שאלה - שאלתי נוגעת לענייני כולסטרול. ערך ה LDL אצלי הוא תקין (102) אבל ה HDL ה

השאלה:
שאלתי נוגעת לענייני כולסטרול. ערך ה LDL אצלי הוא תקין (102) אבל ה HDL הוא קצת נמוך - 36. האם יש דרך לשפר אותו? (הערך הכללי של הכולסטרול הוא 148)


תשובה:
הערך הכללי של הכולסטרול שלך וכן ערך ה- LDL - מצויינים.
הערך של ה- HDL אכן נמוך. ערך מתחת ל- 40 נחשב כגורם סיכון
למחלת לב, בעוד ערך מעל 60 נחשב כגורם מגן.

היחס הרצוי בין רמת הכולסטרול הכללי לרמת ה- HDL הוא מתחת ל- 5.6,
ובמקרה שלך ערך זה הוא ,4.11 ולכן הוא תקין.
עם זאת, מומלץ לנסות להעלות את ערכי ה- HDL באמצעות פעילות גופנית,
הפחתת עודף משקל והפסקת עישון.

קיימות תרופות, כמו ניאצין (ויטמין B3) או פיבראטים - שיכולות
להעלות את רמות ה- HDL. תוכלי להתייעץ על כך עם רופא המשפחה שלך.
כמו כן, כדאי לבדוק שאת אינך נוטלת תרופות שעשויות להוריד את רמת
ה- HDL.





רופאים ומכונים בפוקוס

הצטרפו לאינדקס הרופאים!