אני בת 24. יש דעות כל כך סותרות בנוגע לחלב. האם באמת מומלץ לצרוך אותו?

אכן ישנם חילוקי דעות רבים בנושא צריכת חלב. אלה הנימוקים של הרפואה הקונבנציונלית בעד צריכת מוצרי חלב: קיימים מחקרים התומכים בצריכת חלב ומוצריו כמקור לסידן, החשוב למניעת אוסטאופורוזיס חלב ומוצריו הם מקור לחלבון עם ערך תזונתי חלב ומוצריו הם גם מקור למינרלים חשובים אחרים: זרחן, אבץ ואשלגן הרפואה המשלימה תומכת בצמצום צריכת חלב ומוצריו מהסיבות הבאות: חלב ומוצריו מגבירים את כמות הליחה חלב ומוצריו מגבירים אלרגיות חלב ומוצריו מגבירים אסתמה ארגוני בריאות ממליצים לצרוך 3 מוצרי חלב ביום כמקור לסידן. מידע על הקשר בין צריכת חלב ומוצריו לבין אוסטאופורוזיס, אלרגיות, אסתמה ועודף ליחה תמצאי כאן: http://www.infomed.co.il/news/n_011809_1.asp