דלג לתוכן
חזרה לפעילות גופנית לאחר נקעים חוזרים בקרסול
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 29/07/2006
1 דקות קריאה
שאלה:

אני עוסקת בפעילות גופנית בחדר כושר ובהליכה על הליכון. לפני כיומיים סובבתי את קרסול רגל ימין שלי (עקב החלקה). סבלתי בעבר מנקיעות חוזרות ברגל (בכל שנתיים/ שלוש). לא הגעתי לרופא לבדיקה הפעם, טיפלתי בקומפרס קרח, הרמת הרגל וחבישה וחל שיפור משמעותי תוך יום. מתי אני יכולה לחזור לפעילות גופנית (הליכון) ומה תהיה האינדיקציה שלי לפי מצב הרגל למועד הנכון לחזור לפעילות זו?

תשובה:
3-4 שבועות. עלייך להיות זהירה יותר, יש מתיחה של הרצועות. בנקיעות חוזרות הקרסול אינו יציב, יש להיזהר בקפיצות וכו'. ד"ר משה ארוך - רופא משפחה
רופאים בתחום
ד"ר קרלוס אידסס
ד"ר קרלוס אידסס עור ומין
מומחה למחלות עור ומין. ניתן לקבוע תור 24 שעות ביממה
ד"ר יוסף אקשטיין
ד"ר יוסף אקשטיין דימות
רדיולוג, מנהל הדימות מחוז דן פתח תקווה, מנהל דימות מכון מור
ד"ר דביר גור
ד"ר דביר גור יילוד וגינקולוגיה, רפואת נשים
4.8
( 6 חוות דעת )
"דוקטור גור רופא מעולה!! רגיש מתחשב סבלני ומקצועי"
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו