שאלה - הסיכונים לנערה במשקל תקין שרוצה לרזות

השאלה:
אני בת 16. הגובה שלי הוא 1.70 מטר. אני שוקלת 62 ק"ג. אני רוצה להגיע למשקל של 50 ק"ג בזמן קצר. מה אני יכולה לעשת כדי להגיע ליעד?


תשובה:


על פי מדד ה- BMI, היחס בין המשקל לגובה שלך הוא תקין, כלומר אין הצדקה בריאותית לרדת במשקל. תוכלי לבדוק זאת כאן:

http://www.infomed.co.il/BMI.htm




רופאים ומכונים בפוקוס

הצטרפו לאינדקס הרופאים!