שאלה - רציתי לשאול איך אני יכולה לרזות בחלק התחתון של הגוף (ישבן, רגליים).
השאלה:
רציתי לשאול איך אני יכולה לרזות בחלק התחתון של הגוף (ישבן,
רגליים).


תשובה:

הדרך היעילה ביותר זה להפעיל את הגוף ואת השרירים באזור האגן
והרגליים. אין תחליף לחיטוב ע"י חיזוק השרירים. זה יכול להיעשות ע"י
ריצה, רכיבה על אופניים, יוגה, סטודיו סי, אירובי ועוד.

במקביל מומלץ לאכול מזון בריא ולא משמין. אין פתרונות קסם של
כדורים ואבקות .





רופאים ומכונים בפוקוס


הצטרפו לאינדקס הרופאים!