דופק גבוה בעת הליכה
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 29/10/2007
1 דקות קריאה
שאלה:
אני לא במיוחד בכושר. בהליכה מהירה של כשעה עד שעה ורבע הדופק שלי כ-140. מהו פרק הזמן שיש לצפות לירידת הדופק לנורמלי? גם לאחר כחצי שעה של מנוחה הדופק שלי עדיין גבוה: כ-120 עד 130 בהליכה איטית. היש מקום לדאגה?
תשובה:
אין סיבה לדאגה. אתה לא בכושר. התחל לעסוק בספורט בהדרגה, ועבור בדיקת ארגומטריה ואקג. בהצלחה ד"ר משה ארוך - רופא משפחה ומתמחה ברפואת ספורט