רציתי לדעת מה המשקל המותר להרמה בפרופורציה למשקל הגוף. בזמן הצבא התחילו אצלי כאבים בברכיים וניסיתי להבין האם הדבר יכול לנבוע מהרמת משקלים מופרזים ביחס למשקל הגוף - משקלי היה 47 ק"ג.

אין לי נתונים לגבי הגבלת משקל לסחיבה מול משקל גוף. ישנם פרמטרים חשובים לאין ערוך מגודל המשקל למשל: 1- מרחק המשקל ממרכז הגוף 2- זמן נשיאת המשקל 3- איכות המנשא ( גב אורתופדי או אחר ). 4- מצב הגוף, לדוגמה, מטלטל או עומד. ובכלל כאב ברכיים הוא תופעה נפוצה גם לא בקרב חיילים, ויש סיבות רבות התורמות להן למשל: 1- מנח כפות רגליים שאינו נייטרלי 2- חולשה של שרירי הירך 3- קיצור שרירי ירך 4- שחיקת סחוס 5- מצבי דלקות שונים ועוד. לכן אני ממליץ לך לגשת לבירור מלא במכון פיזיותרפיה ולאחריו לטיפול כוללני עם סיכויים מצויינים לפתור את הכאבים. לסיכום- ישנן סיבות רבות לכאבי ברכיים וניתן לטפל בהן מצוין במכון פיזיותרפיה. רפואה שלמה ירון טילינגר, פיזיותרפיסט מוסמך מכבי שירותי בריאות