שאלה - כאבים בצוואר בגלל שחיית חזה

השאלה:
האם ייתכן ששחיה ממושכת בסגנון חזה כשהראש מחוץ למים תגרום לכאבים בעמוד השדרה העליון, בצוואר ובין החוליות?

צילום חזה שעשיתי בשל כאבים מתמשכים (כולל בבתי השחי) יצא תקין, פרט לשינויים ספונדילוארתרוטיים בעמוד השדרה הגבי. אציין כי כאבים מסוג זה מופיעים כל שנה אחרי שאני מתחילה לשחות בים באביב.


תשובה:


שחיית חזה בהחלט עשויה לגרום לכאבי צוואר בשל ההקשתה הנוצרת בזמן הוצאת הראש מהמים לצורך נשימה. הקשתה זו עלולה לגרום ללחץ על החוליות, וכתוצאה מכך לכאב.

אם הצילומים והבדיקה האורתופדית תקינים, אין סיבה לדאגה. אני ממליצה לך לשקול ספורט חלופי, או אולי סגנון שחיה חלופי, כמו גב או חתירה, ואם אינך יודעת סגנונות אלה, אף פעם לא מאוחר ללמוד...

ד"ר מורן שויקה-רבאו - אינפומד





רופאים ומכונים בפוקוס

הצטרפו לאינדקס הרופאים!