דלג לתוכן

ויטמין C וקרוטנואידים מפחיתים את הסיכוי לקטרקט בנשים

ויטמין C וקרוטנואידים מפחיתים את הסיכוי לקטרקט בנשים

מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 27/02/2002
2 דקות קריאה
לייעוץ חינם על קטרקט שאל את המומחה בפורום קטרקט >>>

מחקר חדש מראה כי צריכה גבוהה של נוגדי החמצון, ויטמין C
וקרוטנואידים, מגינה מפני התפתחות סוגים מסוימים של ירוד (קטרקט)
אצל נשים בגיל המעבר. תוצאות המחקר מתפרסמות ב American Journal of
Clinical Nutrition.

ירוד מתרחש כאשר שקיפות עדשת העין נפגמת. התופעה נפוצה בעיקר בקרב
מבוגרים מעל גיל 75. תזונה נכונה עוזרת בהגנה מפני ירוד, אולם מעט
מאוד ידוע על הקשר בין סוגים שונים של ירוד לבין תזונה. במחקר זה
נבדק הקשר בין צריכת ויטמין C וקרוטנואידים לבין שכיחות ירוד קליפתי
(קורטיקלי), המשפיע על העדשה החיצונית מרכזית של העין, וירוד אחורי
תת-קפסולרי (Posterior Subcapsular Cataract), הגורם לפגיעה החמורה
ביותר ביכולת הראייה.

לצורך המחקר נאספו נתונים אודות 492 נשים בגילאי 53 עד 73. אף אחת
מהמשתתפות לא סבלה מסוכרת, ולא אובחנה בעבר כסובלת מירוד. מתוך 984
עיניים שנבדקו, נתגלה כי 34% היו עם ירוד קליפתי, וקרוב ל 13% היו
עם ירוד אחורי תת-קפסולרי.

נמצא כי נשים מתחת לגיל 60 עם צריכה יומית של 362 מ"ג או יותר
ויטמין C היו בעלות סיכון נמוך יותר ב 57% לפתח ירוד קליפתי מאשר
אלו שצרכו פחות מ 140 מ"ג ויטמין ביום. נשים אשר נטלו תוספת תזונתית
של ויטמין C במשך 10 שנים או יותר הפחיתו את הסיכון להתפתחות ירוד ב
60%, בהשוואה לנשים אשר לא נטלו תוספת של ויטמין C.

בקרב נשים אשר לא עישנו מעולם, אלו אשר צרכו יותר חומצה פולית
ויותר קרוטנואידים, היו בעלות סיכוי נמוך יותר בצורה משמעותית לסבול
מירוד אחורי תת-קפסולרי. קרוטנואידים הם פיגמנטים אדומים, כתומים
וצהובים אשר מצויים בפירות ובירקות אשר הופכים בגוף לויטמין A.

החוקרים מסכמים כי נתונים אלו מוסיפים למידע המצטבר אודות ההשפעה
המיטיבה של נוגדי חמצון במניעה של מחלות האופייניות לגילאים
מתקדמים. כמו כן, באופן עקיף התוצאות מראות כי נוגדי חמצון כמו
ויטמין C חוסמים את ההשפעות השליליות של עישון.

American Journal of Clinical Nutrition 2002;75:540-549

[27/02/2002]

לייעוץ חינם על קטרקט שאל את המומחה בפורום קטרקט >>>

האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
פרופ' רות סיגל
פרופ' רות סיגל עיניים
ד"ר אריאלה ליפשיץ מילר
ד"ר אריאלה ליפשיץ מילר עיניים
ד"ר אלן פלג
ד"ר אלן פלג עיניים
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו