המינון הנכון של חומצה פולית
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 26/11/2007
1 דקות קריאה
שאלה:
אני מתכננת הריון וקניתי חומצה פולית. על האריזה כתוב 800 מק"ג. האם זה אומר שמומלץ לקחת חצי כדור? בהנחיות כתוב לקחת טבליה אחת ליום למרות שבאתרים רבים מומלץ לקחת רק 400 מק"ג. אני מבולבלת.
תשובה:
אם אין כל התוויה רפואית אחרת, המינון המומלץ לנטילת חומצה פולית הוא 400 מק"ג, לפחות חודשיים לפחות לפני תחילת ההריון, ועד לסיום הטרימסטר הראשון. אבל אין סכנה בלקיחת מינון גבוה יותר, שכן חומצה פולית מסיסה במים, ולכן כמויות עודפות מופרשות בשתן. ד"ר מורן שויקה-רבאו - אינפומד