טיפול פלדנקרייז הוא שיטה בה משתמשים בתנועות עדינות ובהכוונת הקשב, במטרה לעזור למטופלים ללמוד איך לחיות בצורה נכונה יותר. שיטת פלדנקרייז עוזרת למטופלים להגדיל את טווח התנועה שלהם, להקל על התנועה, לשפר את הגמישות והקואורדינציה, ולגלות מחדש את היכולת המולדת שיש לנוע בצורה נכונה, ועוד.

באינדקס של אינפומד תוכלו למצוא מטפלים בשיטת פלדנקרייז. האינדקס שלנו מכיל מגוון רחב של אנשי ונשות... מקצוע בתחום שניתן ליצור עימם קשר ישיר, לקבוע תור, ולקבל מידע על הניסיון המקצועי של כל אחד ואחת מהם/ן. עוד דברים שניתן למצוא באינדקס:

מטפל/ת פלדנקרייז מומלץ.
מטפלים בשיטת פלדנקרייז בעלי הכשרה וניסיון בסוג הבעיה שלכם.ן.
מטפלי פלדנקרייז שעובדים עם קופת החולים שלכם.ן.
מטפל/ת הקרוב לאזור מגוריכם.ן.
מטפלים שעובדים עם חברת הביטוח שלכם.ן.

שיטת פלדנקרייז מתבססת על עקרונות מעולם הפיזיקה, הביומכניקה ומהבנה של התפתחות גוף האדם. כל טיפול נמשך בדרך כלל כ-45 דקות. מספר המפגשים משתנה בהתאם לסיבה שבגללה המטופל/ת פנה לטיפול.

במסגרת הטיפול, מטפל/ת פלדנקרייז עוזר לאדם לבצע באופן ספונטני ובצורה קלה יותר תנועות אנושיות בסיסיות כמו סיבוב, דיבור, כתיבה והליכה. טיפול זה גם תורם לשינויים משמעותיים בתחושת הביטחון והערכה העצמית, מאחר שהאדם מסוגל לנוע בקלות רבה יותר ממה שהוא או היא חשבו שאפשרי.

טיפול פלדנקרייז תורם בנושאים תפקודיים בסיסיים כגון איך לעלות ולרדת בקלות רבה יותר; שיפור ביצועים אתלטיים; התאוששות ממגבלות עקב תאונה או שבץ מוחי; הקלה על למידה התפתחותית בסיסית כמו אצל אנשים עם תסמונת דאון או שיתוק מוחין; שיפור תקשורת ולמידה קוגניטיבית עקב פגיעת ראש, אוטיזם ועוד; ושיפור תפקודים פיזיולוגיים כמו ראייה, שמיעה, מחזור הדם ולחץ הדם.
מטפלים בשיטת פלדנקרייז גם יכולים לעזור בכאבים שונים כמו כאבי גב וצוואר, בעיות ביציבה, טווח תנועות קצר, עקמת ובעיות נוספות. חשוב לציין כי הטיפול מתאים כמעט לכולם, כולל ילדים, וכי אין לו תופעות לוואי מוכרות.

צילום: Shutterstock

מקורות
https://feldenkrais.com/about-the-feldenkrais-method/
Principles and Practice of Manual Therapeutics 2002, Pages 119-138. https://doi.org/10.1016/B978-0-443-06559-0.50016-9

קרא עוד

אינדקס Infomed מרכז לך מבחר מטפלים העוסקים בפלדנקרייז ברחבי הארץ לבחירתך.

מטפלים בשיטת פלדנקרייז

מעין דנוך

אלון קליין

הדרה ביננפלד

לי אגוזי

עידית זרעוני

אביב יפת ענת

פטרה יחיאב

דליה נהרי

מיכל ריטר

דפנה אילון