שאלה - מתי יש להשתמש ברדוקטיל לצורך ירידה במשקל?

השאלה:
האם אני יכולה לשלב רדוקטיל וקרניטין על מנת להשיג תוצאות טובות ומהירות יותר בירידה במשקל? ברצוני להוריד 8 קילו.




תשובה:


ציינת בשאלתך שאת רוצה לרדת במשקל, אבל איני יודע מה גובהך ומשקלך כדי לדעת אם ישנה סיבה מוצדקת להשתמש ברדוקטיל. השימוש ברדוקטיל מומלץ בדרך כלל לאנשים עם BMI (מדד מסת גוף) גבוה מ-30.

לידיעתך, ישנם אנשים המפתחים עלייה בלחץ הדם הסיסטולי לאחר נטילת רדוקטיל, ולכן אם את סובלת מלחץ דם גבוה, מומלץ להימנע מתרופה זו.

אין התוויית נגד לנטילת L-Carnitin יחד עם רדוקטיל, אך יש ויכוח על יעילותו. מומלץ לקחת טבליה אחת של 250 עד 1000 מ"ג, בהתאם לקושי האימון ובמסת הגוף, כחצי שעה לפני אימון. נטילת ה- L-Carnitin מתאימה יותר לשיפור הסיבולת באימון אירובי, אך לא לאימון שרירי.

אני ממליץ לך לפנות לדיאטנית שתוכל לתת לך תוכנית מסודרת וללוות אותך במהלך הדיאטה עד שתגיעי למשקל הנכון המתאים לגופך.

ד"ר גיל טאובר - אינפומד





רופאים ומכונים בפוקוס
רופאים בתחום
ד"ר ראובן בן-טובים ד"ר ראובן בן-טובים
רופא אא"ג ובעיקר עוסק בעריכת חוות דעת רפואיות... קרא עוד
פרופ' (PhD) בנימין ברטוב פרופ' (PhD) בנימין ברטוב
מומחה בפריון ומורפולוגיה של תאי הזרע. קרא עוד
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ