שאלה: כאבים בגב התחתון בגבר בן 80 אני בן 80, סובל מכאבים בגב תחתון. הצילומים מראים עקמת קשה. אני מעוניין בהסבר כיצד משפיעה השחייה על החוליות. אני שוחה חזק בסגנון חתירה.
תשובה: שחייה, בסגנון חתירה בפרט, מחזקת ומותחת את שרירי הגב האורכיים והשרירים הבין- צלעיים. שרירי גב חזקים תומכים בחוליות ומקלים על העומס בגב. כך ששחייה מיטיבה מאוד עם כאבי גב הקשורים בעקמת, ותמנע הידרדרות במצב. השחייה שומרת על הכושר, מותחת את השרירים ולא מפעילה לחץ על המפרקים. הבעיות האפשריות בחתירה הן מתיחת יתר לאחור של הגב התחתון והצוואר- אולם בעיות אלה ניתנות לפתרון על ידי שיפור הסגנון.
לפתיחה בעמוד חדש >שאלה: אני נוטלת בקביעות סימבלטה וקלונקס נגד חרדה, ויש לי התקן תוך-רחמי מסוג מירנה. בחודשים האחרונים יש לי תיאבון מוגבר ואף עליתי מאוד במשקל. האם יתכן ששילוב התרופות וההתקן גורמים להשמנה? האם עלי לעבור בדיקה הורמונלית? בדיקות הדם שלי תקינות, ואני מרבה לע
תשובה: התקן תוך-רחמי אינו גורם להשמנה או לתיאבון מוגבר. תרופות כגון סימבלטה וקלונקס יכולות לגרום להשמנה, אבל מכיוון שאת מציינת שימוש קבוע וממושך בתרופות, אין סיבה שבאופן פתאומי הן יחלו לגרום להשמנה. יתכן שהתיאבון המוגבר ובעקבותיו ההשמנה קשורים למצבך הנפשי. בברכה, ד"ר נעמה ורבין - אינפומד
לפתיחה בעמוד חדש >שאלה: האם הריונות והנקות מרובים ותכופים יכולים לגרום לעלייה ברמות הכולסטרול (הכללי והרע)? האם יש קשר או השפעה (או האם הם יכולים להיות) בין שינויי ההורמונים בזמן הריון והנקה לבין עלייה ברמות הכולסטרול?
תשובה: הריון ושינויים הורמונליים אכן יכולים לגרום לעלייה בכולסטרול. אין קשר בין הנקה לבין עלייה ברמת הכולסטרול. מעבר לכך, ישנם גורמים רבים שמעלים את רמת הכולסטרול ואינם קשורים להריון או להנקה. הם כוללים תורשה, כלומר נטייה גנטית לעלייה ברמת השומנים בדם, תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית ועוד. בברכה, ד"ר קרן גלרון - אינפומד
לפתיחה בעמוד חדש >שאלה: אני בת 62. יותר מ-20 שנה נטלתי Valium בגלל סטרס, כ-10 שנים במינון של 15 או 20 מג' ליום, ו-10 שנים נוספות 9 מג' ליום. לפני כשנה וחצי איבדתי את שיווי המשקל ואת היציבות. רופא המשפחה שלח אותי לבדיקות שהיו תקינות, ובעקבות כך קבע שהגוף שלי התרגל לווליום ו
תשובה: הגמילה משימוש כרוני בוואליום אינה פשוטה, ואני בהחלט מתרשמת מהכוח, מן הנחישות ומן ההתמדה שבעזרתם הצלחת להוריד במשך השנים את מינון כפי שתיארת. עם זאת, לפי כל הבעיות שאת כותבת שיש לך, כגון קשיי בליעה, התכווצויות בבטן וכו', נראה שאת ממשיכה לסבול מאיזושהי בעיה נפשית שזקוקה לטיפול. ככל הנראה זהו "גלגול" של הבעיה שבעטיה התחלת להשתמש בוואליום לפני מעל 20 שנה. יתכן שהמשך הורדת מינון הוואליום מבלי לקבל טיפול אחר כלשהו יביא להחמרה בהרגשתך. לכן הצעתי היא לשוב לפסיכיאטר/ית ולהמשיך בחיפוש התרופה המתאימה, שתקל עליך (נראה שהרסיטל עזר בהתחלה, ואחר כך הפסיק לעזור, וזה נותן רמז לכיוון הטיפולי). בנוסף, אני ממליצה להיעזר בטיפול פסיכולוגי, אשר עשוי לסייע רבות בהתמודדות עם סימפטומים חרדתיים כגון אלה שאת מתארת בפנייתך, ולטווח הארוך, עוזר להגיע למצב בו נחוצות פחות תרופות. בהצלחה, ד"ר איילת אביטל-מגן - פסיכיאטרית
לפתיחה בעמוד חדש >