אני בת 17, שוקלת 52 ק"ג, והגובה שלי הוא 1.62. עשיתי דיאטת "כאסח" במשך 4 חודשים וירדתי 10 קילו בערך. נראתי רזה מידי, אז התחלתי לאכול קצת יותר מסודר וכמו שצריך, ועכשיו אני נראית טוב. הבעיה היא שלא היה לי מחזור בתקופה זו. עשיתי את כל הבדיקות שצריך, והכל תקין. עכשיו התחלתי לקחת גלולות פרוגילוטון כדי לקבל מחזור. כולם אומרים לי שגלולות משמינות מאוד, ומפחיד אותי שאשמין בחזרה בגלל זה. איני אוכלת הרבה או שונה בעקבות התחלת לקיחת הגלולות, אז מדוע אומרים שזה משמין? האם זה נכון? האם תוכלי לתת לי תפריט בריא ומאוזן כדי שאשמור על משקלי בקלות ולא אשמין חזרה? אני שותה רק מים, ואני אוהבת את כל הירקות, אך מבין הפירות אני אוהבת רק תפוחים ירוקים.