דלג לתוכן
מתי מומלץ לקחת כדור שמכיל ברזל
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 31/01/2009
1 דקות קריאה
שאלה:

אני בן 20 ויש לי רמת ברזל נמוכה. שנים לא אכלתי כלום ורק ב-3 החודשים האחרונים התחלתי לאכול כמו שצריך. אני לוקח כדורי אקתיפרין שכוללים ברזל, חומצה פולית וסרין. קודם כל רציתי לשאול מהו סרין? והאם יש הגבלה על מוצרי חלב עם כדור זה? כמה זמן אחרי ולפני הכדור מותר לאכול מוצרי חלב?

תשובה:
סרין היא אחת מ-20 חומצות האמינו המיוצרות בטבע ומצויה במוצרי בשר, מוצרי חלב, קטניות, קמח חיטה ועוד. ברזל לא נספג היטב עם חלב ומוצריו, ולכן מומלץ לקחתו על קיבה ריקה, כחצי שעה לפני האוכל. אם זה אחרי האוכל, תלוי מה היה בארוחה הקודמת. עדיף לקחת את הכדור בבוקר כשאתה קם, לפני שאתה אוכל. בברכה, ד"ר שירי אורי - אינפומד
רופאים בתחום
ד"ר גיל לוי
ד"ר גיל לוי יילוד וגינקולוגיה, רפואת נשים
מנהל היחידה לרפואת רצפת האגן בבית החולים האוניברסיטאי, אסותא אשדוד
ד"ר דביר גור
ד"ר דביר גור יילוד וגינקולוגיה, רפואת נשים
4.8
( 6 חוות דעת )
"דוקטור גור רופא מעולה!! רגיש מתחשב סבלני ומקצועי"
ד"ר שחר גבע - leo clinic
ד"ר שחר גבע - leo clinic רפואה אסתטית
מנהל רפואי , רפואה אסתטית - רשת קליניקות לרפואה אסתטית LEO CLINICS
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו