שאלה - מתי יש לקחת פרוביוטיקה?

השאלה:
סבלתי מאקנה בשנה האחרונה, ובשלושת החודשים האחרונים אני לוקחת גלולות למניעת הריון מסוג יסמין, שאכן שיפרו מאד את המצב, אך פני עדיין אינם נקיים לחלוטין, לפחות לא כל החודש.

אני נמנעת מלאכול את כל מה שמומלץ לא לאכול כשיש אקנה. רציתי לדעת לגבי פירות הדר ועגבניות, שידוע שהם חומציים, האם גם מהם רצוי להימנע?

אני אוכלת יוגורט ביו 1.5% כל יום, לפעמים שניים ביום (מחלב פרה). האם יוגורט הוא מוצר טוב או לא טוב לאקנה?

דבר שלישי ולא קשור לאקנה - אני לוקחת כל יום 3-2 כמוסות אסידופילוס, לעיתים בתוך היוגורט. מתי רצוי לקחת את האסידופילוס לספיגתו הטובה ביותר? לפני או אחרי אוכל או על קיבה ריקה?


תשובה:


בעבר סברו שמזון עתיר בשומן (כמו שוקולד, גבינות צהובות וכו') מחמיר אקנה, אך לא כל המחקרים תומכים בתיאוריה זו. לא מצאתי בספרות המקצועית מחקרים על קשר בין אקנה לבין פירות הדר או עגבניות או יוגורט. התגובה למוצרי מזון משתנה מאדם לאדם, ויתכן שמזון מסויים מעודד אקנה בחלק מהאנשים ואילו באחרים לא. אני ממליצה לך להתייעץ עם רופא עור לגבי המשך הטיפול.

מידע נוסף על אקנה תוכלי למצוא כאן:

http://www.infomed.co.il/glossary/g_471.htm




רופאים ומכונים בפוקוס

הצטרפו לאינדקס הרופאים!