פעילות איזומטרית ( isometric exercise, isometrics ) 

פעילות גופנית המבוססת על התכווצות של שרירים וביצוע עבודה, אך ללא קיצור השריר. מבוצעת על-ידי דחיפה או משיכה מול התנגדות. פעילות כזו משפרת את הכושר ובונה את השריר.
רופאים ומכונים בפוקוס







הצטרפו לאינדקס הרופאים!