רופאים בתחום
ד"ר גילה איזמן ד"ר גילה איזמן
רפואת עור ואסתטיקה קרא עוד
פרופ' (PhD) בנימין ברטוב פרופ' (PhD) בנימין ברטוב
מומחה בפריון ומורפולוגיה של תאי הזרע. קרא עוד

פורום הפרעות שינה

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
פורום זה לא פעיל, עמכם הסליחה צוות אינפומד
  • נדודי שינה חמורים
  • איגואנה
  • 17/02/2018 11:01
  • מכובדי שלום דיכאוני וחרדתי מג'ורי. מטופל שנים בנוגדי דיכאון וחרדה. ישן אולי שעתיים בלילה רציף. ניסתי את כל כדורי השינה והחרדה שקיימים בשוק אך נדה עדיין לא ישן. בגין עובדה זו החילותי להשתמש בתרופות אנטיפסיכוטיות. נטלתי אטומין,{נירדמתי אך גרם לי להתקפי אפילפסיה ובעצה אחת עם הפסיכיאטור הוחלט לנסות פנרגן. גם לא עזר. עברנו לרספירדל ועדיין הבעייה קיימת לפני שבועיים עברתי לנוזידן 25 מ"ג ועדיין לא ישן כראוי. קראתי מס מאמרים באינטרנט אודות המינון המירבי של נוזידן בהם נאמר כי 200-300 מ"ג ביום עשוי לעזור. אשמח לחוות דעתך המלומדה. חייב כמה שעות שינה רציפות אחרת אשתגע.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • סובללללל
  • אנונימוס
  • 06/10/2017 10:40
  • שלום, מזה כשלושה שבועות שחווה בעיות שינה..התחיל במספר קל של יקיצות והגיע למצב של שעת שינה אחת בלילה. חשוב לציין שאני מצליח להירדם בקלות אך מקיץ מחלומות לאחר כשעה וחצי באופן מחזורי (זה המקרה ברוב הלילות) לאחר ביקור אצל הרופא מסר לי שהדבר כנראה נובע מעניין רגשי ולא בעית שינה. בנוסף כבר חוויתי מקרים דומים בעבר שעברו מעצמם אך המקרה הזה אורך המון זמן. מה אפשר לעשות? האם יכולה להיות גם בעיה רפואית?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • תגובה לאנונימוס
  • רן
  • 08/10/2017 10:28
  • לרן
  • אנונימוס
  • 09/02/2018 11:14
  • לרן. גם אני סובלת מיקיצה מחילמה.כאילו אני רק חולמת
  • הדר
  • 09/02/2018 11:32
  • תשובה
  • רן
  • 10/02/2018 22:59
  • המייל תקין?
  • איך המיי
  • 11/02/2018 23:55
  • run.ran@mail.com
  • רן
  • 12/02/2018 10:09
  • המייל נשלח
  • שלחתי לך מייל
  • 12/02/2018 13:55
  • טיפול בנדודי שינה ברפואה סינית
  • לירן אוסקכיר
  • 16/02/2018 18:06
  • לרפואה הסינית יש גישה רבה לטיפול הן בבעיות שינה והן בבעיות רגשיות, באמצעות דיקור סיני וצמחי מרפא סיניים להחזיר את האיזון לגוף ואת היכולת הטבעית של הגוף להירדם באופן עצמאי ללא גלולות שינה מלאכותיות. אתה מוזמן לקרוא עוד: www.eleflayla.com

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • הרגשה של עילפון
  • הודיה
  • 03/02/2018 00:43
  • שלום רב. לעיתים קרובות כשאני במצב שכיבה לפני או אחרי שינה אני מרגישה כאילו אני צוללת תחושה של עילפון חוסר תזוזה ורעשים באוזניים כשזה קוראה אני ממש מנסה להחזיק את עצמי לא לצלול יותר מידי לעילפון כי אני מרגישה שאם אני לא אחזיק את עצמי הנשמה שלי תצא מהגוף כאילו אני אמות. בסופו של דבר אני משתדלת לא לצלול ומנסה להזיז את הגוף עד שזה באמת מצליח ועובר..הייתי רוצה לדעת מה הסיבה בבקשהה אני ממש מרגישה בסכנת חיים ברגע הזה! וזה לא שיתוק שינה אין לי הזיות,רק מים צופים באוזן ותחושה של עילפון ומוות.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • תיקון
  • הודיה
  • 03/02/2018 00:48
  • מעבדת שינה
  • מיכל
  • 27/01/2018 12:07
  • הלכתי למעבדת שינה הקטע שהתעוררתי שם מלא פעמים בגלל שהצד סטורציה לא היה תקין כל כך וצפצף יכול להיות שהבדיקה לא אמינה ולא יגלו דום נשימה בגלל זה ?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • איך לצאת להתמכרות לסטילנוקס
  • אלה ל.
  • 20/01/2018 23:10
  • דייר שכטר-עמיר שלום.אני סובלת ההפרעות שינה שנתיים אחרונות בגלל תורנויות רבות וקשות בחדר ניתוח ,שכל תורנות זה 18שעות ניתוחים בלי הפסקות (אני אחות חדר ניתוח במיקצוע).בלי כדור סטילנוקס לא יכולתי להרדם..ככה זה התחיל..כמובן התחלתי להרגיש כל התופעות לוואי של כדור ורוצה להפסיק ..איך ניתן להגמל מהכדור שינה סטילנוקס? לקחתי מלטונין 5מג במהלך השבועות ללא הצלחה. תודה רבה ואשמח לתשובה.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • כדור שינה להתעוררויות בלילה
  • בשמת
  • 09/01/2018 07:44
  • אני נרדמת בקלות וישנה כשעה וחצי חזק, לאחר מכן מתחילה להתעורר כל שעה ונרדמת שוב. בהתעוררות השנייה כבר מתקשה להרדם וב 4:30 לפנות בוקר כבר נגמרת לי השינה. ניסיתי אמביאן אבל לא כזר לי ולמחרת היו לי כאבי ראש חזקים ותחושת האנאובר כל היום. ניסיתי גם בונדורמין וגם הוא לא עזר ותופעות השינה היו זהות. איזה כדור כדאי לקחת שיסייע לי לישון אבל לא לחוש את התופעות שתארתי ביום שלמחרת?תודה רבה רבה

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • הפרעות שינה - האם יש מה לדאוג?
  • DM
  • 18/12/2017 07:15
  • היי, בבדיקת שינה בייתי (מאסותא) התקבלו הממצאים הבאים: משך הבדיקה: 7 שעות 35  דקות. אובחנו 6 הפסקות נשימה מלאות. אובחנו 19 הפסקות נשימה חלקיות. צפיפות הפסקות נשימה 3 אירועים לשעה. נרשמו 34 ירידות ברמת ריווי החמצן בדם מרמה בסיסית של %97 עד למינימום של%86, אחוז הזמן בו ריווי החמצן מתחת ל­ 90 אחוז היה %1. במשך %38 מהלילה נשמעה נחירה. תודה!

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • התקן דנטלי
  • עינת
  • 25/11/2017 19:15
  • שלום רב, לאחרונה נתקלתי בנושא של התקן דנטלי כפיתרון לנחירות ודום נשימה בשינה ואני מעוניינת לנסות. עשיתי בעבר בדיקת שינה ואובחנו נחירות ברמה בינונית והפסקות נשימה ברמה קלה. ממה שקראתי חשוב להיות בידיים טובות ומיומנות וההתקן המותאם אישית, להבנתי, יקר מאוד.איך מתחילים? למי הולכים? אני גם רוצה מישהו קרוב לצורך בדיקה, מדידות וביקורות.. גרה ברחובות. יש המלצות?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • תרופות שינה
  • איתן
  • 24/11/2017 14:59
  • שלום רב. אני איתן בן38 אני נוטל מזה 20 שנים תרופות שינה בגלל בעיות שינה לא פשוטות (קשורות באפילפסיה) שמתרחשות בתקופות שונות בחיים בד״כ בתקופות משבר. רוב השנים בחיי אני נוטל כדור זודורם אחד או שניים פעם בשבוע-שבועיים, אבל פעם בשנה-3 שנים מתרחש אירוע משברי שאני לוקח יותר.אני נוטל מלטונין 3 מ״ג לוקח, כל לילה כבר 20 שנים. אין לי תופעות לוואי ממלטונין. התרופה שרשומה לי כקבועה כבר 10 שנים היא זודורם. לפני כן לקחתי בונדרומין. פעם בשבוע נוטל קלונקס כדור אחד. זה הרקע שלי בהיבט הזה. לאחרונה קראתי כתבה על מחקר שמטריד אותי ומעסיק אותי, אמנם המחקר לפני 5 שנים, שמדבר על תחלואה ומוות מוקדם פי 3 מכאלו שלט נטלו מעולם כדורי שינה. בעיקר מפחיד אותי הסרטן. 1.האם ניתן לומר לי האם יש מחקרים נוספים מאז? האם יש לי סיבה אמיתית לחשוש? 2.כמו כן, לגבי הזודורם. היא מועילה אבל התופעות לוואי לכל היום למחרת של עייפות בלתי נסבלת קשה מאוד. האם ידוע לך על תרופה חדשה יותר או כזו שמשפיעה פחות קשה בהיבט הזה ? 3.בהקשר זה, קראתי על תרופת הזלפלום אקורדיון של אינטק פארמה. האם היא בסל התרופות? אם אני רוצה לבקש אותה מהרופא שלי בכללית כיצד היא נקראת? אודה מאוד לתשובתך שבת שלום

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • החלפת רופא משפחה
  • א
  • 22/11/2017 12:12
  • שלום רב, אני מבוטח של הכללית ואני מעוניין להחליף רופא משפחה. שאלתי היא איך ניתן לעשות זאת ואיך ניתן להשיג מידע על רופא משפחה מומלץ באיזור מגורי?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • גמילה מאנטיהיסטמינים
  • חזי
  • 15/11/2017 10:41
  • מה הדרך הנכונה להגמל מכדור שינה (פנרגן)? פשוט להפחית כל שבועיים במינון לאט לאט ואם יש בעיה לישון פשוט לא לישון? איך ניתן להקל על התהליך חוץ מהגיינת שינה?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • עייפות וחוסר שינה כחצי שנה
  • חסוי
  • 08/11/2017 10:51
  • שלום, כבר כחצי שנה שאני לא מרגיש טוב. הבעיה המרכזית היא שאני בקושי ישן בלילה. מרגיש חצי ער בלילה, רגל קופצת, פה יבש. בחודשים האחרונים יש לי פצעים בפה, ובכל הגוף. ירדתי במשקל. כשאני מתאמן בקטנה אני תפוס יותר משבוע. התחיל לצמוח לי שיער לבן. כל אלה דברים שלא היו לי לפני חצי שנה. הלכתי למספר רופאים ששלחו אותי להרבה בדיקות דם ובדיקות גסטרו כאשר התשובות שחוזרות תקינות. רציתי לשאול לחוות דעת כאן. האם ידוע מחלות שמחלישות את המערכת החיסונית עם סימפטומים דומים למה שהצגתי? אולי מחלות אוטואימוניות או גידולים? ואילו בדיקות אפשר לעשות כדי לגלות אותן? תודה.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • בן כמה אתה ?האם עשית דיאטה או תזונה מסוימים?
  • מטפל
  • 09/11/2017 05:15
  • תשובה
  • חסוי
  • 10/11/2017 10:01
  • היי, אני בן 25. לא שיניתי את הרגלי התזונה שלי משמעותית-אולי קצת יותר סוכר בחודשים האחרונים. יש לי אלרגיה לאבק אבל לא משהו חוץ מזה. הרוםאים עשו בדיקות דם מקיפות ולא מצאו שום דבר חשוד. אילו עוד בדיקות אפשר לעשות ומה יכול להיות שזה?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • בהמשך לתשובתך
  • מטפל
  • 10/11/2017 14:35
  • בלינק
  • חסוי
  • 10/11/2017 16:59
  • לא נפתח
  • מטפל
  • 10/11/2017 17:53
  • מייל בגימייל
  • חסוי
  • 10/11/2017 18:02
  • לחסוי
  • מטפל
  • 10/11/2017 21:39
  • תשלח לי בבקשה אימייל פרטי עם הפרטים הבאים : משקל גובה בדיקות דם סרוקות עדכניות והאם יש לך רקע של סכרת במשפחה? לשם ההגינות והיושרה אינני רופא קונבנציונלי אך יש לי ידע עם ניסיון רב ואני מציע ייעוץ ואבחנה ראשונים בחינם. hagay.alm@gmail.com

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • הליכה בזמן שינה
  • ליאת
  • 29/10/2017 20:04
  • בני בן השמונה בשישי האחרון קם ועשה פיפי בחדר שינה נגשתי אליו הוא אומנם היה עם עיניים פקוחות אבל היה מבולבל לא פה... היד היתה כפופה למחרת בלילה שוב הוא קם ועמד ליד הדלת של בשירותים ולא נכנס היה מבולבל שוב אני עזרתי לו לפתוח את הדלת ועזרתי לו לעשות פיפי . מה אני צריכה לעשות ?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • שינה של 3 שעות בלילה
  • משה
  • 19/10/2017 11:42
  • שלום רב, לפני מספר חודשים הפסקתי בהמלצת הפסיכיאטר כדור בשם רספירדל. מאז ועד היום, כחצי שנה, אני מתעורר באמצע הלילה לאחר 3 שעות שינה ולא מצליח לחזור לישון. כדור נוקטורנו 7.5 לא מסייע לי. אמביאן נותן לי 4 שעות שינה. קלונקס לא עוזר. מצבי הנפשי יציב ותקין אך חוסר השינה מקשה עלי את ההתנהלות היום יומית. בדיקה במכון שינה יצאה תקינה - כלומר אין דום נשימה בשנה באופן חריג. האם יש סיכוי שהבעיה תסתדר לבד עם הזמן? אילו תרופות כדאי לבחון לטיפול במצבי? תודה

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • תופעת גמילה מכדורי שינה ?
  • חיים
  • 16/10/2017 00:55
  • שלום רב, בעבר לקחתי מספר תרופות פסיכיאטריות. בהם סרוקסט ועוד. בנוסף , עקב הפרעות שינה שהיו לי , נתנה לי הרופאה המטפלת - סטילנוקס. כיום אני נוטל סטילנוקס מדי פעם כ 4 פעמים בשבוע בממוצע (להערכתי כבר כ שלוש שנים מאז תחילת הנטילה) . אבל הוא פחות ופחות עוזר לי . בשבועות האחרונים התחלתי לפתח הפרעות שינה קשות מאוד שחוזרות על עצמם מידי לילה. לילות שלמים ללא שינה - גם אחרי נטילת התרופה. מה שמעלה לי את החשד שמדובר בהתמכרות - וכעת החומר הזה לא מספיק לי ? האם ההשערה הזאת נכונה ? מה אני יכול לעשות כדי לסיים את הסיוט המתמשך הזה ? יש לי בית ועבודה והכל נדפק מלילות כאלו ללא שינה. אם זה תופעות גמילה אז איך היית ממליץ לי לטפל בזה ?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • מחקר בנושא שינה ומיקוד שליטה נשמח אם תשתפו פעולה
  • מנאל ואילנית
  • 30/09/2017 15:01
  • שלום רב, אנחנו אילנית בן-בסט ומנאל חלבי ואנו סטודנטיות לתואר ראשון בפסיכולוגיה באוניברסיטה הפתוחה. השאלונים שלפניך הינם חלק ממחקר שאנו עורכות במסגרת עבודה סמינריונית לקראת סיום התואר. מטרת המחקר היא לבחון את הקשר בין מיקוד השליטה בחיינו ואיכות שינה לבין ביצוע פעילות גופנית בין גברים ונשים . לצורך המחקר, אנחנו מבקשות ממך למלא את השאלונים המופיעים בקישור הבא: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfrSXD4rFzkrQe1tywzMVacW7xBNMgr6eNWpv2r3t1a-aTKHw/viewform?usp=sf_link אופן סימון התשובות בשאלונים: יש לסמן את התשובה הרלוונטית מבין האפשרויות המופיעות מתחת לכל שאלה ו/או להקליד את תשובתך בהתאם לשאלה וההנחיות. מילוי השאלונים נעשה בצורה אנונימית. כאשר תסיימו למלא את השאלונים המצורפים, לחצו על שלח בתחתית הדף. הקובץ יישלח אוטומטית באופן אנונימי לחלוטין. הנך רשאי/ת להפסיק בכל שלב את מילוי השאלון ואף להימנע משליחתו. עם זאת, במחקר נוכל לעשות שימוש רק בשאלונים מלאים, ולכן נשמח אם תסכימ/י להשלים את כל הפרטים הדרושים. אנא הקפיד/י לקרוא בעיון את ההנחיות למילוי השאלונים ולפעול לפיהן. אנו מודות לך מאוד על זמנך ועל נכונותך לקחת חלק במחקר. נשמח לשתף אותך בממצאי המחקר לאחר סיומו אם תרצה בכך. לפרטים נוספים ניתן ליצור עמנו קשר אילנית בן-בסט Ilanitbb@walla.co.il מנאל חלבי halabimanal91@gmail.com תודה על שיתוף הפעולה!

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • לא יישן בלילות .וחולשה בגוף עים חוסר איזון
  • רן
  • 26/09/2017 03:23
  • לא נירדם בלילות כרוני.בחודשיים האחרונים סובל מחוסר איזון בעמידה והיכופפות.מרגיש חוסר אנרגיה וחולשה בגוף .בדיקות אחרונות שעשיתי תקינות .חוץ מחוסר ברזל האים יש קשר.סיטי ראש תקין .מה עושים קשה לי ככה כבר.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • שינה לא רצופה
  • סהר
  • 24/09/2017 10:29
  • לא מצליח לישון
  • עודד
  • 09/09/2017 02:59
  • היי:) אני בלילות האחרונים לא מצליח לישון או ישן וקם לעיתים קרובות. חוסר השינה מלווה בהרגשה של דפיקות הלב ומחשבות. זה משפיע עלי במהלך היום אני מאוד עייף ויש לי כאבי ראש(באזור הרכות, המצח והעיניים) וזה מפריע לי בתפקוד היומי.. לפעמים מלווה בהרגשה של קוצר נשימה או מחנק ולפעמעם גם צמרמורות אני מנסה לישון לפעמים במהלך היום כדי לקבל קצת אנרגיה אבל לא מצליח להירדם.. רקע: אני נמצא כרגע בגואטמלה ודבר דומה קרה לי שהייתי בפרו בגובה 3000 מטר, וכשאר נבדקתי אצל רופא מקומי הוא אמר שיכול להיות שהגובה משפיע עלי ומאט את קצב הלב שלי. כרגע אני בגואטמלה ואני נמצא בגובה של כ 600 מטר מעל פני הים.. לא משהו שאמור להשפיע. בנוסף עישנתי פה מריחואנה מקומית ואני חושב שאולי ההשפעות שלה גורמות לי למחשבות או קצב לב לא סדיר שמפריע לי לישון. כרגע במשך 3 לילות אני לא ישן בצורה טובה ומתוכם עישנתי בשני ימים, כאשר כרגע עברתי יום שלם מבלי לעשן מריחואנה.. ועוד לא הגיע הלילה אצלנו. בנוסף יש לי דלקת באוזניים אבל אני לא מרגיש כאבים במהלך הלילה או ביום, הייתי אצל רופא והוא ניקה לי את כל השעווה שהצטברה ונתן לי טיפות אנטיביוטיות. אשמח לחוות דעת או המלצות מה כדי או לא כדאי לעשות.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • הפרעות שינה
  • שלמה
  • 08/09/2017 16:11
  • שלום. אני בן 71. לאחרונה רופא המיגרנה החליף לי את LIRICA 2X300mg ב DEPALEPT 3X500mg ליום. כתוצאה התחלתי לסבול מהפרעות שינה קשות במשך לילות ארוכים. רופא המשפחה המליץ שאקח לפני השינה כדור שינה AMBIEN CR 1X6.25mg. אבל לפני השינה אני לוקח כדור נגד כולסטרול LIPITOR 1X40mg. האם אפשר לקחת את 2 הכדורים יחד לפני השינה? או אחד מהם לקחת שעתיים אח"כ? איזה מהם? נ.ב אני ישן עם CPAP בגלל עצירות נשימה. תודה

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל
infomed.co.il (הדפסה)