אני רצה שלוש פעמים בשבוע, 10-12 קילומטרים בשבוע, שוחה 3.5-2.5 קילומטר בשבוע. עד לא מזמן עשיתי שיעורי ספינינג, ואני מעבירה אימונים לחיילי היחידה. אני סובלת מכאבים בשוקה השמאלית ומכאבים חדים בברך, כיצד לפתור את בעייתי?

על מנת לפתור את הבעיה יש צורף בבדיקה מלאה שתכלול : הערכה של מנח קרסוליים. הערכה של יציבה כללית. הערכה של אורך שרירי הרגליים. מישוש שוק לחיפוש מקור הכאב . בדיקת הכנה לפני ואחרי האימונים. בדיקת ברך - יציבות / מצב הרצועות / מניסקוסים / מצב הפיקה . ועוד... לכל אלה ולעוד גורמים יתייחסו במכון הפיזיותרפיה וטיפול מתאים יומלץ. מומלץ בחום לפנות לאורתופד ולהתחיל בירור יסודי . רפואה שלמה ירון טילינגר - פיזיותרפיסט מוסמך מכבי שרותי בריאות