אני בשבר נפשי גדול
פורום טיפול זוגי, טיפול משפחתי
עדית רונן סתר
עדית רונן-סתר הינה מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת מטעם האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי. את הכשרתה (תואר שני ולימודי הטיפול המשפחתי) עברה באוניברסיטת תל אביב ובמרכז אלומה. כמו כן, עברה הכשרה אינטנסיבית בטיפול בטראומה במרכז הטראומה בבוסטון, המנוהל על ידי דר' בסל ון-דר-קולק. מאז 2014, מנהלת את פורום 'טיפול זוגי ומשפחתי' באתר אינפומד, וכמו כן, מלמדת מטפלים במרכזי טיפול ועוסקת בטיפול בקליניקה באזור המרכז. עדית עובדת בגישת הפסיכותרפיה הדינמית-חווייתית-מואצת, AEDP , והינה מוסמכת בגישה זו לטיפול פרטני, זוגי ומשפחתי, על ידי מכון AEDP הבינלאומי. כמו כן, עדית מחזיקה בתפקיד "שגרירה" של המכון הבינלאומי בישראל, בתפקיד המגשר בין קהילת מטפלי הגישה בעולם לבין מטפלי הגישה בארץ. 052-3364944- אני בשבר נפשי גדולפאר 24/09/2018 | 16:58אני תכף בן 27 סטודנט שנה ב..עד גיל 22 הכול זרם היו חברות אבל הכרתי ונפרדתי בלי לחשוב. מאז 5 שנים שהנושא תקוע אצלי יצאתי להרבה מאוד דייטים אבל זה לא מתקדם כי אומרים לי שאני לחוץ או שלא מתאים. קראתי ספרי העצמה ראיתי סרטונים נפגשתי עם פסיכולוגית 5 פעמים וזה לא השתנה. בילדותי עפתי מהבית ולא הייתה לי סביבה יציבה פעמים רבות אולי בגל זה חשוב לי לדעת מה איתי מול בחורה! *המקרה נוכחי בוער בעצמותיי אשמח לשמוע חוות דעת: הכרתי מישהי בת 23 דרך ידידה משותפת דיברנו רק בהודעות ואז היא טסה לחודשיים..היו שיחות מקסימות וטובות במשך חודשיים!!!!אמנם לא הוספה אותי לאינסטגרם או בטלפון אבל היה מעולה. -איך שהיא חזרה קבענו להיפגש לאחר יומיים נפגשנו ל4 שעות בית קפה וים(שילמתי חוץ מהטיפ כי לא היה עלי מזומן אלא רק אשראי אז היא שמה 15 ואני חשבון 170) סיפרה על הטיול ספרתי לה על עצמי שאלה על קשרי עבר שאלתי על שלה ספרה לי דברים שהיא אמרה שהיא לא מספרת בדייט ראשון אמרתי לה שאני מחפש קשר רציני! -פה התחילה הבעיה יום למחרת לא קיבלתי ממנה כלום אחרי חודשיים שיחות ומפגש ציפיתי למשהו בבוקר,שלחתי הודעה מה קורה התחברה התנתקה ולא ענתה לאחר כמה שעות שאלתי מה נשמע אם אפשר להתקשר אמרה רבע שעה כי מתקלחת חיכיתי ולא חזרה שלחתי לה שתדבר איתי לטוב ולרע אנחנו גדולים היא אמרה מה פתאום רע ואז התקשרתי הסברתי לה שהיה לי כיף מכוון למשהו רציני ואחר כך שיחה רגילה באותו יום לא יצרה איתי קשר יותר!(האינטואיציה שלי נכנסה פעולה) -למחרת שלחה לי הודעה בצהריים השיחה לא המריאה ובהפסקות של שעה שאלתי אם רוצה לעשות משהו אמרה שקבעה עם חברות שאלתי אם אפשר להתקשר לא ענתה חצי שעה רשמתי..תקשיבי היה לי מאוד כיף השיחות והמפגש לא יודע מה קורה ביומיים האחרונים..דברי איתי אני לא מתייחס לשיחות איתך כמשהו שולי אבל גם לא רוצה משחקים. אמרה שתתקשר מאוחר יותר אבל גם היא לא רוצה משחקים שהיה לה גם כיף אבל מעדיפה לקחת את הדברים לאט יותר.....דיברנו בטלפון הסבירה שצריכה זמן להתאושש מהטיול ומוטרדת מהלימודים הקרובים..אמרתי אני הכי מכבד בעולם שאני מכוון למשהו רציני אבל היא יכולה להתייעץ איתי בכול הנושאים האלו אני מנסה לפתח קרבה אליה! -למחרת שלחתי לה הודעה בוקר טוב למה את מתכוונת לאט לאט הכוונה פחות להתקשר ?אמרה לאט להכיר בלי הגדרות. -בערב הגיע הסוף !שלחתי חג שמח אני באזור לקפוץ להגיד שלום?אמרה חג שמח חשבה על זה הרבה אבל לא מתאים לה מערכת יחסים כרגע ושאני מדהים. רשמתי שהיה לנו חיבור טוב חודשיים בשיחות ואם העמסתי עליה היומיים האחרונים זו לא הכוונה היא אמרה שזה לא אשמתי ושאחרי שנפגשנו בחמישי היא ראתה שזה לא זה(למרות שלפני אמרה לי שפשוט היא לא פה עדיין) רשמתי לה שאני בלי אגו בקטעים האלו שיהיה בהצלחה בלימודים ואם דעתה תשתנה היא יודעת איך למצוא אותי.. מספר שאלות עלו בי וחרטות :אולי לא התנהגתי בסדר? ואולי והפסדתי בחורה טובה?אני בוכה על זה אולי לחצתי והייתי לחוץ סופש אחד(אבל מה עם חודשיים של שיחות זה נשכח ברגע אצל בחורה??) בסך הכול רציתי הכרויות נטולת משחקים ושזה התחיל לקרות אחרי הדייט בחמישי האם לדעתכם ההתנהגות שלי באמת לא בסדר או שהבחורה פשוט לא סגורה וגם לגבי כול מיני חוקי של הכרויות אולי אחרי שרשמה שלא מתאים והסברתי לה שני חיובי ולא באתי להעמיס עליה סופש ?לא נשארו לי נקודות זכות על שיחות של חודשים אני ממש מתייסר וזה נוסף לרצף של שנים ללא זוגיות בשנות העשרים כולם חוגגים אני רואה פייסבוק ובלימודים אבל אני לא מצליח לייצר כלום ואני לא אמליח להוריד חשש ולחץ האם אני במת כזה נורא..לא מחפש חיזוק אלא ראייה קרה של המצבהוסף תגובה
- תשובת מומחה שאלות לגבי עצמי עדית רונן סתר 02/12/2018 | 14:10שלום לך, תודה שתיארת את הסיפור בפירוט. ומתוכו, אתה יכול להתבונן על על שני חלקים: על המציאות (כלומר, הפרטים והאירועים שקרו) ו - על החוויה שלך בתוך רצף האירועים. לא נוכל לדעת מה בדיוק עבר אצלה ואיך היתה החוויה שלה איתך, אבל כן תוכל ללמוד מתוך מה שאתה עברת. על אירועי המציאות, כן, אפשר להניח שהיא היתה מתוחה מהחזקה לארץ וההסתגלות לפני הלימודים, ואתה ייתכן שכבר ציפית והמתנת למפגש ביניכם. אך מבחינת התחושה שלך: מה אתה הרגשת ביומיים ההם? איך אתה הרגשת עם עצמך? האם בזהירות ובבדיקות שלך איתה, האם הרגשת שאתה כמו עצמך? אפשר לשמוע את הפגיעה שלך, בהחלט, ואפשר להבין את הפגיעה הזאת, אחרי חודשיים של השקעה בקשר. וייתכן, שהאופן שבו אתה נמצא באינטראקציה עם בנות (ועם אנשים באופן כללי) יתאים לבחורה אחרת, שהאינטראקציה הזו תרגיש עבורה קרובה ונעימה ואוהבת. הרי, קשר בין שניים הוא קצת כמו סיר ומכסה. מכסה טוב אחד יכול להתאים לסירים מסוימים אך לא לכולם. ייתכן שהיא, עם החלקים שלה, חוותה את הקשר איתך בצורה שלא התאימה לא, בצורה שאולי גרמה לה להתרחק, להילחץ וכו. בדוק עם עצמך, איך אתה מרגישה בקשר עם ידידות וידידים, חברים. האם אתה חש טבעי ועצמך בקשרים האלה, איך הם חשים איתך, האם הקשרים הללו מרגישים בטוחים ונעימים וזורמים. כדי להבין את מצבך בתוך קשרים עם אנשים (ועם בנות זוג), כדאי אולי ללוות את הבדיקה הזאת והשאלות האלה, עם ליווי אישי כלשהו. טיפול, ייעוץ, אימון. ובכל מקרה, בכל מקרה, התחושה בקריאת דבריך היא לא תחושה נוראית. אתה שואל אם אתה באמת כזה נורא - אפשר כבר עכשיו להניח בביטחון, שאתה לא נורא בכלל, שאתה רגיש לעצמך ולסביבה, שחשוב לך לייצר קשר, שאתה רוצה זוגיות, שאתה אמיץ ומעורר הערכה בדרך שבה אתה רוצה לבדוק עם עצמך, ושאתה רואה קשר בין אלה לבין ההיסטוריה האישית שלך (המשפחה שגדלת בה). בדוק את אלה, בטיפול אישי, המון המון הצלחה עדיתהוסף תגובה
- תשובת מומחה שאלות לגבי עצמי
פורומים נוספים בתחום
פורוםטיפול זוגי, טיפול משפחתי
בפורום טיפול זוגי, טיפול משפחתי ניתן להתייעץ עם עדית רונן סתר, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!
לפורום טיפול זוגי, טיפול משפחתי