חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
- אינפומד
- מאמרים
- מאמרים בערוץ בריאות הנפש במבוגרים
- דיכאון - כיצד מתמודדים עם דיכאון אצל אדם קרוב
דיכאון - כיצד מתמודדים עם דיכאון אצל אדם קרוב
דיכאון - כיצד מתמודדים עם דיכאון אצל אדם קרוב
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא פסיכיאטריה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים לפסיכיאטריה:
ד"ר פבלו אריאל רויטמן
פסיכיאטר מבוגרים, אוטיזם במבוגרים - אבחון וטיפול, מגבלה שכלית ובעיות פסיכיאטריות, תורים פיזיים ובזום
ד"ר מיכאל קון ברטשניידר
פסיכיאטר מומחה מטפל בקליניקה, בית המטופל, טיפול ומעקב מקוונים. בהפרעות מצב רוח, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות פסיכוטיות אקוטיות וכרוניות, הפרעות אישי...
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר מומחה, משמש כמנהל הרפואי של MindMe, המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם
ד"ר אינה מרנזון
פסיכיאטרית מומחית שעובדת בשיטה אינטגרטיבית, מנהלת מרפאה פרטית לטיפול הוליסטי לגוף ונפש
ד"ר טל שחר-מלאך
רופאה מומחית בפסיכיאטריה ופסיכוגריאטריה
פרופ' אברהם ויצמן
פסיכיאטר ילדים ונוער, מנהל יח' המחקר במרכז גהה
ד"ר אבלין שטיינר
פסיכיאטרית בכירה, מנהלת לשעבר של מרפאה לבריאות הנפש - הנוטרים של בית חולים פסיכיאטרי שלוותה
ד"ר מרים ברן
רופאה בכירה פסיכיאטרית מבוגרים
ד"ר שלומית כהן
מומחית בפסיכיאטריה מבוגרים, בעלת ותק של כ-20 שנות ניסיון. מקבלת מטופלים באופן פרטי כולל החזרים למבוטחי ביטוחים פרטיים בלבד
ד"ר נעמה באומל
מומחית בפסיכיאטריה, העוסקת באבחונים ובטיפולים פסיכיאטריים בקליניקה FYM ברעננה.
ד"ר יוליה וקאלו
פסיכיאטרית מומחית למבוגרים, עוסקת טיפול ומעקב במגוון רחב של מצבים והפרעות פסיכיאטריות, בעלת ניסיון רב בתחום הפרעות תקשורת במבוגרים כולל אבחון
ד"ר איגור ארונוב
פסיכיאטר מבוגרים שמטפל מגיל 18 ומעלה
ד"ר מיכאל שפרינץ
פסיכיאטר מומחה בטיפול בהפרעות אפקטיביות (דיכאון ודו-קוטבי) ובהתמכרויות.
ד"ר סוניה סונקין
מומחית בפסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים
ד"ר דן מנשס
מומחה בתחומי הפסיכיאטריה והגריאטריה
ד"ר רננה איתן
פסיכיאטרית מומחית, מנהלת יחידת מחקר ומרפאה בנוירופסיכיאטריה, המרכז הירושלמי לבריאות הנפש והאוניברסיטה העברית, יו"ר יוצאת האיגוד לפסיכיאטריה ביולו...
ד"ר מרינה ארביטמן
מנהלת ארצית של מחלקת אשפוז בית פסיכיאטרי בצבר רפואה
ד"ר לימור גבעון
מנהלת מחלקה בבית חולים פסיכיאטרי שער מנשה
פרופ' לאון גרינהאוס
פסיכיאטר מומחה באבחון וטיפול דיכאון, חרדה, מאניה דיפרסיה ומצבים פסיכיאטרים מורכבים-פרופסור אמריטוב האוניברסיטה העברית, לשעבר מנהל בית חולים
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא פסיכיאטריה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
חברים ובני משפחה של אדם אשר סובל מדיכאון יחושו גם הם את השפעותיה של המחלה. במידה ומישהו בקרבתך חש מדוכא ייתכן ותהיה חרד לבריאותו, או שתחוש כי הדיכאון משפיע על מצב היחסים ביניכם.
ייתכן תחוש עצוב וחסר אונים לגבי המצב אשר נוצר ובו המחלה גוזלת ממך את היקרים לך ואת ההנאה המשותפת שהייתה לכם מן הפעילויות שלכם בחיי היום יום.
כאשר מכר או בן משפחה חווה דיכאון, תוכל לסייע לו על ידי חיפוש טיפול מתאים, פיתוח כלים להתמודדות ויצירת סביבה עם רמת לחצים מופחתת. תוכל להציע לו תמיכה נפשית וחמלה. יתר על כן תוכל ללמוד כיצד לטפל בעצמך וכיצד להתמודד עם השפעת דיכאון על החיים שלך.
חפש מקומות מידע ולמד ככל שתוכל לגבי דיכאון
תוכל לסייע לאדם אשר קרוב אליך שיש לו דיכאון על ידי חיפוש מקורות מידע ולמידה על המחלה. קרא עליה. שוחח עם בני אדם אחרים שאתה יודע כי הם טופלו בעבר בעקבות דיכאון, או בקש סיוע מאדם אחר על מנת לשפר את יכולת ההתמודדות שלך.
ככל שתבין יותר את הגורמים להופעת דיכאון, כיצד הוא משפיע על בני אדם וכיצד ניתן לטפל בו, כך יהיו בידיך כלים רבים יותר על מנת לשוחח ולסייע למכר או לבן המשפחה אשר מראה תסמינים כי הוא סובל מדיכאון.
תוכל להתחיל בלימוד והכרת התסמינים של דיכאון:
תחושת דכדוך או עצב
תחושה של חוסר תקווה
התקפות בכי ללא כל סיבה אשר נראית לעין
בעיות של חוסר שינה או שנת יתר
בעיות מיקוד או ריכוז
בעיות בקבלת החלטות
ירידה בלתי מכוונת במשקל הגוף
רגזנות ועצבנות יתר
חוסר מנוחה
נטייה לחוסר סבלנות
עייפות יתר או חולשה
תחושה של חוסר תועלת
חוסר עניין בפעילות מינית
מחשבות על התאבדות או התנהגות אובדנית
בעיות גופניות בלתי מוסברות, כגון כאבי גב או כאבי ראש
יש לעודד קבלת טיפול מיידי
ייתכן מאוד כי בני אדם אשר סובלים מדיכאון לא יבחינו או יסכימו להודות בכך. ייתכן והם לא יהיו מודעים לתסמינים של דיכאון, ייתכן והם יחושו בושה לגבי המחלה, או שהם ירגישו כי אין כל תועלת או תקווה בפנייה לייעוץ או טיפול. ייתר על כן ייתכן והם יחושו ויחשבו כי התסמינים הם מצב נורמאלי וכי הם אינם מצביעים על
מחלה כלשהי.
לכן, תוכל לסייע לאדם החולה בדיכאון בזיהוי התסמינים ולעזור לו לחפש טיפול:
הסבר לו כי דיכאון הוא מחלה שניתן לטפל בה, בדרך כלל בהצלחה רבה.
הסבר לו כי חלק מן התסמינים אשר מצביעים על דיכאון יכולים להיות כתוצאה ממגוון מחלות אחרות שיש צורך לשלול.
הצע לו לקבוע עבורו פגישת טיפול ראשונה.
סייע לו להכין רשימת שאלות על מנת לדון עליהן עם הרופא או היועץ.
הצע לו לגשת יחד איתו לפגישת הייעוץ הראשונה.
הבע את נכונותך לגשת עימו לייעוץ משפחתי.
במידה והמחלה של המקורב אליך היא מתישה או מסכנת חיים, ייתכן ויהיה צורך ממך להתערב במצב מעין זה על ידי פניה לרופא, לבית החולים או לשירותי החירום.
הכן מדריך לבריאות נפשית וגופנית
כל אדם חווה דיכאון בצורה שונה. לא כל אחד יציג את כל התסמינים, וכל שינוי בתסמינים יכול להצביע על החרפת המחלה. תוכל לסייע לבן המשפחה או המכר שלך על ידי הבנת ההשפעה שיש לדיכאון על חייו. תוכל ללמוד זאת פשוט על ידי צפייה, או במידה והאדם חש בנוח לדבר על המצב הרפואי שלו, ייתכן ותוכל לשאול אותו שאלות אשר יוכלו לסייע לך להבין את מצבו.
תשובות על השאלות אשר מובאות להלן יכולות לספק לך מדריך אשר יוכל לסייע לך להבין את המצב שבו הוא שרוי:
מהם דפוסי ההתנהגות או השפה אשר מצביעים שיפור במצבו?
מהן הנסיבות אשר גורמות להתפרצות תקופות דיכאון חמורות?
מהן הפעילויות שהן היעלות ביותר שניתן לנקוט כאשר המצב מתדרדר?
תוכל לספק תמיכה ועידוד לאדם אשר סובל מדיכאון במספר דרכים:
עודד אותו לקבל טיפול עקבי
סייע לו ליצור סביבה נטולת מתח ולחץ נפשי
הצע לו סיוע
תכנן עימו פעילויות משותפות
דאג לטפל בעצמך
התמיכה באדם מקורב אשר יש לו דיכאון אינה פשוטה כלל ועיקר. ייתכן ותמצא את עצמך בלחץ ומתח נפשי, ייתכן ותחשוב כי מצב הדברים לא ישתפר לעולם. ייתכן והמצב יהיה אף קשה יותר במידה וישנם בני אדם נוספים בקרבתך אשר זקוקים לך.
חלוק את תחושותיך בפגישה של קבוצת תמיכה לתומכים בבני אדם אשר חולים בדיכאון, או שוחח על המצב על יועץ נפשי, קרוב משפחה או אדם קרוב. גש לייעוץ אצל הרופא אשר מטפל בך במידה ואתה חש כי התעוררו אצלך בעיות אשר מצריכות טיפול.
ובסופו של דבר, דאג להזכיר לעצמך, בכל עת, כי בעזרת מתן טיפול מתאים מרבית בני האדם אשר סובלים מדיכאון, יתגברו עליו.
הקשב לו ותבדוק האם יש לו את התסמינים המובהקים אשר יכולים להצביע על כך שהוא חש דיכאון.שוחח איתו וספר לו באילו תסמינים הבחנת אצלו ומדוע אתה מודאג ממצבו.
האם המאמר עניין אותך?
