דלג לתוכן
איך להפחית את הלחץ והנזק למרפק טניס?
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 06/05/2009 תאריך עדכון: 24/09/2013
1 דקות קריאה
שאלה:

איך להפחית את הלחץ והנזק למרפק טניס?

תשובה:

על מנת להפחית את הלחץ המתמשך והנזק למרפק טניס, נקטו בצעדים הבאים:

  • השתמשו בציוד מתאים ובטכניקה נכונה בספורט ובעבודה.
  • שימוש בתחבושת אלסטית, הנכרך סביב הזרוע ממש מתחת למרפק הפגוע כדי ליצור משקל נגד ללחץ על המרפק, עשוי לעזור לאנשים מסוימים.

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
ד"ר איתן ראט
ד"ר איתן ראט עיניים
5.0
( 8 חוות דעת )
"רופא מקצועי, אנושי, מסביר פנים ונעים הליכות. פשוט איש מיוחד! ממליצה עליו בחום"
ד"ר אלברט סמנדרוב
ד"ר אלברט סמנדרוב יילוד וגינקולוגיה, רפואת נשים
מומחה ברפואת נשים, מיילדות , מומחה במחלות צוואר הרחם
ד"ר שמוליק יצחק
ד"ר שמוליק יצחק אורתופדיה
4.7
( 3 חוות דעת )
"רופא מקצועי מאוד, קשוב למטופל, בעל ידע נרחב , חדשני בטיפוליו. ממליצה בחום."
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו