עייפות כרונית (Chronic Fatigue Syndrome, CFS)

ראשי
אבחון ובדיקות
מניעה וטיפול
שאלות ותשובות

תאור

עייפות כרונית, המכונה גם CFS, גורמת ללוקים בה להרגיש עייפים כל הזמן, במידה כזו שמונעת מהם לקיים את הפעילות היומיומית הרגילה שלהם. קיימים תסמינים נוספים, אולם תשישות חמורה למשך תקופה של ששה חודשים לפחות, היא התסמין העיקרי.

אצל אנשים רבים הלוקים בתסמונת עייפות כרונית, המצב משתפר תוך שנה או שנתיים והתסמונת אינה חוזרת עוד. אנשים אחרים ממשיכים לסבול מעייפות חמורה ומתסמינים אחרים, במשך שנים רבות.

תסמונת תשישות כרונית אינה מובנת. רב המומחים כיום מאמינים שזוהי מחלה בפני עצמה, בעלת תסמינים משלה. אולם רופאים אחרים אינם מקבלים הנחה זו.

לא קיימות בדיקות לאבחון תסמונת עייפות כרונית. משום כך אנשים רבים הלוקים בתסמונת, מתקשים לקבל את העובדה שהם לוקים בה ולשכנע את בני משפחתם וחבריהם להאמין בכך. אדם הלוקה בתסמונת זקוק לאנשים שמאמינים באבחנה ותומכים בו. חשוב במיוחד שימצא בסביבה רופא שהחולה יכול לסמוך עליו.

התשישות היא אמיתית. היא לא רק "בראש שלך". עייפות כרונית היא תגובה של הגוף לשילוב של גורמים רגשיים וגופניים.

סימפטומים


התסמינים של תסמונת עייפות כרונית או תשישות כרונית הם:

·          יכולים להרגיש עייפים במשך כל היום או ברובו.
·          לעתים מתקשים לישון, או מתעוררים משינה ועדיין חשים עייפים ומרגישים שלא נחו מספיק.
·          לעתים מתקשים לחשוב, להתרכז ולזכור דברים.
·          עלולים לסבול מכאבי ראש, כאבי שרירים ומפרקים, כאב בגרון ומרגישות בבלוטות בצוואר ובבית השחי.

התסמינים עלולים להתפרץ לאחר פעילות שכלית או גופנית, שבעבר לא היוותה בעיה כלל.

דיכאון הוא תופעה נפוצה בקרב אנשים הלוקים בתסמונת עייפות כרונית ועלול להוביל להחמרה בתסמינים האחרים. תרופות נגד דיכאון עשויות לסייע בשיפור ההרגשה.

סיבות וגורמי סיכון


הרופאים אינם יודעים מהם הגורמים לתסמונת עייפות כרונית. לעתים, היא מופיעה לאחר מחלה כמו שפעת, אולם לא קיימת הוכחה לכך שיש קשר בין השתיים. סביר להניח שהמחלה נגרמת כתוצאה של שילוב בין מספר גורמים וסיבות.סיכונים

אנשים הלוקים בתסמונת תשישות כרונית הם בדרך כלל בני 25 עד 45. נשים נוטות יותר מגברים ללקות בתסמונת.

תסמונת תשישות כרונית נדירה בקרב ילדים. היא עלולה להופיע אצל בני נוער, במיוחד אצל נערות צעירות. בשונה ממבוגרים, אצל בני נוער תסמונת התשישות הכרונית בדרך כלל מתפתחת לאחר מחלה, כמו מחלת הנשיקה, או שפעת.

כיצד התעמלות מתונה יכולה לסייע?

אנשים נוטים לחשוב "איך אני יכול להתעמל כאשר אני עייף עד כדי כך שאני בקושי מצליח לעבור את היום?" אפשר לעשות זאת, בתנאי שמתחילים ממש לאט ומקפידים לא להתאמץ יותר מידי. חשוב לזכור שההתעמלות גורמת לשיפור בהרגשה.

מחקרים מצאו שהתעמלות אירובית קלה, כמו הליכה, עוזרת לאנשים הלוקים בתסמונת התשישות הכרונית להרגיש יותר נמרצים ופחות עייפים. יש אנשים הנמנעים מהתעמלות, משום שהם חוששים שהיא תגרום להם להרגיש רע יותר, אולם ההפך הוא הנכון. מנוחה מוחלטת מזיקה לכושר הגופני. 

כמו כן, היא עלולה לפגוע בדימוי העצמי, בכך שהיא גורמת לחולה להרגיש שהוא אינו מסוגל לעזור לעצמו במאום.





פורום מדרסים

אורתוטיסט שמואל להב

אורתוטיסט שמואל להב
שמואל להב, אורתוטיסט ומנהל את מכון אורתופדי ברזילי-להב. בעבר: יושב ראש איגוד המכונים האורתופדיים. החל משנת 1971 החל לעבוד במכון אורתופדי ברזילי, קיבל תואר מוסמך והכרת מעמד של משרד הבריאות בשנת עוד...

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • בהמשך לשאלה הקודמת
  • אלינור
  • 19/11/2018 13:59
  • דיוק לשאלה
  • אלינור
  • 19/11/2018 14:00
  • מדרסים כמובן
  • אלינור
  • 18/11/2018 14:09
  • היי! יש לי קריסה כלפי פנים ואני שמה הרבה משקל על רגל ימין ופחות על שמאל. עשו לי מדרסים אורטופדים מעולים לפני שנתיים. לא השתמשתי בהם כל כך. לאחרונה אני מרגישה שהעניין קצת החמיר ואני רוצה לחזור למדרסים. השאלה היא - האם יתכן שמבנה שהרגל השתנה בשנתיים האלה כך שאני צריכה מדרסים אחרים? אשמח לחזור למדרסים האלה. שאלה נוספת - במידה והמדרסים יתאימו, כמה אחוז מהזמן עלי להשתמש בהם? האם זה מאה אחוז מהזמן או שעדיף שבכלל לא כמו שאמרו לי? תודה רבה, אלינור.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • איזה רופא מטפל במדרסים
  • אדית
  • 06/11/2018 16:59

  מאמרים לפי נושא עייפות כרונית

    
מחלת התשישות הכרונית (CFS - chronic fatigue syndrome) נמשכת שנים רבות, ורוב החולים אינם מסוגלים לבצע פעילות גופנית מסודרת. במחקר זה נבדקה יעילותה של התערבות חינוכית בה הסבירו הרופאים לחולים א...
בכינוס הבינלאומי למחלות זיהומיות שהתקיים בחודש שעבר בטורונטו הועלתה הסברה שתסמונת התשישות הכרונית נגרמת מפגיעה של הנגיף Epstein Barr Virus (EBV) בשריר הלב. החוקרים ביצעו בדיקת א.ק.ג. ...
תסמונת תשישות כרונית (CFS) היא מחלה מוזרה, שפוגעת יותר בנשים מאשר בגברים, וזה כמעט הדבר היחיד שאפשר לומר עליה בביטחון. ההגדרה הרפואית מדברת על חולים שסבלו במשך יותר מ 6 חודשים מעייפות, בנו...
לפני כמה ימים פורסמה ב- מדור החדשות באתר זה כתבה על מחלת התשישות הכרונית (CFS) שהתקציר שלה נלקח מעיתון ההסתדרות הרפואית האמריקאית. קיבלנו תגובה מאנשים הסובלים ממחלת התשישות הכרונית...
בתהליך ניקוי רעלים (או בלעז: דה-טוקסיפיקציה) למעשה מנטרלים ומנקים את הגוף מהצטברות של גורמים מזיקים דוגמת חיידקים. מטרתו של תהליך זה הוא להביא איזון לגוף ולאפשר את פעילותו התקינה. לא מדובר בהליך פולשנ...
סנטר כפול (או פימה צווארית, בשמו הקליני) אפשר לתקן על ידי שאיבת שומן מהצוואר, ניתוח למתיחת הצוואר והפנים בשילוב עם שאיבת שומן. שאיבת שומן היא דרך פשוטה יותר לעצב צוואר שומני. כאשר המנתח מקפיד על ...
גברים ונשים זקוקים לשינה איכותית ומספקת כדי לתפקד בצורה מיטבית, אך מתברר שבעיות השינה שכיחות הרבה יותר בקרב נשים. מחקר שהתפרסם לאחרונה בארצות הברית מגלה שכשני שליש מהנשים חוות נדודי שינה ובעיות שינה א...

רופאים בתחום
ד"ר אשר בר-הלפרן ד"ר אשר בר-הלפרן
מנהל המרכז לבריאות הנפש מחוז דן פ"ת שירותי בריאות... קרא עוד
ד"ר אמיר פז ד"ר אמיר פז
פסיכיאטר מבוגרים בכיר בשירותי בריאות כללית קרא עוד

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל