מה אתם יכולים לעשות כדי להפחית את הסיכון שלכם ללקות בשבץ?

שבץ הוא גורם מוביל לנכות חמורה וארוכת טווח אצל בוגרים. בארה"ב למשל, ארבעה מיליון אמריקאים חיים עם השפעותיו של שבץ שעברו. אורך הזמן הנדרש מהתאוששות משבץ תלוי בחומרתו. חמישים עד שבעים אחוזים מן הלוקים בשבץ רוכשים מחדש את עצמאותם התפקודית. אולם חמישה-עשר עד שלושים אחוזים נותרים נכים לצמיתות. על מנת להפחית את הסיכון שלכם ללקות בשבץ, עקבו אחר לחץ הדם שלכם, עקבו אחר רמת הכולסטרול שלכם, הפסיקו לעשן, התעמלו באופן קבוע ובררו אם אתם צריכים לקחת תרופות להפחתת קרישת הדם.