הפרעות שינה הן מצבים המשפיעים על איכות ומשך השינה וגורמים לעייפות כרונית, ירידה בערנות ופגיעה בתפקוד היומיומי. הטיפול בהפרעות שינה מתמקד בזיהוי הגורמים הבעייתיים ושינוי הרגלים, טכניקות הרפיה, וטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT-I) שמטרתו לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות שאינם מועילים. טיפול מסוג זה מיועד לכל מי שסובל מבעיות שינה, כמו נדודי שינה (אינסומניה), דום נשימה בשינה, חרדה הקשורה לשינה או קושי בשמירה על...קרא עוד
אינדקס Infomed מרכז לך מבחר מטפלים העוסקים בהפרעות שינה ברחבי הארץ לבחירתך.