האם תשישות יתר יכולה לגרום להיתפסות השרירים בגב? וכמו כן, האם מחסור בוויטמינים או מחסור אחר הם הבסיס? אם אפשרי, מה כדי לקחת?

"תשישות יתר" - או עייפות קשה, הן תופעות כלליות, שבהחלט יכולות להשפיע על כל מערכות הגוף, כולל על השרירים. השלב הראשון באבחון צריך לכלול בדיקות דם כלליות על מנת לאבחן מחסורים שונים בגוף. כמו כן חשוב כמובן להקפיד על אורח חיים בריא ומסודר, הכולל תזונה נכונה, פעילות גופנית ושעות שינה מספיקות. מחסורים תזונתיים (כמו למשל מחסור בברזל או בוויטמין B12 העשויים להוביל לאנמיה) יכולים לגרום לעייפות קשה במשך כל שעות היום ללא קשר לשעות שינה. ישנה תסמונת הנקראת תסמונת התשישות הכרונית, שנקבעת לאחר שנשללו כל האפשרויות האחרות (מחסורים תזונתיים, מחסור בשעות שינה וכו'). תוכלי לקרוא על התסמונת כאן: http://www.infomed.co.il/questions/q_091406_9.htm