דלג לתוכן
הגורמים המשפיעים על משקל הגוף
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 11/09/2008
1 דקות קריאה
שאלה:

אני בת 26, גובהי 1.68 מטר ומשקלי נע בין 48.5 ל-50 ק"ג. אני לא עושה כושר, אך כן מקפידה על תזונה הכוללת ירקות ופירות, אבל אוכלת מעבר לכך בלי חשבון (בלילות, מתוקים, בשר וכו'). המשקל שלי נע בין שני הק"ג האלה. לפי ה- BMI שלי, אני במצב של תת-משקל, אך אני נראית בסדר, לא רזה מדי. אני מאוד חוששת כי יום יבוא ואתחיל להשמין, ורציתי לדעת מה אני יכולה לעשות כדי לשמור על המשקל כמו שהוא? סך הכל, מאז שאני זוכרת את עצמי אני רזה, רוב בני משפחתי רזים, אך יש לי אחות מלאה. האם פשוט שיחק לי המזל? והאם יש משהו שכדאי לעשות? האם זה הגיוני שהמשקל משתנה במהלך החודש? האם יש קשר בין השינויים במשקל לבין המחזור? אני עורכת בדיקות תקופתיות, ולרוב הן תקינות.

תשובה:
על פי מדד ה- BMI את אכן בתת-משקל. על מנת להגיע למשקל תקין עלייך לשקול כ-53 ק"ג. הנחיות כלליות לשמירה על משקל תקין תמצאי בתשובות קודמות באינפומד: http://www.infomed.co.il/questions/q_022308_3.asp

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
ד"ר רפאל אלון
ד"ר רפאל אלון כירורגיה
5.0
( 5 חוות דעת )
"הגעתי אל ד״ר אלון אחרי חודשים לא קלים ועם כאבים חמורים בגלל פיסורה שלא הגיבה לטיפול המסורתי, בהמלצת פרקטולוג שאצלו טופלתי ושאינו מנתח עוד. דר׳ אלון ברגישותו הרבה הבין את סבלי ודאג לי לשיבוץ מהיר לניתוח. באווירה נעימה, בביטחון ובחיוך, ענה על שאלותי ונסך בי בטחון לקראת הניתוח. ממליצה מאד!"
ד"ר יעל מליניאק
ד"ר יעל מליניאק משפחה
4.9
( 39 חוות דעת )
"טיפול מספק, מקצועי ויסודי עם הקשבה והבנת מצבי.."
פרופ' בנימין וולוביץ
פרופ' בנימין וולוביץ ילדים
5.0
( 12 חוות דעת )
"שמענו רבות על שיטת הטיפול הייחודית שלו והיינו חייבים לקבל אותה, הפרופ׳ איש נעים וסבלני והסביר באריכות על כל שלב ושלב בתוכנית, ניכרת מדבריו מקצועיות רבה וניסיון עשיר בנושא האסתמה של ילדים"
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו