איך אוכל לנסות לזכור דברים?

Question

מערכת אינפומד · Answer

נהלו רשימות.
קיימו שגרה קבועה.
יצרו קישורים (קשרו בין דברים במוחכם), כגון שימוש בציוני דרך כדי למצוא מקומות.
נהלו לוח שנה מפורט.
שימו חפצים חשובים, כמו מפתחות, באותו מקום בכל פעם.
חזרו על שמות כשאתם פוגשים אנשים חדשים.
עשו דברים שמעסיקים את גופכם ומוחכם.
שננו את האלף-בית במוחכם כדי לסייע לכם לחשוב על מלים שאתם מתקשים לזכור. “שמיעת" האות הראשונה של המלה במוחכם עשויה לסייע "לנער" את הזיכרון.

נושאים מרכזיים