שאלה - התכונות השליליות של משקאות אנרגיה

השאלה:
מה התכונות השליליות של המשקה "רד בול"?


תשובה:


משקאות האנרגיה השונים מכילים בדרך כלל מים, פחמימות (סוכרים), ויטמינים מקבוצת B ו-C, קפאין, ומרכיבים ממריצים אחרים כמו טאורין וזרעי גוארנה. בין המותגים המוכרים ישנם המשקאות XL, רד בול, אקסטרים, XI.

הקפאין והמרכיבים הממריצים האחרים משפיעים על מערכת העצבים המרכזית. הקפאין הוא גם חומר משתן, כלומר חומר שגורם לאיבוד נוזלים מוגבר מהגוף. כמות הסוכרים במוצרים אלו גבוהה ובעייתית, בייחוד לשומרים על המשקל ולעוסקים בספורט. משקאות האנרגיה מכילים לעיתים כמויות ויטמינים בכמות גדולה מהצריכה היומית הרצויה. שתיית המשקאות האלה בשילוב עם אלכוהול עלולה למסך את תחושת השפעת האלכוהול וכך שותים כמות אלכוהול גבוהה יותר.

משקאות אלה אסורים לשימוש לנשים בהריון, לנשים מיניקות, לחולי סוכרת, לילדים עד גיל 12 ולאנשים הסובלים מיתר לחץ דם או בעיות לב.

בברכה,

נטע מלחי -דיאטנית קלינית
דואר אלקטרוני: netta_m@015.net.il





רופאים ומכונים בפוקוס

הצטרפו לאינדקס הרופאים!