עודף משקל
 
אינדקס מסת גוף משמש להערכת עודף משקל (BMI) Body Mass Index -
 
לדוגמה: 72.4
משקל גוף בק"ג:
  נקה מידע  
לדוגמה: 1.73
גובה במטרים:
 
         
צריכת אנרגיה בקלוריות
 
צריכת אנרגיה בסיסית בקלוריות
 
לדוגמה: 72.4
משקל גוף בק"ג:
  נקה מידע  
לדוגמה: 1.73
גובה במטרים:
 
       
לדוגמה: 45
גיל:
 
סוג העבודה והמאמץ:
 
 
נקבה
זכר
מין:
 
           
חישוב דופק המטרה לאימון (נוסחה על שם קרוונן)
 
על מנת לשפר את הכושר, יש להתאמן כל פעם ברמת דופק גבוהה. הגיל, סוג הפעילות והאינטנסיביות שלה וגם קצב הלב במנוחה משחקים תפקיד בחישוב דופק המטרה לאימון.
 
לדוגמה: 70
דופק במנוחה:
  נקה מידע
לדוגמה: 45
גיל:
 
   
אינטנסיביות האימון:
 
     
הערכת זמן לידה ושלב הריון
 
הכניסי את תאריך הווסת האחרון
 
יום:
חודש:
שנה:
  נקי מידע
 
             
התפתחות התינוק (עד גיל 3)
 
מחשבון זה מחשב את התפתחות תינוקך מבחינת גובה, משקל והיקף הראש. יש להקליד לפחות אחד מ- 3 הנתונים הראשונים (משקל, גובה, היקף) וכמובן את גיל התינוק בחודשים.
 
לדוגמה: 5.25
משקל גוף בק"ג:
  נקה מידע
לדוגמה: 58.2
גובה בס"מ:
 
     
לדוגמה: 41.22
היקף ראש בס"מ:
 
       
לדוגמה: 2
גיל בחודשים:
 
 
נקבה
זכר
מין:
 
   
הערה: מאחר ותינוקך גדל מאוד במרוצת החודש (בפרט בחודשים הראשונים), יש להזין את הנתונים בתחילת החודש
0 - בעת הלידה
1 - במלאת לתינוק חודש (הווה אומר חודש אחר הלידה) וכו'
 
   
סיכון להתקף לב ב-10 השנים הקרובות
 
המחשבון מבוסס על מחקר פרמינגהם המעריך את הסיכוי להתקף לב במשך 10 השנים הבאות. הכלי מיועד למבוגרים מגיל 20 ומעלה שאינם חולי לב או סוכרת.
 
לדוגמה: 45
גיל:
  נקה מידע  
נקבה:
זכר:
מין:
 
       
כן
לא
עישון:
 
 
לדוגמה: 160
כולסטרול:
 
 
לדוגמה: 58
רמת HDL:
 
 
לדוגמה: 120
לחץ סיסטולי:
 
       
כן
לא
תרופות ללחץ דם גבוה:
 
 

אודות הנתונים
 
 
כולסטרול - סך כל הכולסטרול בדם.
רמות הנמוכות מ 200 mg/dl מורידות את הסיכון להתקף לב.
HDL - כולסטרול טוב
ערך גבוה מ 60 מוריד את הסיכון להתקף לב.
לחץ דם סיסטולי - לחץ הדם הגבוה
באם לחץ הדם הוא 120/80 הקישו את הערך 120.
תרופות ללחץ דם גבוה
סמנו כן באם הנכם נוטלים כיום תרופות להורדת לחץ דם.