לקחת תרופות ולהישאר בריאים

סובלים מבעיות שמיעה? התייעצו עם המומחים בפורום ליקויי שמיעה >>>

נטילה מרובה של תרופות הינה תופעה רווחת בעולם המודרני. טיפולים תרופתיים ממושכים ובלתי מבוקרים יכולים לפגוע בתהליכי ספיגתם ושימורם של רכיבי-תזונה בגוף. נזקים אלה עלולים לגרום לפגיעה בתפקודים חיוניים ולהשלכות בריאותיות לא פשוטות ומהווה אחוז גבוה מכלל הסיבות לאשפוזים בבתי החולים.
כיום ברור, כי לשילוב מושכל של תרופות ותוספי תזונה כוח מרפא רב עוצמה, המונע חסרים ברכיבי תזונה בעקבות נטילת תרופות, מפחית נזקים הנגרמים לכבד, מצמצם את תופעות הלוואי הנלוות לשימוש בתרופה ולא פעם אף מגביר את יעילותה.

מחקרים שנערכו בשנים האחרונות הוכיחו שבחלק מהמקרים מה שאמור לרפא, עלול להזיק. מהמחקרים עולה כי  Polypharmacy (נטילת מספר רב של תרופות בו זמנית) עלולה להוביל לתגובות בין תרופתיות. בשל סיבה זו ולצד העלייה החדה במודעות העולמית לנושא הבריאות, בשנים האחרונות שמים דגש מיוחד על איתור דרכים לצמצום הפגיעה במערכת החיסונית והמטבולית של הגוף.

חסר תזונתי –  הינה אחת מן התוצאות הבעייתיות ביותר לגופנו, הנגרמת מנטילה מופרזת של תרופות:
חסר תזונתי הינו מצב שבו הגוף נקלע למצוקה בשל מחסור באבני היסוד – חלבונים, פחמימות, שומנים, ויטמינים ומינרלים, דבר המחליש את המערכות הפועלות בגוף ומפחית מיעילות פעילותן.
עבודות מדעיות שנערכו בשנים עברו בנושא השפעתן של התרופות על הגוף, מצאו כי תופעות לוואי מסוימות הן לאו דווקא תגובה לתרופה זו או אחרת, אלא הן פועל יוצא של חסר תזונתי הנגרם מנטילת תרופות לאורך זמן.

אחד הפתרונות המומלצים כיום לטיפול בנזקים שנגרמים לגופנו בשל נטילה לא מושכלת של תרופות, כמו גם לצמצום תופעות הלוואי שלהן, הינו טיפול תרופתי המשולב ברכיבי-תזונה. טיפול זה משיג עמו מספר יתרונות חשובים:
•    מניעת חסרים ברכיבי תזונה הנוצרים מנטילת תרופה וגורמים לנזק מצטבר, בעיקר כשמדובר בטיפול תרופתי ארוך-טווח.
•    מניעת נזק מצטבר לכבד כתוצאה ממטבוליזם של תרופות רבות.
•    הפחתת תופעות לוואי ומניעת התפתחותן של מחלות נוספות בשל נטילת תרופות מסוימות.
•    יצירת מערכת גומלין תומכת בתרופה והגברת יעילותה.

מנגנון סילוק התרופות מן הגוף
תרופה מגיעה לאתר פעולתה באמצעות זרם הדם ומסולקת על ידי זרם הדם ומופרשת אל מחוץ לגוף לאחר שעברה תהליך של פירוק, ההפרשה מתבצעת באמצעות המערכות האחראיות לסילוק פסולת מן הגוף: הכבד, הכליות, מערכת העיכול, מערכת הנשימה או דרך העור. האיברים האחראים בעיקר לסילוק תרופות החודרות למחזור הדם-הם הכבד והכליות. בריאותו של האדם ויכולתו להתמודד עם גורמים מחוללי מחלה, תלויות בין השאר גם בתקינות פעולתו של הכבד. כדי להבטיח סילוק יעיל של הרעלים השונים ממחזור הדם, חובה לשמור ולחזק את תפקודי הכבד.

הכבד מסנן מדי שעה למעלה מליטר דם, במהלך תהליך הסינון מורחקים החומרים הרעילים: מתכות כבדות, מיקרואורגניזמים פתוגניים והרעלנים שהם מייצרים, תרכובות מסרטנות וגורמים נוספים המאיימים על בריאותו התקינה של גופנו. לכבד יכולת עמידות גבוהה בפני חומרים אלה ובמרבית המקרים יכולתו לסנן ולטהר מגנה מפני התפתחות מחלות ומבטיחה בריאות תקינה. אולם קיימים מצבים בהם יש הכרח לשפר ולחזק את יכולת הניקוי של הכבד בהתמודדות עם מחוללי מחלה. המצבים המחייבים טיפול להגברת הפעילות המטהרת של הכבד הם: חשיפה לזיהום סביבתי ותעשייתי, תזונה עתירת מזונות מעובדים, מחלות וטיפולים תרופתיים. לתרופות מסוימות, ולתרופות כימותרפיות במיוחד, השפעה רעילה הפוגעת בכבד שמפחיתה מתפקודו בכלל ומיכולת הטיהור שלו בפרט.

שילוב מושכל בין תרופות לתוספי תזונה
מחקרים הראו כי ככל שגובר השימוש בתרופות כך עולה הצורך בשימוש בתוספי תזונה כדי לתמוך ביכולותיו של הגוף להתמודד עם תופעות לוואי. נטילה מבוקרת של תרופות לצד תזונה מאוזנת ובריאה ככלל ושימוש בתוספי תזונה בפרט, יכולים לא רק לתמוך ביעילותן של התרופות, אלא גם לצמצם ובמקרים מסוימים אף למנוע את הופעתן של תופעות לוואי בלתי רצויות.

תוספי תזונה בטוחים מאוד גם בשילוב עם תרופות שונות. גם כאן, למרות שקיימות תיאוריות רבות על סתירות כביכול, נדיר למצוא עובדות על נזקים שנגרמו לאנשים שנטלו תוספי תזונה ותרופות. התוספים השכיחים ביותר היו ויטמינים ומינרלים, שום, גינקו בילובה, דקל ננסי (סו-פלמטו) וגינסנג. למרות שב-45% מן המקרים היה סיכוי לאינטראקציה בין תוסף התזונה ותרופת המרשם, הרי שעל פי המידע הקיים ביו רובן (94%) בלתי מזיקות.

סובלים מבעיות שמיעה? התייעצו עם המומחים בפורום ליקויי שמיעה >>>

מאת: ד"ר אלכס מאור, Ph.D