טרשת עורקים - מי עלול לחלות במחלה?
טרשת עורקים - מי עלול לחלות במחלה?
יהיה אולי קל יותר לשאול מי לא יחלה במחלת טרשת עורקים?
בשנת 2001 התקיים מחקר רפואי אשר בו נטלי חלק 262 נסיינים שעל פניו נראה היה כי בריאותם תקינה.
התוצאות אשר התקבלו יפתיעו גם אותך:
- 51.9% סבלו מטרשת עורקים בדרגה מסוימת
- נמצאו סימנים של טרשת עורקים אצל 85% מבני האדם מעל גיל 50
- 17% מן הנמצאים בגיל ההתבגרות סבלו מטרשת עורקים
אף אחד מן המשתתפים במחקר לא התלונן על תסמינים, ורק חלק קטן מן המשתתפים לא צביע על היצרות של העורקים. מדובר בשלב מאוד מוקדם של המחלה אשר ניתן לאבחון רק על ידי סדרת בדיקות מיוחדת.
במידה ועברת את גיל 40, ומצב בריאותך תקין בדרך כלל, אתה נמצא ברמת סבירות של % 50 ללקות בטרשת עורקים חמורה בשלב כלשהו בחייך. רמת הסיכון לכך עולה ככל אתה מתבגר. מרבית בני האדם אשר עברו את גיל 60 סובלים מטרשת עורקים בדרגת חומרה זו או אחרת, אך הם אינם סובלים מתסמינים כלשהם.
אך ישנן גם חדשות טובות. שיעורי התמותה כתוצאה מטרשת עורקים ירדן ב- % 25 ממה שהיה לפני 30 שנה. זאת הודות לשיפור באמצעי הטיפול במחלה והמודעות לאורח חיים בריא יותר.
טרשת עורקים: כיצד ניתן למנוע את המחלה?
טרשת עורקים היא מחלה אשר הולכת ומחמירה עם הזמן, אך היא ניתנת למניעה.
לדוגמא: ידוע על תשעה גורמי סיכון שנמצאו כאחראים על כ- % 90 מכלל המקרים של התקפי לב:
- עישון
- רמות גבוהות של כולסטרול
- יתר לחץ דם
- סוכרת
- השמנת יתר באזור המותן ("צמיגים")
- לחץ ומתח נפשי
- אי אכילה של פירות וירקות
- צריכת יתר של משקאות אלכוהוליים (יותר מאשר משקה אלכוהולי אחד ביום לאישה, ושני משקאות אלכוהוליים ליום לגבר)
- חוסר ביצוע של פעילות גופנית על בסיס קבוע
תוכל בוודאי להבחין כי לכל הגורמים הללו יש מכנה אחד משותף: יש לך את היכולת לשלוט עליהם!! המומחים תמימי דעים כי צמצום החשיפה לגורמי הסיכון יכולה להביא לכדי ירידה משמעותית ברמת הסיכון שלך לפתח מחלה בעורקים הכליליים של הלב.
מומלץ לבני אדם אשר נמצאים ברמת סיכון בינונית עד גבוהה, כלומר אלה אשר עברו כבר התקף לב, או אלה אשר סובלים מתעוקת לב, ליטול בייבי אספירין (Baby Aspirin) על בסיס יום יומי. אספירין מונע את היווצרותם של קרישי דם.
יש לשאול את הרופא המטפל בך בטרם תחליט ליטול מנה יומית של אספירין, שכן יש לתורפה מספר תופעות לוואי.