שאלה - מה מומלץ לאכול במצב של חוסר בוויטמין B12

השאלה:
אני מתכננת להיכנס להריון בחודשיים הקרובים, ובבדיקת דם נמצא שרמה הוויטמין B12 אצלי מתחת לנורמה - 104. הרופאה נתנה לי כדורי מציצה. האם זה מספיק או שצריך זריקות בנוסף?


תשובה:


בתור התחלה כדורי מציצה מספיקים. אני מציעה לך לאכול מאכלים עשירים בויטמין B12, כגון כבד, עוף, דגים, ביצים. אני מצרפת קישור למידע על B12.

http://www.infomed.co.il/vitamin1.asp?vID=6




רופאים ומכונים בפוקוס

הצטרפו לאינדקס הרופאים!