שאלה - מה אוכל לעשות כדי למנוע באשת?

השאלה:
מה אוכל לעשות כדי למנוע באשת?


תשובה:

ניתן להפחית או למנוע באשת אם תקפידו על הצעדים הבאים:

1. הקפידו על היגיינת פה טובה. צחצחו פעמיים ביום עם משחת שיניים המכילה פלואוריד כדי להסיר שאריות מזון ורובד.

2. בקרו בקביעות אצל רופא השיניים – לפחות פעמיים בשנה.

3. הפסיקו לעשן או ללעוס מוצרי טבק.

4. שתו הרבה מים.

5. נהלו יומן של המזון שאתם צורכים.






רופאים ומכונים בפוקוס

הצטרפו לאינדקס הרופאים!