ויטמין E (טוקופרול) ( vitamin E, tocopherol ) 

כל אחד מקבוצת חומרים כימיים דומים שהם נוגדי חמצון. הוא מייצב את קרום התא על-ידי מניעת חמצונו; מגן על הריאות מחומרים מזהמים, מגן על תאי הדם האדומים מהרס על-ידי רעלים, מעורב בייצורם של תאי דם אדומים וביצירת אנרגיה בלב ובשרירים. מקורות טובים כוללים שמנים צמחיים, ביצים, חמאה ודגנים מלאים. חסר בוויטמין זה נדיר.
רופאים ומכונים בפוקוס







הצטרפו לאינדקס הרופאים!