רופאים בתחום
פרופ' אתי גרנות פרופ' אתי גרנות
יועצת – על ברפואת ילדים בשרותי בריאות כללית מחוז... קרא עוד
ד"ר גילה איזמן ד"ר גילה איזמן
רפואת עור ואסתטיקה קרא עוד
הכי נצפים
דורבן: מהו הטיפול שישים סוף לכאב?

דורבן: מהו הטיפול שישים סוף לכאב?

להמשך קריאה >>
נתפס לכם הגב? אולי ההסבר לכך נעוץ "באפקט הבצק"

נתפס לכם הגב? אולי ההסבר לכך נעוץ "באפקט הבצק"

להמשך קריאה >>
"בדיקת זרע אחת פשוטה העניקה לנו משפחה"

"בדיקת זרע אחת פשוטה העניקה לנו משפחה"

להמשך קריאה >>

פורום הפרעות שינה

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
פורום זה לא פעיל, עמכם הסליחה צוות אינפומד
  • דום נשימה בשינה
  • חופית
  • 20/05/2017 13:37
  • מתעורר ולא נרדם
  • גיל
  • 06/05/2017 20:22
  • אני בן 42. בריא. עד לפני שנה ישנתי היטב. בשנה האחרונה מתעורר באמצע הלילה. אחרי 3 -4 שעות שינה. הרבה פעמים לא מצליח להירדם בחזרה. לא האם יש מה לעשות.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • לוקח תרופות באופן קבוע?
  • .
  • 14/05/2017 22:03
  • לא לוקח תרופות
  • גיל
  • 15/05/2017 08:44
  • לא לוקח תרופות באופן קבוע לא הצלחתי להרדם אף פעם. בשבוע האחרון הצלחתי להרדם בחזרה בלי בעיה. אולי בגלל שהחלטתי לא לנסות להירדם אלא לנוח. מקווה שזה ימשיך.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • נדודי שינה לאחר מעבר דירה
  • אני
  • 03/05/2017 02:25
  • היי, אני בת 25 לפני כשלושה שבועות עברתי דירה עם בן זוג ואני בטוחה בקשר מאוד. כאמור עברנו בתקופה של חגים ומועדים, בימי חג שישי וכו אני מצליחה להרדם כרגיל וישנה נפלא, בימי חול שלמחרת יש לקום לעבודה וכו אני פשוט לא מצליחה לישון, הגוף מעיר את עצמו כל שתי שניות.. אני יודעת שזה נבועה שהגשימה את עצמה מכיוון שהוא פחדתי מחוסר הסתגלות למעבר הדירה שתתבטא בעיקר בחוסר שינה. אני יודעת שזה בראש שלי אבל לא מצליחה לצאת מהמעגל הזה... מה עושים?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • לא נרדם בלילה
  • ניב
  • 25/04/2017 03:15
  • אני לא מצליח להרדם בלילה. לפעמים כל הלילה ואני עובד בהדרכת שחיה לפעמים 8 שעות רצוף בתוך המים. אני חייב לציין שבתקופה האחרונה אני נתון במשבר כלכלי שמאוד מדאיג אותי ואני משוכנע שזאת הסיבה. איך ניתן לשפר את איכות השינה, ואם ניתן בעזרים לא תרופתיים. תודה רבה. ניב.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • טיפול באינסומניה עם פטריות מרפא
  • מתי
  • 22/04/2017 15:33
  • שלום ד"ר שכטר, אני בן 32 בריא בד"כ, כולסטרול טיפה גבוה על רקע משפתי, לוקח 10 מ"ג סטטינים. במשך שנים סובל מקשיי הירדמות, DSPS, שינה שטחית והתעוררויות בלילה, עייפות ביום. ישן כ-10 שעות בלילה. כחודש וחצי לוקח תערובת פטריות רפואיות בתוסף תזונה שמאוד שיפר את השינה וההירדמות המהירה. השאלה היא אם אפשר להמשיך ולהתמיד בטיפול כזה או שיש סכנה? זה מוצר תקני של סופהרב מייצרים בארץ. תודה רבה.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • טיפול באינסומניה עם פטריות מרפא
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 22/04/2017 22:56
  • תגובות בין התרופות
  • יפה
  • 21/04/2017 15:12
  • תגובות בין התרופות
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 22/04/2017 22:55
  • נטילה של שתי התרופות ביחד עלולה לגרום לתופעת לוואי נדירה אך קשה - serotonin syndrome. אבל! על פי שיקול קליני ושיקולי תועלת מול נזק ניתן לקחת את שתי התרופות ביחד, בתנאי שיש מעקב צמוד של הרופא שרשם אותן (אני מניחה שאותו רופא המליץ על שילוב זה). בברכה,

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • סיוטים
  • סיגי
  • 21/04/2017 16:31
  • היי:) אני בת 20, סובלת מסיוטים קשים (מתעוררת בצעקות, מזיעה ובחרדה עמוקה) כבר כמה שנים. ישנם אלמנטים/סיטואציות/רגשות שחוזרים על עצמם כמעט בכל סיוט. המצב גורם לי לשינה לקויה ואף למועקה נפשית ביממה שאחרי, מה יכול לעזור? למי יש לפנות?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • סיוטים
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 22/04/2017 22:49
  • חסימה של דרכי הנשימה בשינה
  • מנחם
  • 20/04/2017 19:31
  • שלום יש תנוחות מסויימות של הראש שתורמות לחסימה של דרכי נשימה בשינה ועלולות לגרום למאמץ בנשימה, דום נשימה לילי, הגברת הנחירות? למשל אם אדם ישן כשהראש לא במנח ישר, או בתנוחה שיש לחץ על הלסת/צוואר מהכתף וכדו', האם זה גורם לכך שדרכי הנשימה שלו יהיו מוצרות יותר או שאין שום דבר חיצוני שיכול להשפיע על הצרות/חסימת דרכי הנשימה בזמן השינה? תודה

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • חסימה של דרכי הנשימה בשינה
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 20/04/2017 21:11
  • חוסר נשימה בשינה
  • דפנה עדי
  • 18/04/2017 13:02
  • בה שלום וברכה ,שאלה תופעה שמאוד מטרידה אותי. כאשר אני נרדמת אני מתעוררת בבהלה עם חוסר אויר ,ולוקח לי עוד כאילו שניות להחזיר את הנשימה שלי, הענין הוא שזה קורה לי אך ורק בשישי בלילה ,או בשבת במנוחת הצהרים,אני נכנסת לפאניקה,,הזמן הכי ארוך שאני מצליחה להרדם זה שעה,מקסימום,ואז כל הזמו יקיצות מחוסר אויר, וממש מוריד לי את רמת החיים,זה מאוד מאוד מוזר שזה קורה לי רק בשבתות,אציין שאני רזה, ומעשנת ( לא בשבת) ,משתדלת לאכול פחות בשבת,שאלתי האם נתקלת בתופעה כזו,האם יש דרך טיפול לזה,אני מודעת גם שזה ממצב חרדה תמידית אני במטופלת באלטרולט,מה עליי לעשות מה עליי לבדוק,האם יש פתרון לבעיה כזו,אשמח לקבל חוות דעתך זה יעזור לי לעשות סדר בראש ,תודה מראש

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • חוסר נשימה בשינה
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 18/04/2017 18:12
  • הסימפטומים שאת מתארת עלולים להיות ביטוי להפרעת חרדה / התקפי פאניקה. מאחר שזה קורה אך ורק בשישי בלילה או בשבת במנוחת הצהרים זה מחזק את ההנחה שהסימפטומים על רקע נפשי. כדאי להתיעץ עם פסיכיאטר לגבי טיפול נוגד חרדה אחר - תרופה אחרת או טיפול התנהגותי-קוגניטיבי. בהצלחה.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • תדה רבה לך
  • דפנה עדי
  • 19/04/2017 09:12
  • שאלה בנוגע לכאב ראש ולחץ דם
  • רולי
  • 13/04/2017 08:28
  • שלום, רקע: רולי בן 37 בריא וללא בעיות למעט שמירת ערכי סוכר למניעת קדם שלבי סכרת ומשקל עודף (כ 23 ק"ג עודפים. לפני כשבוע חשתי הרגשה כללית רעה עייפות וסחרחורת שהתפתחו במהירות לכאב ראש ברקות ובחלק האחורי הצידי של הראש בשני הצדדים במקביל , ערכתי בדיקת לחץ דם ביתית במצב מנוחה והתוצאה עמדה על ערך של 160/83 ולאחר מנוחה של כשעה וחצי בדתי שוב וזה ירד ל 147/79 התופעה חלפה מאז אני חש כבדות בצד ימין של הראש באזור הרקות ואחורה ולמעלה מהן, בעיקר בשעות הבוקר לאחר הקימה, וכן אני נוטה לעייפות לא שיגרתית כבר בשעות הערב המאוחרות, ולסחרחורות בשעות אלו וטשטוש קל של הראיה המצריך שימוש במשקפי ראיה ודווקא בשעות הערב, אין לי כאבים רק סחרחורות שמתגברות בעת הליכה מהירה שאני עושה כל יום כספורט בשאר היום התופעה כמעט אינה מורגשת. יש לציין שהארוע הראשון היה ביום חמסין קיצוני לאחר פעילות לא קיצונית ויום זה הופיעו גם ורידים בולטים ברגליים וכפות הידיים והרגליים, וכמו כן לא ישנתי היטב ביום שלפני כן אשמח לדיאגנוזה האם יש סיבה לחשוש ממשהו, האם המצב הוא נורמלי וחולף והתסמינים השוטפים שוללים בעיה חמורה. תודה רולי

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • שאלה בנוגע לכאב ראש ולחץ דם
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 14/04/2017 10:27
  • אתה כותב על מצב של פרה-סוכרת, ערכי לחץ דם גבוהים, כאב ראש בעיקר בבוקר, עייפות, עודף משקל משמעותי. אלה סימנים וסימפטומים מחשידים לדום נשימה בשינה ולכן אני ממליצה לך לבקש הפנייה לבדיקת שינה בשאלה של דום נשימה בשינה. מעבר לזה - ברור שאי אפשר לקבוע דיאגנוזה בהתכתבות דרך האינטרנט. נחוץ בירור יסודי, בדיקה גופנית, מעקב לחץ דם לאורך זמן. בברכה,

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • יעקב
  • אורן
  • 04/04/2017 19:51
  • שלום ד"ר שכטר . האם יש קשר גנטי לבעיות שינה ? מאחר שהורי סבלו מבעיות שינה . אני ניסיתי ציפרלקס לשיפור איכות השינה , לדעתי היה שינוי לטובה אבל מיזערי, האם זה אומר שבעית השינה שלי מקורה בלחץ ,או חרדה . כי אני לא מרגיש את תופעות הדיכאון ?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • תשובה
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 10/04/2017 16:15
  • להפרעות שינה מסויימות יש מרכיב גנטי. איבחון מקור הבעייה נעשה רק ע"י לקיחת אנמנזה מקיפה ובדיקה ולא על פי תגובה לתרופה זו או אחרת. חג שמח!

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • הפרעות שינה ועוררות
  • עידן
  • 09/04/2017 16:11
  • שלום ד"ר, גבר בשנות ה20 כמה שנים שאני סובל מקשיי הירדמות אבל בחצי שנה האחרונה אני סובל מאין ספור יקיצות בלילה עם עוררות כזאת כואבת ז"א אני נרדם יחסית מהר ותוך מספר דקות מתעורר וכל הזמן ככה ממש כל כמה דקות מתעורר בעוררות כואב שטחית עד שאני "מרים ידיים" וקם מהמיטה כי אין לי כוח כבר ליקיצות האלה וכאבים בעיניים כתוצאה ממחסור בשינה . עוד משהו שקורה לי נכון לעכשיו , לא מספיק שאני מתעורר כל 5 דקות בערך אני לא מצליח לישון עמוק ז"א איך שאנ נרדם אני מיד על השנייה חולם בהקיץ, אפילו מדהים שאני מהתהפך מצד לצד אני מסכים להזות איזה הזיה של חלום. לצערי אני לא מתפקד , אגב נוצרו לי הפרעות בקצב הלב " פעימות מוקדמות " ישנה סבירות שזה מחוסר שינה לפי מה שקרדיולוג אמר לי כי הסברתי לו שזה מחמיר ככל שאני מתאמץ בחוסר שינה . עשיתי מעבדת שינה אבל אפילו לא יכולת להירדם שם מסיבות שהטכנאי "שהשגיח" עשה לי רעש , ועשה טובה שהיה שם ... בכל אופן היו לי כמה הזיות קלות של דקות ואולי שניות. סיכום בדיקה : איכות שינה של 30% ישן מתוך 9 שעות במיטה שעה וחצי עם 20 יקיצות קצרות , תועדו 20 הפסקות נשימה ברווי חמצן של 83% . אני לא יודע מה שיש לי , ולמה אני לא ישן , ומה קרה , מה שאני יודע שזה יותר פיזי מפסיכולוגי , החיים שלי נהרסו לחלוטין !

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • הפרעות שינה ועוררות
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 09/04/2017 21:29
  • התופעה של חלימה מיד עם ההירדמות נובעת מחוסר שינה כרוני כמו שאתה מתאר, אבל את הסיבה לשינה הגרועה לא ניתן לאבחן ללא בדיקה מקיפה. חג שמח!

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • אוקיי מה עושים ?
  • ד"ר דליה שכטר אמיר
  • 10/04/2017 15:09
  • כף היד נרדמת בזמן שינה על הצד
  • רון
  • 09/04/2017 02:48
  • שלום בן 42 אני ישן על הצד, וקורה לי לא מעט שהיד נרדמת (אני מרגיש את ההירדמות בעיקר בכף היד), וזה מעיר אותי מהשינה, יש גם אלמנט של כאב ביד. מה הסיבה לזה? זה דורש בירור/טיפול? מה שמוזר לי שזה קורה לא ביד שעליה אני ישן, אלא ביד שלכאורה משוחררת וללא לחץ. מה ההגיון והסיבה לזה? תודה

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • כף היד נרדמת בזמן שינה על הצד
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 09/04/2017 21:31
  • בעיית שינה
  • רועי
  • 05/04/2017 22:26
  • שלום, אני בן 29. לפני כ-8 שנים, לאחר אפיזודה של 8 חודשים של חולי חמור במחלת הנשיקה שאובחנה מאוחר מאד, ולאחר מקרה של פריחה על כלל גפיי העליונות - החלתי מתעורר בלילה 20-30 פעמים בלילה ממוצע עם פה יבש מאד וצמא קיצוני. לאחר 3 חודשים בהם הבעיה לא חלפה פניתי לרופא המשפחה וזה רופא ביטל את תלונותיי וטען ש"זה עניין זמני וקורה לרבים כרגע וזה יעבור בקרוב". זה לא עבר. בינתיים שנתי - בתחילת הופעת הבעיות היתה "הגיינית" לחלוטין ובהתאם נרדמתי מהר וכולי. כעבור שנתיים נשלחתי למעבדת שינה שהדגימה שינה באיכות של 56% אך ללא הדגמה של דום נשימה. כאן אציין שבשנתיים שעברו שנתי הפכה כה גרועה עד שפרק הזמן מכניסתי למיטה ועד הרדמותי הפך ארוך מאד ושנתי הפכה שטחית ביותר כך שכל פעם שהייתי חדל מלשכב על בטני הייתי מתעורר. רופא השינה טען שמאחר ולא הודגם דום נשימה חסימתי, הרי שככל הנראה מדובר בעניין נפשי ועליי לבררו. אמנם איני חש כל חרדה בשנתי ובהתאם מעבדת השינה לא הדגימה דוםק מואץ או פעילות מוחית חריגה - אך ניגשתי לעניין. פקדתי את ספת הפסיכולוג (שכשלעצמו לא חש כי חרדה מסתורית כלשהי שוכנת בירכתי מוחי) משך שנה וחצי. נטלתי בונדורמין, ואבן, צירקדין וכיו"ב - כולם הרעו ושיטחו את שנתי אף יותר ממה שכבר הפכה. לצערי כל הנ"ל לא שינה לרופא השינה ודומה כי דמותי הפכה לתלושה בעיניו ותוקף טענותיי נשמט תחתיהן. לאחרונה ניגשתי באופן פרטי לעשות מעבדת שינה נוספת ברמב"ם וגם זו לא הדגימה ממצא חד משמעי של דום נשימה, לבד מ-2 הפסקות נשימה. אף שהרופא טוען כי מדובר במדע מדויק, תהיתי שייתכן ובכל זאת לא מדוברבבדיקה לה רגישות וסגוליות של 100% ולכן ייתכנו יוצאי דופן ויש להתייחס לטענותיי לגופן, שכן חיי הפכו גיהינום. אשמח להתייחסותך. אולי אני באמת משוגע שלחלוטין לא מודע לעצמו.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • בעיית שינה
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 06/04/2017 20:23
  • אם שתי בדיקות שינה שללו דום נשימה בשינה הרי שאין לך דום נשימה בשינה. אבל - רפואת שינה זה יותר מדום נשימה בשינה! צריך להתעמק בפרטים לגבי המהלך ב-8 השנים. אני מניחה שבמשך הזמן הטריגר הראשוני כבר לא רלבנטי וקיימת התנייה לא טובה בין המיטה ושנת הלילה. כדאי לברר ביסודיות בייעוץ פרטני. בברכה,

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • המשך
  • רועי
  • 06/04/2017 23:26
  • ראשית, תודה על התייחסותך. האם ייתכן כי ניטור היקיצות (26 יקיצות במעבדת השינה האחרונה) שנעשה ע"י הEEG הינו רגיש ומדוייק יותר מניטור הפסקות הנשימה (שנעשה ע"י מד הסטורציה, למיטב הבנתי)? כלומר, האם ייתכן כי קיימת הפסקות נשימה, אלא שהן כה עדינות עד שהמכשור לא מצליח לנטר את רובן? כשאני נרדם על גבי - אתעורר אחרי 2-3 ד' בתחושת מחנק. יקיצותיי תמיד מלוות יובש אובייקטיבי בפה שכן אני מאבד נוזלים דרך הפה ככל הנראה (בהתאם כמויות השתן שלי בבוקר, שהפכו מינימליות וצהובות מאד). סוכרת נשללה. מצ"ב דו"ח מעבדת שינה אחרונה בקישור - https://ibb.co/m5dBwF קשה לראות את זה באיכות התמונה, אבל בזמן חצי מהיקיצות ישנה עלייה חדה ורגעית ברמות הרעש, כמו גם גרף ריווי חמצן בעל אופי שונה בזמן השינה גופא. תודה

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • המשך
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 09/04/2017 21:26
  • יקיצות (arousals) אינן קשורות בהכרח להפסקות נשימה. גם קפאין לפני השינה עלול לגרום ליקיצות וכך גם תרופות מסויימות והפרעות שינה אחרות. כמו שכבר עניתי בתשובה הקודמת - נחוץ ייעוץ פרטני ומקיף. חג שמח.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • לקיחת מלטונין
  • ירדן
  • 05/04/2017 01:25
  • אני בת 16...אני לוקחת קונצרטה וזה גורם לי להפרעות שינה... אז הנוירולוגית שלי נתנה לי תרופה בשם מלטונין ובגלל שהמינון שמוחרים בבית מרקחת גבוה מידי אז יצרו לי במיוחד מינון שונה.. הרופאה אמרה לקחת את זה שעתיים לפני שרוצים לישון... לקחתי את זה לפני 4 שעות ועדיין לא נרדמתי... בנוסף לכך כאבה לי הבטן אז הלכתי לשירותים ועכשיו הקקי שלי בצבע אדום!! זה קשור? זאת אולי תופעת לוואי? מה לעשות?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • לקיחת מלטונין
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 06/04/2017 20:25
  • בעיות שינה
  • יעקב
  • 03/04/2017 17:15
  • שלום ד'ר שכטר . מזה כעשור אני סובל מבעיות שינה , אנסומיה, המאופינת בחוסר יכולת להרדם, בתחילת הדרך נבדקתי במעבדת שינה , שקבעה שאין דום שינה , אלה איכות נמוכה של שינה . במהלך השנים עברתי, דיקור, cbt,אפילו ניסיתי צירקדין ,ללא הועיל ,טכניקות נשימה והרפיה . למעשה אני נעזר בכדורי שינה , בונדורמין 0.25ממ ואמביין 6.25 ממ. לאחרונה הייתי אצל פרופסור פילר מומחה לבעיות שינה , לצערי לא היה מה לחדש ,אלא הציע להחליף אחת לחודש בין כדורי השינה . האם כל מה שנותר לרפואה להציע הוא כדורי שינה? אישתי טוענת לנחירות רמות עקב שימוש בכדורים מה לעשות ?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • בעיות שינה
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 03/04/2017 20:58
  • לעיתים ניתן לנסות תרופות ממשפחת נוגדי החרדה / דיכאון שיש להם השפעה מרדימה. האם ניסית? האם עברת CBT אצל מטפל מיומן ספציפית בהפרעות שינה? לצערי לעיתים כדורי שינה הם הפתרון. בברכה,

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • גמילה מכדורי שינה
  • שגב
  • 03/04/2017 14:25
  • עקב הפרעות שינה חמורות נטלתי כ-25 שנים כדורי שינה מסוג ואבן ובני משפחת הבנוזודיאזפינים, עקב פגיעה קשה בזיכרון, בתחילת פבר' התחלתי לרדת בדירוג מ-10 מ"ג ואבן,עד ל-2.5 מ"ג(רבע כדור) בצירוף כמוסות וולריאן וויטמין B1, בתאריך-14/3 הפסקתי סופית את הואבן ושלבתי 2 כמוסות ולריאן,ויטמין B1 וויטמין B8 (ביוטין)ומגנזיום,זה ממש לא עזר, עברתי לפרוטאיזין(נגד גירודים) בכדור של-25 מ"ג ישנתי טוב,אלא שההוראות מחייבות להפסיק אחרי שבוע,עברתי לטונייט,עם חצי כדור (5 מ"ג) ישן מעט,עם כדור שלם התחיל טוב,אבל בלילה הרביעי השפעתו פחתה ובנוסף הכדור מקשה על ההליכה(מתאמן בהליכה 3 פעמים בשבוע למען לחץ הדם והפרעות קצב)השרירים ברגלים מתקשים במהלך ההליכה למרות-200 מ"ג מגנזיום ציטרט שאני לוקח לפני האימון בצירוף-600 מ"ג ביוטין ו-600 מ"ג אשלגן(בהמלצת הקרדיולוג ,עקב חוסר בדם) . לא מצליח לגלות אם ההתכווצויות(במיוחד בשריר ה-4 ראשי) הם תופעת גמילה מהואבן,או תופעת לוואי של הטונייט. איך פותרים את בעיית ההתכווצויות?,האם יש תרופה לא ממכרת שתיתן לישון בלילה ולהתאמן ביום.? בעבר שילבתי סירקין וואבן,הסירקדין חיזק את השפעת הואבן,אבל אחרי כ-4 חודשים הגיעו תופעות לוואי של הסירקדין.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • גמילה מכדורי שינה
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 03/04/2017 20:56
  • לא נתקלתי בתופעת לוואי שכזו בזמן נטילת ואבן או הפסקת ואבן או בקשר לנטילת טונייט. אולי אתה זקוק לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי שיעזור לך לשפר את השינה ללא תרופות. נסה למצוא מטפל בשיטה זו (בד"כ פסיכולוג/ית). בברכה,

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • סטינולוקס
  • חנה
  • 27/03/2017 09:25
  • לוקחת את הכדור 3 שבועות. הבעיה שלי שאני נרדמת מיד, אך מתעוררת באמצע הלילה.הכדור עוזר. אך מרגישה לפעמים מסוממת במהלך היום. יש לי גם הזעה מוגברת. האם התופעות תחלופנה? איך להוריד מינון כדי להפסיק את הכדור? תודה

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • סטילנוקס
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 28/03/2017 20:02
  • מאחר שתרופה זו בעלת משך פעילות קצר פעמים רבות יש התעוררות לאחר שעתיים-שלוש של שינה. התחושה "המסוממת" במשך היום גם כן מתוארת כתופעת לוואי של התרופה. תתייעצי עם הרופא נפל לגבי החלפת תרופה. לגבי הפסקת הטיפול: אם את נוטלת סטילנוקס זמן ממושך (כמה חודשים ויותר) כדאי להפחית בהדרגה במשך 2-3 שבועות עד הפסקה. בברכה,

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • פרוטיאזין להפרעות שינה.
  • שגב
  • 21/03/2017 11:34
  • לד"ר דליה שלום. בן67 . סובל שנים רבות מהפרעות שינה,השתמשתי כמעט בכל הכדורים נגד הפרעות,גם בתוספת סירקדין שגרם לתופעות לוואי קשות, כתוצאה מנטילה ממושכת של כדורי שינה סובל מירידה קשה מאוד בזיכרון והפרעה בדיבור . ניסיתי לעבור במדורג מ-וואבן לצמח ה-וולריאן, ואף הוספתי ויטמיני B וזה לא עזר. עברתי לכדור בשם פרוטיאזין 25 מ"ג(של כצט) המיועד לגירודים ואלרגיות, ואכן זה 3 לילות אני ישן טוב,אבל סובל במהלך היום ממעט ישנוניות,מעט חוסר שווי משקל בתוספת כאבים והתכווצות שרירים שהולכים ומתמעטים מידי יום,יש לציין שהשינה עם פרוטיאזין טובה, ארוכה ועמוקה מהקסנקס וה-וואבן,הכדור גם מוריד מעט מלחץ הדם. שאלותי הם:- א.האם אפשר להמשיך עם הפרוטיזאין זמן ממושך?, ב.האם גם הפרוטיאזין ממכר?, ג.האם יש מצב שהגוף יתרגל ואצטרך להעלות במינון?? ד. האם גם הפרוטיאזין עלול לפגוע בזיכרון? תודה.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • פרוטיאזין להפרעות שינה.
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 21/03/2017 23:10
  • פרוטיאזין להפרעות שינה-המשך.
  • שגב
  • 22/03/2017 14:17
  • את הפרוטיאזין רשם לי רופא עור כשהיו לי גירודים בכל הגוף,מאחר ולקחתי אותו ביחד עם כדור הקסנקס להפרעות שינה סבלתי מתופעות לוואי קשות של נמנום וכמעט שינה לאורך היום ומיד הפסקתי. עקב סבל רב מכדורי הקסנקס/ואבן(פגיעה קשה בזיכרון)חיפשתי אחר פתרון אחר,ניסיונות עם צמח הוולריאן בתוספת מגנזיום וויטמיני B לא הצליח, נתקלתי בכתבה בה מצוטט ד"ר דגן מנהל המעבדה להפרעות שינה בבי"ח וולפסון בה הוא אומר שגם כדורים נגד אלרגיה וגירודים יכולה לעזור בהפרעות שינה. חזרתי וניסיתי את הפרוטיאזין ללא שום תרופה אחרת ובינתיים זה מצליח,התחלתי עם כדור של 25 מ"ג,זה 3 לילות אני משתמש בחצי כדור והלילה אפילו ישנתי כמעט-8 שעות. בכדורי הקסנקס/ואבן הייתה בעיה נוספת שאם הייתה יקיצה באמצע הלילה-הלכה לה השינה, בטיפול בפרוטיאזין גם אם מתעורר פעמיים בלילה,חוזר ונרדם מיד. ויתרון נוסף-בכל פעם שניסיתי להיגמל מהקסנקס ע"י כדורים ותוספות אחרים סבלתי מתופעות גמילה כמו הזעות לילה והתכווצויות שרירים, עם הפרוטיאזין אין הזעות ומעט ההתכווציות הולכות ונחלשות, לכן אני שואל אם אפשר להמשיך עם הפרוטיאזין זמן רב ומה תופעות הלוואי שעלולות לצוץ??.

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • תשובה
  • דר' דליה שכטר-עמיר
  • 22/03/2017 18:56
  • כמו שעניתי כבר - איני רושמת תרופה זו לשינה. יש תרופות אחרות שהן נגזרת של תרופה נגד אלרגיה והן נועדו לטיפול ב הפרעות שינה (דוקסילאמין). תופעות לוואי אפשריות רבות למדי.. כוללות דופק מהיר, בחילות והקאות, ליקוי בקואורדינציה ועוד ועוד. לדעתי לא מומלץ לאורך זמן. בברכה,

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס
  • פרוטאיזין
  • שגב
  • 22/03/2017 19:29
  • האם להעיר תינוקת בת חצי שנה לאכול?
  • אדוה
  • 22/03/2017 08:48
  • יש לי בת, בת חצי שנה שאוכלת מטרנה וירקות. הפעם האחרונה שאכלה מטרנה, הייתה בשעה 16 וב-18 הלכה לישון והתעוררה רק ב-5 בבוקר לאכול. האם הייתי צריכה להעירה לפני כן לאכול?

  • + הוסף תגובה פתיחה בעמוד נפרד
  • הדפס

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל
infomed.co.il (הדפסה)