שאלה - יעילות Q10 כתוסף מזון

השאלה:
בעקבות כולסטרול גבוה אני מקבל ליפיטור 10 מ"ג. האם מומלץ והאם יעיל לקחת תוסף Q10 בנוסף? אם כן, איזו כמות תהיה אפקטיבית?


תשובה:


Q10 הוא קואנזים שמיוצר בגוף ודרוש לתפקוד הבסיסי של התאים. רמות הקואנזים יורדות עם הגיל, ובמקרים של מחלות כרוניות כגון מחלות לב, פרקינסון, HIV, סרטן, סוכרת ועוד. ניתן להעלות את רמת הקואנזים בגוף על ידי נטילה יומיומית של כדורים שהם תחליפי Q10, אבל אין הוכחות לגבי יעילות הכדורים, ולגבי הצורך בהעלאת הרמות של הקואנזים. אין מספיק מחקרים המצביעים על היתרון בלקיחת כדורים אלה, ולכן הדעות לגבי השימוש בהם חלוקות.

אחת מההתוויות של הכדורים היא במקרה של שימוש בסטאטינים (ליפיטור) להורדת כולסטרול כדי שיגנו על שריר הלב. גם להתוויה זו אין סימוכין במחקרים ובספרות.

לסיכום: אתה בהחלט יכול לקחת את כדורי ה- Q10 מפני שהם לא יזיקו, אבל גם ממש לא בטוח שיועילו. לשיקולך.

בברכה,

ד"ר נעמה ורבין - אינפומד





רופאים ומכונים בפוקוס

הצטרפו לאינדקס הרופאים!