שאלה - האם ישנה הגבלה בריצה על הליכון למרחק של 8 ק"מ ביום מבחינת עומס או הגדלת

השאלה:
האם ישנה הגבלה בריצה על הליכון למרחק של 8 ק"מ ביום מבחינת עומס
או הגדלת שריר הלב? מדובר באדם בריא בעל דופק 60 במנוחה העוסק מאז
ילדותו בפעילות אירובית, לרבות ריצה.
מאמן הכושר שלו טוען שריצה למרחקים כל כך גדולים בגילו עלולה להסב
נזק בריאותי. אנא הסברכם.


תשובה:

הפעילות מצוינת, אך כדאי לעשות בדיקת מאמץ כדי לבדוק את תפקוד הלב
בזמן מאמץ בכל מקרה בגיל כזה.





רופאים ומכונים בפוקוס

הצטרפו לאינדקס הרופאים!