צרבת (Heartburn)

תאור

קשה להתעלם מן התסמינים המלווים צרבת. כרגע סיימת לאכול ארוחה דשנה ואתה שקוע בכורסא החביבה עליך בסלון. וברגע שהתחלת להירגע ואולי לנמנם, מתחילים לך כאבים באזור החזה אשר דומים לתחושה כאילו החזה שלך עולה באש.

צרבת היא תופעה נפוצה, והיא לרוב תופעה חולפת אשר לא צריכה להדאיג אותך באופן מיוחד. הרבה בני אדם סובלים מצרבת – מן תחושת בעירה לאורך קנה האכילה (הוושט) – מעט מתחת או מאחורי עצם החזה – בדרך כלל אפילו על בסיס יום יומי. צרבת החוזרת על עצמה על בסיס יום יומי עלולה להיות בעיה חמורה, אשר מצריכה טיפול רפואי. 

צרבת המופיעה לעיתים קרובות או אפילו המופיעה על בסיס יום יומי הינה סימן מקדים למחלת רפלוקס וושטי גסטרולוגי (gastroesophageal reflux disease GERD) – מחלה אשר בה מיצי קיבה, או לעיתים גם מיצי כיס המרה, זורמים בחזרה אל תוך הוושט שלך.

מרבית בני האדם יכולים להתמודד עם הרגשת האי נוחות המלווה צרבת בעזרת ביצוע שינויים באורח החיים שלהם ובעזרת נטילת תרופות הנמכרות ללא צורך במרשם רופא. אולם במידה והצרבת היא חריפה מאוד, תרופות אלה יכולות לספק הקלה זמנית או חלקית בלבד של התסמינים המלווים צרבת.

סימפטומים

התסמין הראשוני של צרבת הוא תחושת בעירה וכאב באזור החזה שלך, מתחת לעצם החזה. כאב זה עלול להחמיר בזמן שתרכון קדימה, תשכב פרקדן או בזמן אכילה. צרבת גם עלולה להיות תכופה יותר ולהחמיר בשעות הלילה.

סיבות וגורמי סיכון

בזמו שאתה בולע, הסוגר הטבעתי הממוקם בתחתית הוושט שלך – מעין טבעת שרירים מסביב לחלק התחתון של צינור הבליעה שלך – משתחרר ונותן למזון ולמשקה לעבור דרכו אל תוך הקיבה שלך. לאחר מכן הוא שב ונסגר.

אולם, במידה וסוגר זה נפתח מעצמו או במידה והשריר שלו נחלש, מיצי הקיבה יכולים לנוע בחזרה למעלה אל תוך הוושט שלך, וליצור צרבת. הזרימה חזרה של חומצות הקיבה מחמירה בזמן שכיבה או רכינה קדימה.

צרבת המופיעה באופן תדיר הינה בדרך כלל סימן מקדים למחלת ה- GERD, למרות שגם מצבים רפואיים אחרים, כגון הופעת בקע (הרניה), יכולים לגרום לצרבת. כאשר מופיע בקע כזה הוא מכונה גם בקע סרעפתי, חלק מן הקיבה שלך נדחף אל עבר חלל החזה התחתון שלך. במידה והבקע הוא גדול מאוד, הוא יכול להחמיר את תסמיני הצרבת על ידי גרימה להחלשה נוספת של הסוגר בממוקם בתחתית צינור הוושט.

ישנם מספר גורמים נוספים עלולים להחמיר את הצרבת ובניהם בין השאר:

•          סוגים מסיימים של מזון, כגון מזונות עתירי שומן, מזונות פיקנטיים, שוקולד, קפאין, בצל, רוטב עגבניות, משקאות תוססים, נענע ומנטה 
•          משקאות אלכוהוליים 
•          ארוחות דשנות 
•          שכיבה פרקדן מיד עם סיום הארוחה 
•          נטילת תרופות מסוימות, כגון תרופות הרגעה, תרופות נגד דיכאון ותרופות חוסמות סידן לטיפול בלחץ דם גבוה עישון סיגריות

מצבים אשר יכולים לגרום להפרעות בעיכול עלולים להגדיל את רמת הסיכון ללקות בצרבת. מצבים אלה כוללים בין השאר:

עודף משקל. משקל עודף גורם להפעלת לחץ נוסף על הקיבה והסרעפת – שהיא השריר הגדול אשר מפריד בין חלל החזה לחלל הבטן שלך – ולגרום לפתיחתו של השסתום בתחתית צינור הוושט שלך ולאפשר למיצי הקיבה לעלות בחזרה אל תוך הוושט. אכילה של ארוחות דשנות או ארוחות העתירות בשומנים יכולות לגרום לתופעה דומה. 

בקע סרעפתי. במידה וההזדקרות של חלק הקיבה שלך אל תוך חלל החזה היא גדולה יחסית, היא יכולה להחמיר את הצרבת שלך על ידי גרימה להחלשה נוספת של שריר הסוגר הממוקם בתחתית הוושט שלך. 

הריון. מצב של הריון מפעיל לחץ נוסף על הקיבה וגורם לייצור מוגבר של הורמון הפרוגסטרון. הורמון זה גורם להרפיית מרבית השרירים שלך, כולל הרפיית השריר של הסוגר הממוקם בתחתית הוושט שלך. 

אסטמה. הרופאים אינם בטוחים לגבי הקשר המפורש הקיים בין אסטמה לתחושת צרבת. ייתכן ושיעול המלווה את אסטמה בנוסף לקשיי הנשימה גורמים לשינוי מאזן הלחצים בחזה ובחלל הבטן, והם אלה אשר מעוררים את החזרה של מיצי הקיבה אל תוך הוושט. 

ייתכן שחלק מן התרופות לטיפול באסטמה אשר תפקידן להרחיב את דרכי הנשימה גורמות בנוסף לשחרור הסוגר הממוקם בתחתית הוושט ומאפשרים כך את תופעת הרפלוקס. ייתכן גם שתופעת הרפלוקס של מיצי הקיבה יכולה אף להחריף את תסמיני הקצרת. לדוגמא, ייתכן ואתה שואף כמויות קטנות של מיצי קיבה תוך כדי השאיפה של האוויר, ועל ידי כך גורם לנזק בדרכי הנשימה שלך. 

סוכרת. אחד מן הסיבוכים הרבים המלווים מחלת סוכרת היא gastroparesis, הפרעה אשר בה לקיבה שלך נדרש עודף זמן להתרוקן. במידה ותכולת הקיבה נותרת בה זמן ארוך מדי, היא זו יכולה לשוב ולעלות חזרה אל תוך הוושט ולגרום להופעת צרבת. 

חסם ביציאה מן הקיבה. זהי חסימה חלקית אשר נוצרת בעקבות צלקת, כיב קיבה או גידול באזור שסתום המעבר בין הקיבה לתריסריון, שסתום זה שולט על מעבר המזון מן הקיבה אל תוך המעי הדק שלך. חסימה באזור זה עלולה לפגוע בפעילותו התקינה של השסתום ולהפריע במעבר המזון במהירות הדרושה, לגרום למיצי הקיבה להצטבר בקיבה ולזרום חזרה במעלה הוושט. 

בעיה זו גורמת לרוב ליותר מאשר רק צרבת, אלא היא עלולה לגרום גם לכאבי בטן, קשיים באכילה, אבדן משקל, בחילות והקאות. במידה ואתה מבחין באחד מן התסמינים הללו, גש להתייעץ עם הרופא המטפל בך. 

עיכוב בהתרוקנות הקיבה. בנוסף לסוכרת או לכיב קיבה, הפרעות בתפקוד השרירים או הפרעות תפקוד עצביות, יכולות גם הן לגרום לעיכוב בהתרוקנות הקיבה שלך, ולגרום עקב כך למיצי הקיבה לחזור אל תוך הוושט שלך. בנוסף תורמות למצב זה גם מיני תרופות נרקוטיות כמו תרופות לטיפול בדיכאון או אנטי היסטמינים. 

הפרעות ברקמות החיבור. מחלות כגון טרשת רקמות החיבור (scleroderma) אשר גורמות לרקמות השריר להתעבות ולהתנפח יכולה לגרום גם לשרירי מערכת העיכול להתכווץ מבלי להרפות, כפי שצריך, ולהביא בעקבות זאת לתופעת החזרה של מיצי הקיבה אל עבר הוושט.

תסמונת צולינגר – אליסון (Zollinger – Ellison). אחת מן הסיבוכים של תסמונת נדירה זו היא שהקיבה שלך מייצרת כמויות עודפות של מיצי קיבה, אשר מגדילות את הסיכון לחזרת מיצי הקיבה אל תוך הוושט.

תופעות נלוות וסיבוכים

מרבית הצרבות הן תופעה חולפת. במידה ויש לך צרבת  חריפה או כרונית, ייתכן וזהו סימן לכך שהינך סובל מתסמונת GERD. הסיבוכים של ה- GERD כוללים גירוי והופעת דלקת בוושט (esophagitis), היצרות של הוושט (Stricture) ועלייה מזערית ברמת הסיכון שלך לחלות בסרטן הוושט.

בדרך כלל תיאור מפורט של מכלול התסמינים שלך הוא כל אשר הרופא המטפל בך יזדקק לו על מנת לאבחן כי אתה סובל ממצב של צרבת. אולם, במידה והתסמינים שלך הם מאוד חריפים, ואינך מגיב לטיפולים, או שהרופא שלך חושד כי הנך סובל מתסמונת GERD או תסמונת אחרת, ייתכן ותזדקק לבצע מספר בדיקות רפואיות נוספות.

•          צילום רנטגן עם באריום 
•          אנדוסקופיה 
•          בדיקות לרמת החומציות בקיבה

במידה והינך סובל ממצב של צרבת מתונה המופיעה רק מדי פעם, ייתכן ותוכל להקל על התופעות הנלוות אליה על ידי נטילת תרופות הנמכרות ללא מרשם, או בעזרת טיפול עצמי. 

תרופות הנרשמות ללא מרשם כוללות בין השאר:

•          נוגדי חומצה 
•          חוסמי קולטני H-2
•          מעכבי משאבת פרוטונים

במידה ואתה סובל מצרבת על בסיס קבוע, ייתכן ואתה סובל מתסמונת GERD, אשר עלולה להביא לידי הופעת דלקת בוושט. תסמונת GERD מצריכה בדרך כלל תרופות מרשם חזקות, טיפול רפואי צמוד ולעיתים אף ניתוח.

תוכל למגר או להפחית את תדירות הופעת צרבת על ידי ביצוע מספר שינויים באורח החיים שלך. שינויים אלה כוללים בין השאר:

•          שמירה על משקל תקין 
•          אכילת ארוחות קטנות יותר 
•          להיפטר מן החגורה 
•          להימנע ממעוררי צרבת 
•          להימנע מרכינה קדימה 
•          לא לשכב מיד בסיום הארוחה 
•          הרמת אזור הראש של המיטה 
•          להימנע מעישון

ישנן מספר תרופות ביתיות אשר יכולות לטפל בתופעות של צרבת, אולם אלה יספקו רק הקלה זמנית של התסמינים המלווים את הצרבת. תרופות אלה כוללות שתיית מים עם אבקת סודה לשתייה (סודיום ביו קארבונט) או שתיית אבקת סודה לשתייה המעורבת ב- טרטר ובמים.

למרות שתערובות אלה מספקות הקלה זמנית בלבד לתסמינים של הצרבת וזאת על ידי נטרול ושטיפת החומציות, הן יכולות בסופו של דבר לעורר ולהחמיר את המצב על ידי הוספת גזים ונוזלים מיותרים אל תוך הקיבה שלך, להוסיף ללחץ הנוצר על הקיבה ועל ידי כך לייצר מיצי קיבה נוספים החוזרים במעלה הוושט. 

יתר על כן הוספת נתרן (סודיום) לתזונה שלך יכולה להעלות את לחץ הדם שלך, להגדיל את הלחץ על הלב, ועיכול עודף של אבקת סודה לשתייה יכול לגרום להפרת האיזון של בסיסי החומצה בגוף שלך.