רופאים בתחום
פרופ' אייל גור פרופ' אייל גור
מנהל המחלקה לכירורגיה פלסטית בבית החולים איכילוב. קרא עוד
ד"ר רונן דבי ד"ר רונן דבי
מומחה להחלפות מפרק ושחיקת סחוס קרא עוד

פורום ניקוי רעלים ותזונה טבעית

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • צום מים לזמן ממושך
  • אורי
  • 14/02/2019 16:42
  • אני ביום ה8 שלי בתוך הצום (שותה רק מים) ואני לוקח כדורים של מגנזיום ושם מלח במיים עכשיו אני חושב שהמגנזיום גורם לי "לשלשל מיצים" זה לא קקי את האמת היא שזה מרגיש כמו להשתין מהתחת (נשמע מצחיק אבל זה המצב) אני יורד במשקל יפה (זוהי המטרה שלי) אני מתכוון להמשיך בצום לתקופה של חודש פלוס ואני לא רוצה לעבור את כל החודש ככה כי זה לא פשוט ללכת לשירותים כל 20 דקות מה אני יכול לעשות?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • תמרים
  • טל
  • 10/02/2019 05:18
  • כולסטרול ושומנים
  • ניצן
  • 30/01/2019 18:52
  • יש לנו במשפחה נטייה לכולסטרול גבוה. אני יודעת שרוב האחוזים נקבעים על פי הכבד ואין לי שליטה עליהם, אבל גם תזונה משנה. אני בת 16 וקצת מפחדת מהקטע הזה, אני גם מאוד פעילה פיזית. האם יש צורך שאתחיל לשמור או שמא אחשוש מהתזונה. בדרך כלל לא מרבה במוצרי חלב. משתדלת לאכול ביצה אחת ביום וגם האם חמאת בוטנים מלאה בכולסטרול, ויש להימנע בלי קשר לגיל כמה שאפשר ממוצרים מלאים בכולסטרול או שאני יכולה לאכול הכל?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • יתר לחץ דם
  • איש אחד
  • 30/01/2019 14:33
  • שלום, אני בן 50 ולפני כשנה התגלה אצלי לחץ דם מאוד גבוה. כל הבדיקות שעברתי – לב, ריאות וכו' – תקינים. שיניתי את הרגלי האכילה (שגם לפני כן היו בסדר) ואני לא צורך מלח ו/או סוכר (ישירות) ואוכל המון ירקות , שמן זית, שום, לימון, קטניות וכו'. כמו כן אני לא שותה, לא מעשן ועוסק בפעילות גופנית. לאחר מספר חודשים ירד לחץ הדם לרמה של 120/135 סיסטולי ו-80-92 דיאסטולי. וכך זה נמשך כ-3 חודשים. על מנת לקצר הרי שאחרי התקופה הנ"ל ובדיוק ביום בו קיבלתי צינון קשה (עם או בלי קשר) עלה לחץ הדם ובמשך כל 5 החודשים מאז הוא אינו יורד (מלבד בימים יוצאי דופן שהוא ממש נורמלי). כיום הוא עומד בממוצע על 160/110. אציין שבבדיקות הדם שעשיתי במהלך התקופה השתפרו הנתונים יפה לרבות הכולסטרול והסוכר. הסבר אפשרי יכול להיות לדעתי סטרס (עקב אירועים קשים שעברתי בעבר וכיום הלחץ דם מטריד אותי מאוד) ו/או העובדה שאני סובל בחורף מכפות ידיים (וגם כפות רגליים לעיתים) קרות שמכחילות אפילו. על כל פנים התחלתי לקחת תרופות ע"פ המלצת רופא אולם אני מעוניין להפטר מיהם אם אפשר. האם יש משהו שאפשר להוסיף ולא עשיתי? קראתי שתה היביסקוס מועיל להורדת לחץ דם? האם זה כך? האם ניתן לצרוך אותו במקביל לתרופות (לפחות בינתיים)? תודה.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • טעם מר ומתכתי בפה
  • יוני
  • 13/11/2018 00:02
  • שלום, אני חייל בן 20, סובל כבר חמש שנים מטעם מר ומתכתי בפה שמלווה אותי 24 שעות ביממה. לטעם מלווה גם יובש בפה וריח רע שמופיע לעיתים בעיקר לאחר אכילה של מזונות שומניים וסוכרתיים. הלשון שלי לבנה כל הזמן ואני חש בחולשה תמידית. פניתי לרופאים רבים שאינם ידעו לתת לי תשובה. האם יש לך סבירות למקור הבעיה? יכול להיות שהיא נובעת מבעיות גסטרולוגיות? נוירולוגיות הקשורות לעצבי המוח? אשמח לעזרה שלך. הבעיה הזו רודפת אותי בצורה קשה ומשפיעה על כל אספקט בחיים שלי. תודה מראש.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • ניקוי רעלים
  • מדברון
  • 27/05/2018 08:39
  • שלומות, אישתי ואני בתחילת שנות החמישים שלנו מתכננים טיול הקיץ. חשבתי לשלב ביקור בחוות / מלון בריאות לניקוי רעלים, צומות, וכד'. מה מינימום הימים שמומלץ ע"מ שהטיפול יהיה אפקטיבי? בברכה רון

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • תיכנס לערוץ של לורן לוקמן
  • יוני
  • 26/10/2018 19:13
  • לא מצליחה להוריד במשקל ...
  • רחל
  • 05/09/2018 09:02
  • הי, אני בת 23 כשנה וחצי אחרי לידה ראשונה. התחלתי הריון במשקל של 67 קילו במהלת ההריון עליתי הרבה במשקל וסיימתי את הריון במשקלת של 92 קילו. לאחר הלידה ירדתי למשקל של 80 קילו ומאז ועד היום אני לא מצליחה להוריד. התזונה שלי נכונה ומאוזנת – בדקתי זאת אם דאטנית הצורה היחידה שבה אני מצליחה להוריד היא על ידי פעילות גופנית אבל ברגע שאני מפסיקה את הפעילות הגופנית אני ישר חוזרת למשקל ההתחלתי כלומר, מה שהורדתי לא מחזיק מעמד אפילו לא יום אחד .... כמו כן , סבלתי ממעי רגיז בחודשים האחרונים, כרגע המצב מאוזן כבר יותר מחודשיים – יש מצב שזה קשור לזה?? אני גם סובלת מנפיחות בבקרים מידי פעם. אשמח לשמוע כל עצה ועזרה תודה

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • ממליץ לך לנסות לאכול בחלון זמנים של 4 שעות
  • יוני
  • 26/10/2018 19:11
  • תוכנית מומלצת
  • יהודה
  • 23/10/2018 09:29
  • זרעי צ'יה ופשתן
  • דפנה
  • 11/10/2018 08:21
  • שלום רב, הבנתי שבזרעי צ'יה ופשתן יש מרכיב הנקרא ליגנן ושיש לצרוך את הזרעים טחונים על מנת לספוג את המרכיב הזה. אולם אין ברשותי מטחנה. האם אפשר לקנות אותם טחונים או שהליגנן נעלם לאחר שטוחנים? ואם כן תוך כמה זמן מרגע הטחינה אפשר לצרוך את הזרעים? תודה

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • ניקוי רעלים ושלשול
  • שושי
  • 04/08/2018 08:34
  • שלום רב ביומיים האחרונים היה לי שלשול של 15 יציאות (נוזליות ודוחות מלאות בשאריות של אוכל וסליחה על התיאור ) וזה הזכיר לי את הטיפולי הידרו קולון שעשיתי בעבר כך שרציתי לברר האם שלשול כזה למרות שהוא לא בריא כל עוד הוא נמשך בתדירות גבוהה האם הוא מנקה רעלים מהגוף ?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • מה לעשות כדי להגן על עיניים ואוזניים בניקוי רעלים
  • 6311
  • 02/07/2018 18:45
  • שלום לך אני עושה ניקוי מתכות כבדות ורעלים עם פרוטוקול EDTA / DMSA זה עובד . 1. שמתי לב שאוזניים שלי נפגעות בשמיעה עקב שמתכות זזות במוח ושוקעות באוזניים או עיניים 2. הבנתי ממישהו שתופעה מוכרת וצריך לקחת תוספים למנוע את שקיעת הרעלים בעיניים או אוזניים יש לך רעיון איך עושים זאת ? מה לוקחים שעושים פרוטוקול זה ?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • ניקוי
  • רביד
  • 08/01/2018 20:56
  • תשובה - לדעתי אין שום קשר לניקוי
  • ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם
  • 24/05/2018 20:19
  • את בטוחה בתשובה שלך???
  • ירון
  • 06/06/2018 12:34
  • נוגד חמצון כ'כ חזק ועוצמתי שאפילו חוצה בקלות את המחסום דם מוח ומנטרל שם תוצרי לוואי תוקסיים מנקה כבד מוכח מקל דרמטית על נוירופתיה סוכרתית משפר רגישות לאינסולין ומעלה את החמצן החד חנקני במערכת הדם שנחשב לנוגד חימצון מקומי עצמוני רב עוצמה המגן על הרובד האנדותלי ממצבי דלקת וטרשת מקומית הפוגעת במקרם האנדותלי החיוני כ'כ לספיקת דם מיטבית למערכת הקדיו-וסקולרית ובכלל ממליץ לך לחזור בך מתשובתך הנחרצת היא לא מלמדת על בקיאות בלשון המעטה...

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • תשובה לירון - אופס פיספוס
  • ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם
  • 11/06/2018 20:48
  • סיפור אישי ירידה של 35 ק"ג
  • דן
  • 23/05/2018 12:34
  • שלום רב , אני לא תזונאי ולא דיאטן ולא מאמן כושר אבל למדתי ויישמתי (בעיקר מהאינטרנט ומקריאת הרבה מחקרים) איך לקיים אורח חיים בריא ולהיות מאוזן . אני מעוניין להרצות ולספר את סיפורי כדי לתרום לקהילה ואולי זה יעזור למשהו .אשמח לדעת אם יש קבוצה גדולה שאני יכול להרצות בה ללא תמורה תודה

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • תוכל תמיד לפתוח בלוג. אם יהיה מעניין בודאי יהיו לך קוראים רבים
  • ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם
  • 24/05/2018 20:13
  • יש כבר מעוניין להרצות
  • דן
  • 25/05/2018 10:33
  • נפיחות והרגשת שובע.
  • אורה
  • 21/03/2018 20:34
  • שלום רב,כבר תקופה ארוכה שאני סובלת מנפיחויות,גזים,עצירויות או/שלשולים כמעט באופן קבוע וכרוני,הפסקתי עם הגלוטן למרות שבבדיקת דם לא נמצא שיש רגישות לגלוטן,אחרי 17:00אחר הצהריים אני מפסיקה לאכול ורק שותה עד למחרת בבוקר,בבוקר אני אוכלת סלט קטן עם חצי חביתה ואני מלאה ושבעה עד אחרי הצהריים המאוחרות בסביבות 15:00 או 16:00לפעמים יותר אם בכלל ואז אוכלת משהו קטן,אני נסתמת מהר ומרגישה נפיחות וחוסר תאבון ,מבקשת לדעת מה לעשות,אילו בדיקות לעשות,זה פוגע באיכות החיים שלי,תמיד סבלתי מגזים,אבל התופעה של העציריות והנפיחות תחושת מלאות ושובע התגברה בחודשים האחרונים,פניצי לדיאטנית בהתחלה היה שיפור,אבל שיפור זמני גם כשהורדתי את הגלוטן הרגשתי טוב אבל לכמה ימים בודדים,מבקשת לדעת מה לעשות אני אובדת עצות וזמן רב מנסה למצוא פתרון

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • שלום לך - תשובה לבטן נפוחה - נסי בכל זאת ירקות מבושלים בלבד (לא חיים) וללא גלוטן ומוצרי חלב
  • ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם
  • 24/05/2018 20:17
  • G6PD-שאלה
  • אורלי
  • 15/04/2018 12:51
  • שלום. אני סובלת מחוסר G6PD (רגישה לפול) לאחרונה אני נוטלת תוסף תזונה -מיצוי קפה ירוק, שקראתי עליו מאמר שהוא מעכב שחרור אנזים G6PD, האם מותר לי לצרוך תוסף זה? תודה מראש.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • כדאי לשאול רופא. לא יכולה לקחת אחריות על כך
  • ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם
  • 24/05/2018 20:15
  • נפיחות בבטן
  • אסתר יגב
  • 23/05/2018 01:03
  • אהלן אני נערה בת 19 חיילת, לפני כשנה וחצי עשיתי מכינה קדם צבאית ומאז עליתי בערך 20 קילו בבת אחת , בעקבות העליה הדרסטית לקחתי את עצמי בידים והתחלתי להכנס לאימוני כושר ותזונה נכונה, אני אוכלת בצורה מועטה ומשביעה אך הנפיחות בבטן לא יורדת לי , אני מרגישה שכל מאכל / משקה שנכנס לפה שלי מנפח אותי מאוד עד כדי קושי בתזוזה , אני אוכלת סדיר , מתאמנת , ושותה בצורה מרובה, אני באמת לא רואה סיבה שלשמה זה יכול לקרות ובכל זאת זה קורה כל פעם מחדש , אני רק אוכלת מלפפון וכבר ישנה התחושה הכבדה הזו , והבטן שלי גם מרגישה נפוחה וקשה לא שומנית , אני כבר ממש מיואשת ובמענה הרפואי בצבא קשה לדעת מזה , אשמח לעזרההה במהרהה. !!!!!! דרך אגב בדקתי את בלוטת התריס לפני כחודשיים והכל היה תקין

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • שלום לך חיילת
  • ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם
  • 24/05/2018 20:15
  • צום לסירוגין
  • אורח
  • 02/01/2018 21:28
  • שלום האם הצום לסירוגין באמת טוב מבחינה תזונה? הייתה כתבה שחוקרים בהרווארד אמרו שזה טוב לגוף ומשאיר אותו צעיר ועוזר לאינסולין ועוד כל מיני דברים

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • אכן נכון - צום לסירוגין יכול באמת לעזור לבריאות באופן כללי
  • ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם
  • 24/05/2018 20:12
  • בעיות הומונאליות
  • אלמונית
  • 20/03/2018 21:20
  • בשנתיים האחרונות אני סובלת מחום ועלייה במשקל באופן קיצוני עליתי 25 קג בשנה ומאז לא מצליחה לרדת בנוסף כל הזמן חם לי תחושה שכל הגוף בוער אבל מזיעה הבדיקות דם שלי תקינות אין סוכרים בדם או שומנים בדם או כולסטרול ואין בעיה בבלוטת התריס לטענת הרופאים הכל קשור במשקל שמסרב לרדת למרות שאני פעילה גופנית (אירובי שעב 3-4 פעמים בשבוע)

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • בעיה הורמונאלית ?
  • אלמונית
  • 20/03/2018 21:21
  • דגים
  • מישל
  • 31/12/2017 23:31
  • איזה דגים כדאי לאכול
  • ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם
  • 02/01/2018 20:37
  • היי מישל, הצדק עמך. מאד תלוי במצב הגופני. מה אנחנו רוצים להשיג. לרוב מומלץ לאכול דגי ים צפוני - דגי מים קרים המכילים שומן מסוג אומגה-3. שומן שבדרך כלל חסר מאד בתזונה שלנו. דגים כמו: לברק, בס, מקרל, סלמון ים, מתיאס, הרינג, בקלה, סול, מוסר. דגים המגודלים בבריכות - פחות מומלצים - כמו למשל אמנון. פורל- למרות גידולו בנחלים קרים (נחל דן) - מומלץ אף הוא בברכה, ד"ר אסתר מנחם 0544303095

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • שומן בנבטי חמניות
  • לילך
  • 06/11/2017 18:20
  • חמניות - נשמע כמו בדיחה
  • ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם
  • 10/11/2017 05:06
  • חמניות מכילות רמות שומן גבוהות ובעיקר מסוג אומגה-6. אמנם יש שם לציטין אך בכל זאת הייתי מצמצמת את צריכתן. שייק עושים מירקות ירוקים בעיקר ומוסיפים להם פרי. ברגע שמוסיפים חמניות או שומן - זה מפריע לכבד להתנקות, כי הוא צריך להתחיל לייצר מרה כדי לתחלב את השומן ולעזור לעיכול שלו. בברכה, אסתר

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ
infomed.co.il (הדפסה)