האם יש ויטמין k בחומעה (חמציץ)? אמא שלי לוקחת קומדין ומאוד אוהבת חמציץ מבושל במים עם שמנת.

ויטמין K מצוי בירקות עם עלים ירוקים כגון תרד, ברוקולי, כרובית וחסה. לא הצלחתי למצוא נתונים על הרכבו התזונתי של החומעה (חמציץ), כך שאיני יודעת אם הוא מכיל ויטמין K, אך מאחר שמדובר בצמח עם עלים ירוקים, ייתכן שכן. אין צורך להימנע לחלוטין מהמזונות המכילים ויטמין K, אך יש להגביל את צריכתם כאשר נוטלים תרופות מדללות דם כדוגמת קומדין. מידע נוסף על ויטמין K תוכלי לקרוא כאן: /vitamins/vitamin-k/