צלוליט

Cellulite

המומחים של Infomed מסבירים:

צלוליט הוא מצב נפוץ מאוד הגורם לפני השטח של העור להיראות גבשושי, מכווץ או עם גומות, והוא נוטה להופיע על הירכיים, המותן, הישבן והבטן[1].
למרות שצלוליט אינו מזיק, אנשים רבים מנסים לשפר את מראה עורם באמצעות ירידה במשקל, פעילות גופנית, עיסוי וקרמים המשווקים כפתרון לצלוליט. לא תמיד אפשרויות אלו מובילות להצלחה, אך הרצון להיפטר מהצלוליט, או לפחות להפחיתו, הוביל לאפשרויות טיפול רבות כיום, אותן כדאי לבחון אצל רופאה או רופא עור, כמו גם מומחים/ות לרפואה אסתטית [2].
צלוליט משפיע על גברים ונשים. עם זאת, נשים נוטות לשיעור גבוה בהרבה מגברים. זהו מצב נפוץ מאוד ובין 80% ל-90% מכל הנשים שעברו גיל ההתבגרות סובלות מצלוליט. פחות מ-10% מהגברים סובלים מצלוליט[3].

צילום: shutterstock

צלוליט תסמינים
צלוליט נראה כמו עור גבשושי עם גומות. לפעמים הוא מתואר כבעל מרקם של גבינת קוטג' או של קליפת תפוז. ניתן לראות צלוליט קל רק אם צובטים את העור באזור שבו יש צלוליט כמו הירכיים. צלוליט חמור יותר גורם לעור להיראות גבשושי מאוד, עם אזורים של בליטות וגומות[1].
צלוליט נפוץ בעיקר סביב הירכיים והישבן, אך הוא יכול להופיע גם בשדיים, בבטן התחתונה ובזרועות העליונות[1].
קיימות 4 דרגות של צלוליט[3]:
דרגה 0: לא רואים צלוליט על הגוף.
דרגה 1: העור חלק בזמן עמידה, אבל גומות עדינות מופיעות בישיבה.
דרגה 2: לעור יש גומות עדינות בעת עמידה או ישיבה.
דרגה 3: לעור יש גומות בולטות בעת עמידה או ישיבה, והעור נראה גבשושי.
מה ההבדל בין צלוליט לליפאדמה?
ליפאדמה (בצקת שומנית) היא מצב רפואי בו ישנה הצטברות שומן עודף בחלק התחתון של הגוף, לרוב בישבן, בירכיים ובשוקיים. הזרועות העליונות מושפעות לפעמים. מצב זה לא משפיע על הידיים או הרגליים. בנוסף, ליפאדמה גורמת לעור להיות רגיש – הוא עלול לכאוב, להתנפח, להיות רגיש לקור או להיסדק בקלות. מרקם העור גם נוטה להשתנות לעתים קרובות, וככל שהליפאדמה מחמירה, כך יכולה להיות מוגבלת יכולת ההליכה[3].
צלוליט, לעומת זאת, הוא מצב קוסמטי. הוא מערב לרוב את הבטן, הישבן והירכיים, הוא נראה גבשושי ולעיתים לא אסתטי, אבל צלוליט לא משפיע על הבריאות הגופנית הכללית, והוא לא כואב[3].
סיבות וגורמי סיכון
מעט ידוע על הגורם לצלוליט, אך התופעה ככל הנראה קשורה להצטברות של תאי השומן מתחת לעור, אשר משפיעה על הרצועות הסיביות המחברות את העור לשריר הבסיסי: השומן נצמד אל העור כלפי מעלה, בעוד שהרצועות מושכות מטה לשריר, וכך נוצר משטח לא אחיד[1].
בנוסף, לגורמים הורמונליים כנראה גם יש תפקיד בהתפתחות הצלוליט – ישנה תיאוריה הגורסת שכמויות גבוהות יותר של הורמון האסטרוגן עלולות לגרום לצלוליט, וזאת הסיבה שהוא מתפתח לעתים קרובות כשנשים מייצרות יותר אסטרוגן, בדרך כלל במהלך גיל ההתבגרות או בהיריון[3].

גורמי סיכון
גנטיקה, מין, גיל, כמות השומן בגוף ועובי העור יכולים להשפיע על צלוליט ועד כמה חמור הוא יהיה. כמו כן, ככל שמתבגרים, העור מאבד מהגמישות שלו ויכול להפוך את מראה הצלוליט לבולט יותר. גם עלייה במשקל יכולה להחריף את הופעת הצלוליט[3].
למרות שמשקל וטונוס שרירים משפיעים על הסיכון לצלוליט, חשוב לציין שגם אנשים רזים וגם אנשים בכושר עלולים לסבול מכך[1].
אבחון ובדיקות
סיבוכים אפשריים
טיפולים ותרופות
צלוליט הוא רקמת שומן תת עורית והוא שונה משומן רגיל. טיפול שיכול להסיר שומן ביעילות אין בהכרח השפעה על הצלוליט. עם זאת, ישנם דברים שעשויים לעזור לשיפור מראה הצלוליט[2]:
ירידה במשקל – עלייה במשקל עלולה להדגיש צלוליט. במקרים מסוימים, ירידה במשקל והישארות במשקל תקין עשויה להפחית את מראה הצלוליט.
פעילות גופנית - יותר שרירים עוזרים לעור להיראות חלק ומוצק יותר. החלפת שומן בשריר יכולה גם היא להפחית את מראה הצלוליט.
קרמים – קיימים מוצרים המכילים קפאין והם נועדו לייבש תאים, מה שעשוי להפחית מעט את הצלוליט. כמו כן, קיימים מוצרים המכילים רטינול - למוצר המכיל 0.3% רטינול עשויה להיות השפעה מסוימת על הצלוליט. רטינול יכול להגביר את ייצור הקולגן ואת זרימת הדם, מה שעשוי להפחית את כמות הצלוליט. יש למרוח את המוצר למשך 6 חודשים לפחות כדי לראות תוצאות. כדי לנסות קרם או תכשיר לצלוליט, מומלץ למרוח אותו תחילה על אזור קטן, ולהמתין 48 שעות. בדרך זו ניתן לדעת אם ישנה תגובה אלרגית בעור.
טיפולים נוספים
גלי הלם – טכניקת טיפול שבה מעבירים גלי קול בתדרים שונים המשפיעים על רקמת השומן התת-עורי ומשפרים את סידור רצועות החיבור. טיפול בגלי הלם עשוי להפחית את הופעת הצלוליט, אך יש צורך במספר פגישות כדי לראות שיפור[3] [4].
המסת שומן בקור (קריוליפוליזיס) – בשיטה זו נעשית המסה של שומן מתחת לעור באמצעות מגע עם לוחות קירור, ולאחר מכן שאיבת ואקום של הרקמה המומסת. יש צורך במספר טיפולים והתוצאות יופיעו בהדרגה במשך חודשיים עד שלושה חודשים[3].
המסת צלוליט בלייזר – בטיפול זה שולחים אנרגיית לייזר מרוכזת לאזור הצלוליט כדי לפרק הצטברויות שומן מתחת לעור שגורמות למראה הגבשושי[3].
טיפול בגלי רדיו – טכניקה זו ממיסה שומן תת עורי ומשפרת זרימת דם לא תקינה באזור. יש צורך במספר טיפולים כדי להבחין בשיפור במראה העור[3].
מניעה
טיפים שעשויים למנוע התפתחות צלוליטיס כוללים[5]:
תזונה מאוזנת ועשירה בפירות, ירקות וסיבים.
שמירה על לחות העור על ידי שתייה מרובה של נוזלים.
פעילות גופנית באופן קבוע כדי לשמור על שרירים ועצמות חזקות.
שמירה על משקל תקין (ללא עליות וירידות דרסטיות במשקל).
לא לעשן.