השמנת יתר (Obesity)

ראשי

תאור


הסרטים בהם כיכבו צמד הקומיקאים "השמן והרזה" זכו להצלחה בין לאומית והם נחשבים לקלאסיקה קולנועית. הניגוד בין הארדי השמן לבין לורל הרזה הפך לסמל המסחרי של הזוג והיווה חלק קומי בעלילה. מימדיו הגדולים של הארדי בידרו את הצופים והפכו לחלק בלתי נפרד מהצלחתו כקומיקאי, אבל עבור הסובלים מההפרעה, השמנת יתר אינה משעשעת כלל. השמנת היתר מקשה על ההשתלבות החברתית, ואף עלולה לפגוע בבריאות.

תסמינים קליניים

השמנת יתר הינה הפרעת אכילה המוגדרת כעודף משקל של יותר מעשרים אחוז מהמשקל הנורמאלי. רוב האנשים הסובלים מההפרעה מדווחים על צריכת כמויות גדולות של אוכל כאשר הם מרגישים מדוכאים, אך ניתן למצוא דפוס דומה בקרב אנשים שאינם לוקים בהפרעה.
בנוסף, רוב האנשים הלוקים בהפרעה סובלים מליקוי בתחושת השובע, הם רגישים לאוכל אשר נמצא בסביבתם ואינם יכולים להימנע מאכילתו. הם אינם רגישים לתחושת הרעב הטבעית, ולעיתים מבלבלים אותה עם הרגשת חרדה.

שכיחות ההפרעה

בארה"ב 35% מהנשים ו-31% מהגברים הינם בעלי משקל עודף, וההפרעה שכיחה יותר בקרב מיעוטים. בנוסף לכך, רוב המבוגרים שסובלים מהשמנת יתר סבלו גם מהשמנת יתר בילדות, ובין 60%-80% מהילדים השמנים יתפתחו למבוגרים שמנים.

אבחנה על-פי ה- DSM

השמנת יתר נכללת ב- ICD (המדריך הבינלאומי לסיווג מחלות), אך אינה נכללת ב- DSM .זאת מפני שהקשר בין ההפרעה לגורמים פסיכולוגים ולהתנהגות עדיין לא הוכח כעקבי.

גורמים להפרעה

ישנם מספר גורמים המנסים להסביר את ההפרעה:

• גורמים פסיכולוגים: למרות שגורמים אלו הכרחיים ביצירת ההפרעה, לא ברור מה משקלם ביצירתה. ויסות ושליטה בצריכת האוכל והרגלי האכילה מושפעים מגורמים סביבתיים, תרבותיים משפחתיים ופסיכודינאמיים. מרבית האנשים הסובלים מההפרעה אינם יציבים מבחינה רגשית, ועל מנת להתמודד עם בעיותיהם הפסיכולוגיות הם אוכלים יתר על המידה.

• גורמים גנטיים: מחקרי משפחה ותאומים הראו שיש תמיכה להנחה שפגיעה גנטית מהווה גורם להשמנת יתר.

• גורמים התפתחותיים: על פי תיאוריה זו התפתחות תאי השומן הינה הגורם להשמנת יתר. תיאוריה זו מתבססת על כך שככל שמספרם וגודלם של תאי השומן גדול יותר, כך קשה להפטר מהמשקל העודף. תאים שומניים מתפתחים בשלב מוקדם בחיים, ומספרם אינו משתנה. על כן השמנה אשר מתחילה בילדות מאופיינת בתאי שומן רבים וגדולים, בעוד השמנה אשר מתחילה בבגרות מתאפיינת רק בתאי שומן גדולים.

• פעילות ספורטיבית: נראה כי הירידה בפעילות הספורטיבית במדינות עשירות גורמת לעלייה במספר האנשים הלוקים בהפרעה.

• נזק מוחי: ליקויים במערכת העצבים (בעיקר באזור ההיפותלמוס) עלולים לגרום לפגיעה בוויסות צריכת האוכל.

• תרופות פסיכיאטריות: ישנן מספר תרופות פסיכיאטריות שעלולות לגרום לעליה במשקל, על כן המשתמשים בהן סובלים מקושי משמעותי בשמירה על משקל גוף תקין.

טיפול

השמנת יתר עלולה להיות מסוכנות מבחינה בריאותית, ולפיכך חשוב לטפל בה בהקדם. מספר טיפולים מביאים לשיפור משמעותי ומומלץ לשלב בניהם על-מנת לשמור על אובדן המשקל לאורך זמן.

טיפול התנהגותי: בעזרת הטיפול ההתנהגותי, מטופלים לומדים איזה גירויים ומצבים מאיצים את התקפי האכילה, לדוגמא אירוע מלחיץ או צפייה מול הטלוויזיה. בעזרת הטיפול המטופלים רוכשים הרגלי אכילה בריאים כגון לאכול לאט. לעיתים משתמשים בשיטה זו בחיזוקים חיוביים, לדוגמא, בכל פעם שהמטופל מרזה- הוא מקבל פרס. בנוסף לכך, מומלץ לשלב טיפול קבוצתי המספק תמיכה רגשית, מעלה את המוטיבציה לרזות, ומספק מידע לגבי תזונה בריאה.

• דיאטה: ישנן מגוון דיאטות על-מנת לרדת במשקל. מומלץ לבחור בדיאטה הכוללת תזונה בריאה ומאוזנת. מספר הקלוריות המומלץ עבור בן אדם המעוניין לרזות הינו בסביבות ה-1200 ביום.

• פעילות ספורטיבית: בזמן הפעילות הספורטיבית נשרפות קלוריות, דבר אשר מזרז את תהליך ההרזיה.

• טיפול תרופתי: מספר תרופות גורמות לירידה במשקל, אך לאורך זמן המטופל מפתח אליהן סבילות, והשפעתן מתפוגגת. כמו כן, לחלק מהתרופות ישנן תופעות לוואי.

• ניתוח: הניתוח מתבצע על מנת להצר את הקיבה. הצרת הקיבה גורמת לצריכת כמויות קטנות של אוכל, ולתחושת שובע. יחד עם זאת למרות שהניתוח מניב תוצאות מוצלחות, הוא כרוך במספר תופעות לוואי בלתי נעימות ולא בריאות, כגון הקאה.




  מאמרים לפי נושא השמנת יתר

  מאמרים נוספים  
הארוחות החלביות של שבועות נראות לנו נחמדות וקלילות יותר מארוחות בשריות, אליהן אנחנו רגילים מחגים אחרים (אלו מאיתנו שאינם צמחונים, כמובן). אבל מה שבטוח, זה מוצרי החלב ברובם ממש לא דלים בשומן. מוצרי חל...
דווקא עכשיו, לקראת ארוחות החג, יש דרך גם ליהנות מארוחות וגם לרדת במשקל, לא יאומן ככל שזה נשמע. הנה 9 טיפים שיעזרו לכם לעשות את זה בקלות, בחג - והרבה אחריו. ארוחת חג, קלוריות, עלייה במשקל – אלו הדברים...
רבות נכתב על יתרונותיה של פעילות גופנית סדירה: היא משפרת את מחזור הדם, משפרת סיבולת לב ריאה, עוזרת לירידה במשקל ולשמירה על אורח חיים בריא, תורמת לעלייה באיכות חיים, משפרת תהליכי זיכרון ועיבוד קוג...
לראשונה, נחנכת היום תכנית להקמת גינות מאכל, לקידום בריאות וקיימות בגני ילדים בחברה הערבית. אירוע השקת התכנית נערך היום, 11 במרץ 2014, בבאקה אל גרביה, במעמד ראש העירייה.ילדים בחברה הערבית סובלים מהשמנת...
סקר של המחלקה לחינוך וקידום בריאות במשרד הבריאות בדק את הרגלי הבריאות של אוכלוסיית ישראל בעזרת ראיונות טלפוניים שבדקו נושאים והרגלים בריאותיים שונים. בתחומים מסוימים יש שיפור בהשוואה לשנים קודמות ומקו...
משרד הבריאות מזהיר מפני רכישה ושימוש של תכשירים להרזיה הנמכרים תחת המותג סלים לין, סלים אקסטרה-7 ו-סלים אקסטרים / סלים אקסטרים גולד (Slim-Lean, Slim-Extra, Slim Xtreme Gold / Slim-Xtreme).התכשירי...
קייזר פרמננטה (Kaiser Permannente), ארגון בריאות מוביל בארצות הברית,פרסם לפני מספר חודשים עדכון למערכות הרפואה השונות הממליץ על מעבר לתזונה המבוססת על מזונות מהצומח. הארגון ממליץ להוציא מהתפריט בשר, ע...
רבים נלחמים בהשמנת היתר ומצליחים לרדת במשקל. על ההצלחה במלחמה האינסופית של הדיאטה מעיבה פעמים רבות בעיה אחרת שלפתע מופיעה – בעיית העור העודף. האם יש מה לעשות?השמנת יתר היא המגפה של עידן השפע. המחיר הב...
פרסומת
בימים אלו, הגיעה לישראל בשורה חדשה בשם 'סקיני פסטה', אשר בניגוד לפסטות שאנחנו מכירים, מכילה רק 9 קלוריות ל- 100 גרם, היא ללא סוכר, ללא גלוטן, ללא שומן, ללא מלח, ללא כולסטרול וללא חומרים משמרים, ובעלת ...
עונת הרחצה כבר בעיצומה וכך גם עונת המנגלים. נראה ששתי עונות אלה, שמתרחשות באותו הזמן, עומדות אחת מול השנייה כשמדובר במשקל שלנו מול הרצון שלנו להיראות טוב בבגד ים. האם זה חייב להיות ככה?ישראליות וים ומ...

מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ