אחותי חולת סוכרת נעורים ואמי חלתה בסוכרת לאחר גיל 60 . מה הסיכוים שלי לחלות גם כן ? וכיצד עליי לנקוט למניעה, על מנת שלא אחלה גם ? אני משתדלת לא לאכול ולשתות הרבה סוכרים , אך מכיוון שאני צמחונית אני אוכלת הרבה פחמימות.

באופן כללי לאח של חולה סוכרת נעורים יש סיכוי של 5% לחלות במחלה, לעומת סיכוי של 0.4% באוכלוסיה הכללית. הסיכוי לחלות בסוכרת של הגיל המבוגר (שנקראת גם סוכרת מסוג 2) בקרובים של חולי סוכרת הוא גבוה ועומד על כ 15%. הדרך למנוע הופעת סוכרת מסוג 2 היא הפסקת עישון, פעילות גופנית ושמירה על משקל גוף תקין. יש לשקול פניה לדיאטנית להרכבת תפריט מתאים.