ויטמין B12 (ציאנוקובלאמין, קובלאמין) ( vitamin B12, cobalamin, cyanocobalamin ) 

ויטמין מקבוצת (קומפלקס) B, חיוני לסינתזה של חומצות גרעין (החומר הגנטי) בתאים, לתפקוד תקין של מערכת העצבים, ולניצול של חומצה פולית - ויטמין אחר מקבוצת B. ויטמין B12 נספג רק בנוכחות גורם אינטרינסי, חלבון המופרש בקיבה. חסר של ויטמין זה פוגע בכל רקמות הגוף, במיוחד באלה המכילות תאים שמתחלקים במהירות. ההשפעות החמורות ביותר של חסר הן אנמיה ממארת וניוון של מערכת העצבים. בטבע מצוי כמעט רק במזונות מן החי. מקורות טובים הם כבד, דגים וביצים.

רופאים ומכונים בפוקוס





רופאים בתחום
ד"ר ירחמיאל ברבר ד"ר ירחמיאל ברבר
מטפל מגיל 18 ואילך כולל הגיל השלישי, פסיכיאטר של... קרא עוד
פרופ' (PhD) בנימין ברטוב פרופ' (PhD) בנימין ברטוב
מומחה בפריון ומורפולוגיה של תאי הזרע. קרא עוד
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ