עמוד הבית > פורומים > הפרעות שינה

פורום הפרעות שינה

גולשים יקרים, מענה לשאלות חדשות יתאפשר במגוון הפורומים האחרים.
הודעה
מחבר
תאריך / שעה
נחירות בת זוג גיל 13/08/2019 11:38
  • אשתי לא נוחרת הרבה. אבל כל לילה אני מתעורר מנחירות שלה. מספר נחירות וזה מפסיק בדרך כלל. הנחירות לא חזקות במיוחד. לפעמים הנחירות לא מפסיקות ואז גם אני לא יכול להירדם בחזרה. זה מאוד מפריע לי. האם יש טעם לבדוק את זה או שנחירות ספורות ברמה כזאת זה דבר טבעי שאי אפשר לטפל?

  • + הוסף תגובה
נידודי שינה רשל 08/08/2019 11:19
  • אני בהריון ויש לי נידודי שינה גם כשאני נרדמת אני מתעוררת אחרי 5דקות מסיוטים מה אפשר לעשות??

  • + הוסף תגובה
נדודי שינה אברהם 24/07/2019 01:40
  • אני ישן טוב עם חצי כדור בונדרמין וסירקדין 2 מיליגרם אני בן 72 ולכן חושב שהבעיה היתה נפטרת ללא כדור שנה אבל היא נובעת מאי היכולת לרוקן את שלפוחית השתן מה שמצריך מספר קימות בלילה גם לאחר ניתוח ערמונית האם יש פטרון

  • + הוסף תגובה
כדור שינה קצר טווח יונתן 14/07/2019 17:19
  • שלום וברכה, איזו תרופה מומלצת לשינה בטיסה קצרה, או שינת צהרים? תודה רבה

  • + הוסף תגובה
מסך כחול של הטלויזיה שרינה 30/06/2019 20:01
  • שלום רב לבן זוגי שלט הטלויזיה התקלקל,ובכדי לכבות הוא מכבה את הממיר וכך יש מסך כחול שנשאר חצי שעה ונכבה, כך לפעמים פעמיים בלילה מדליק ומכבה עם המסך הכחול חצי שעה. רציתי לשאול לגבי הקרינה האם היא מזיקה? הוא טוען שהוא שם כרית על הראש וזה מגן עליו. האם המסך הכחול שדולק חצי שעה בלילה ויותר מזיק? או לא ? אודה על תשובתך שרינה

  • + הוסף תגובה
מלטונין מרים 19/06/2019 12:07
  • לקיחת כדור מלטונין 5 מ"ג כל ערב ניתן לקחת בלי הגבלה? האם לכדור למלטונין תופעות לוואי (דימום למשל)

  • + הוסף תגובה
טלטולי שינה אילנה 10/06/2019 08:16
  • בוקר טוב, אשמח לדעת מהו הגורם לכך שבזמן האחרון כשנה או פחות, אני מתעוררת להתפנות בין 2.5 ל- 5 לפנות בוקר, נרדמת וזמן מה לאחר מכן מתחילה להתהפך ולהחליף צדדים. זה מעצבן אותי נורא, ואני חוששת שזה יחמיר את מצבי הבריאותי. אני בת 65, באמתחתי סוכרת, השמנת יתר, דום נשימה בשינה, תת פעילות בלוטת התריס, לחץ דם, קולסטרול ועוד מרעין בישין.. מה ואיך אוכל להבין ולשפר את שנתי? בתודה מראש, אילנה

  • + הוסף תגובה
עיוות כתף ויד ונעילת המרפק בשינה אלה 22/05/2019 12:56
  • אני מעל גיל 40. חליתי בסרטן השד לפני כשנה. בנובמבר קיבלתי זריקת לוקרין שאמורה להפסיק את פעילות האסטרוגן בשחלות. ואני נוטלת ציפרלקס גם החל מנובמבר 2018. מאז, אני סובלת מכאבים במפרקים המגיעים בעיקר בשינה והזריקה הופסקה. העניין הוא שמזה כחודשיים אני מתעוררת עם כאבים קשים בזרוע ימין, כאשר בשינה היד ׳ננעלת׳ וישרה ומסובבת עם הכתף. התנוחה אינה טבעית ונעשית מתוך שינה. כאבים רבים בכל היד ואין לי דרך להפסיק אץ העיוות הזה של היד והנעילה של המפרק. חיפשתי קצת חומר על עיוות הגפיים בשינה, ולא מצאתי. אשמח למענה תודה

  • + הוסף תגובה
הצטברות רוק מיקה 28/04/2019 16:47
  • שלום, אני בת 31 ובזמן האחרון יש לי כל כמה לילות התקפה של הצטברות של רוק בפה ותחושה של טמפרטורה גבוהה יותר של הרוק. אני בולעת והוא מצטבר תוך שניה מחדש ורק אחרי כמה לגימות של מים זה נרגע. זה מלווה בתחושה של צורך להקיא אבל בלי הקאה.לפעמים גם מלווה בכאב בטן לא קיצוני. מה זה יכול להיות? זה קורה לי רק בלילה ומעיר אותי. תודה

  • + הוסף תגובה
גמילה מכדור שינה וסימפטומים לי 28/04/2019 12:29
  • הי לאחר לידה שניה סבלתי מחרידות והפרעות שינה קשות. זה קרה גם לאחר לידה ראשונה. טופלתי בין היתר באימובן מספר חודשים. התחלתי בליווי רופאה תהליך גמילה לאחר שראיתי כי השינה התייצבה ומצבי טוב יותר. התהליך עבר טוב עד לשלב הסופי. שבוע יומיים מאז ההפסקה הסופית ( לאחר שירשתי בהדרגה) וכמעט כל יום יש לי בעיה להרדם במשך שעות.האם זה נורמלי? מה מומלץ במצב שכזה?

  • + הוסף תגובה
רעידות לאחר שינה דור 27/04/2019 18:28
  • שלום, אני בת 29 ולעיתים (די רחוקות) קורה לי שלאחר שינה קצרה, בדר"כ שינה על הבטן, אני מתעוררת וכל הגוף שלי רועד בטירוף, בעיקר פלג גוף עליון כולל הידיים. הרעידות הן ממש מעין ויברציה של הגוף ואני מרגישה גם את המיטה רוטטת בעדינות מתחתיי כתוצאה מהרטט של הגוף שלי. בזמן הרעד אני מרגישה שהדפיקות לב שלי מהירות בצורה בלתי רגילה שגם אחרי ספורט אני לא מגיעה לדפיקות כאלו מהירות. הרעד נפסק בערך לאחר דקה או לאחר שאני משנה תנוחה וקמה מהמיטה. האם נורמלי שדבר כזה קורה? לגשת להתייעץ עם רופא המשפחה?

  • + הוסף תגובה
איכות השינה ומיטרדי השינה רוני 21/04/2019 13:50
  • שלום, בן 72, בריא וחיוני ונהנה רוב הזמן. לפני 50 שנה נפגעתי בשרות צבאי בחוליה מותנית ובשוק ימין.בשלוש השנים האחרונות אני חולם גם חלומות בהם אני מותקף ומתגונן. בשנה האחרונה יש החרפה מאחר ולעיתים אני "מתגונן" ומכה את בת זוגי היקרה. אני אוהב/ זקוק לשינה, נרדם מהר וקם נינוח. אשמח לדעת מה ניתן לשפר, העדפתי ללא גלולות ממכרות.תודה על המענה, אביב צבעוני ושמח

  • + הוסף תגובה
חלום חלי 05/04/2019 18:10
  • שלום, רציתי לדעת אם התעוררתי מחלום יש דרך לדעת כמה זמן ישנתי לפני כן? האם יכול להיות מצב שישנתי כולה עשר דקות למשל ונרדמתי וחלמתי, או שצריך פרק זמן מסויים כדי לחלום? תודה.

  • + הוסף תגובה
שינה מישהי 02/04/2019 23:29
  • כבר תקופה שמדי פעם מתעוררת בשינה ומתיישבת עם דופק מהיר ותחושה כמו חנק. זה לוקח בדיוק שניה ונרדמת. יודעת בוודאות שזה לא חרדה! כמו כן, לא בעלת עודף משקל ולא נוחרת. מדאיג. מה יכול להיות? תודה

  • + הוסף תגובה
הפרעות שינה שרה 30/03/2019 03:35
  • שלום לבני בן ה18 יש בעיות קשות להתעורר בבקרים. גם כשהוא הולך לישון בשעוה סבירה אין אפשרות להעיר אותו. יש ימים שהוא מפסיד לימודים ונשאר לישון כל היום. הוא לא דומע צילצולים ושום שעון מעורר לא מצליח להעיר אותו. שאנחנו מנסים בכח הוא מגיב בעצבנות ואגרסיביות ואומר דברים שלא קשורים לכלום. כמובן שאחר כך הוא גם לא זוכר כלום. אנחנו מאוד מודאגים מהמצב ויודעים שלא תמיג מהיה לידן כדי לעסור. מה הוא חעשה בצבא? או כשיגור לבד? הייתי רוצה לדעת אם יש כדור שיכול לעזור לפתור את הבעיה. אשמח מאוד לתשובה מהירה

  • + הוסף תגובה
לוקחת ציפרלקס במשך שבועיים וחצי ומתעוררת המון יעל 21/03/2019 15:22
  • היי, אני לוקחת ציפרלקס במשך שבועיים וחצי (10מ"ג) בגלל חרדה. החרדה חלפה אך אני מתעוררת המון פעמים החל מהשעה 3 בבוקר מה שגורם לי לתסכול גדול.... כמה זמן לדעתך זה יימשך? האם יש סיכוי שזה לא ישתפר וישאר כך? מה ניתן לעשות כדי להקל על המצב? אני מקפידה להכנס למיטה רק כשעייפה ולא צופה בטלויזיה או בפלאפון כשעתיים לפני אך זה לא עוזר... :(

  • + הוסף תגובה
מסוגל לשמור על רצף שינה רק באמצעות 6מג דוקספין יוחנן 23/02/2019 19:26
  • מסוגל לשמור על רצף שינה רק באמצעות 6מג דוקספין. כאשר אני מפסיק את הכדור, לאחר שבוע מההפסקה אני מתעורר באמצע הלילה עד אשר חוזר לקחת את הכדור... מה זה אומר ואיך ניתן לנסות לשמור על רצף השינה ללא הכדור?

  • + הוסף תגובה
איך אפשר לקחת 6 מ"ג דוקספין? עומר 06/03/2019 11:26
קפיצה משינה בבהלה מעיין 04/03/2019 14:29
  • כבר כמה פעמים קורה לי שאני ישנה באמצע היום אז אני פתאום מתעוררת בקפיצה ובבהלה ומשמיעה קול מוזר כזה. מה זה יכול להיות?

  • + הוסף תגובה
כדורי שינה עמית 27/02/2019 19:31
  • שלום. השאלה אולי תהיה קצת מרגיזה כי ייתכן והיא תעמיד את הרופא המשיב בין הפטיש לסדן, אך היא נשאלת כתוצאה מתסכול עמוק וצער רב כתוצאה מחוסר שינה כרוני. אלו כדורי שינה עם מרשם או ללא מרשם ניתן לקחת כדי להגיע לשינה טובה ויחד עם זאת אינם גורמים לסיכון כלשהו או להתמכרות? תודה

  • + הוסף תגובה
סחרחורות במהלך שכיבה אבי 18/02/2019 11:30
  • שלום, כבן 30, מזה מספר שנים, סובל מתופעה של "דופק בעורף" לעתים מלווה בסחרחורות במהלך שכיבה בשינה מה שמונע הירדמות וגורם ליקיצות מרובות בלילה. שינוי תנוחת הראש לא מקל או מחמיר על הבעיה. במעבר לישיבה הסימפטומים נעלמים. עורף וצוואר תפוסים. עייפות מוגברת במהלך היום, תחושה שלא ישנתי במהלך כל הלילה. ירידה משמעותית באורך החיים, מצב רוח ירוד. בדיקת vng וא.א.ג תקינה לאוזן. דופלקס עורקי צוואר תקין. צילום עמוד שדרה צווארי תקין. האם עלול להיות קשור לחסם בעורקים הוורטברליים? אשמח למתן כיוונים פוטנציאליים אפשריים. המון תודה. אבי

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!