שאלה - ההשפעה של פעילות גופנית על מערכת השריר-שלד

השאלה:
אני בן 16. האם יכול להיות שכתוצאה מפעילות גופנית כמו ריצה הברכיים יישחקו, והגוף לא יוכל לשקם אותן, בשונה משרירים או גידים שניזוקים ומחלימים?


תשובה:


פעילות גופנית משפיעה בדרכים רבות על מערכת השריר-שלד. במהלך פעילות גופנית הדורשת ביצוע מאמץ נגד כוח הכבידה (כגון ריצה, קפיצה, התעמלות, הרמת משקולות וכו') עומדים המפרקים בעומס אדיר, הגבוהים הרבה יותר מהעומס הרגיל. ישנן עדויות שעומס קל עד בינוני או קצר טווח עשוי לתרום לתפקודו התקין של הסחוס ולהזנתו, אבל עומס חריג מבחינת דרגתו או משכו עלול להביא לתהליכים שחיקתיים מוגברים במפרקים שונים. הדבר נכון גם לגבי גידים ושרירים, בהיותם מבנים המשתתפים במאמץ בעת פעילות. נזק סחוסי נחשב לרוב לבלתי הפיך.

בברכת בריאות שלמה,

ד"ר רונן בלכר - אינפומד





רופאים ומכונים בפוקוס

הצטרפו לאינדקס הרופאים!