נכון להיום אין תוסף תזונה שהוכח כמונע שחיקת סחוס. אם אין מחסור תזונתי, אין המלצה ליטול תוסף באופן קבוע למטרה זו. במקרים מסוימים ניתן לשקול תוספים כמו קולגן או גלוקוזאמין, אך העדויות מתייחסות בעיקר להקלה על תסמינים אצל מי שכבר סובל משחיקת סחוס, ולא למניעה. המניעה היעילה ביותר היא שמירה על משקל תקין, פעילות גופנית סדירה וחיזוק השרירים התומכים במפרקים
אלי בוקר טוב,
בשנים האחרונות אכן פורסמו מחקרים שהעלו חשש לגבי קשר אפשרי בין תוספי סידן לבין עלייה בסיכון להסתיידות כלי דם או אירועים קרדיווסקולריים מסוימים, בעיקר כאשר מדובר בנטילת מינונים גבוהים של סידן כתוסף. עם זאת, הממצאים אינם חד משמעיים, ועד היום לא קיימת הסכמה גורפת שתוספי סידן מסוכנים כאשר הם נלקחים בצורה מושכלת ובהתאם לצורך
בברכה,
רעות מוקדס
נטורופתית N.D והרבליסטית קלינית
תוסף תזונה צריך להיבחן לפי הרכיבים והמינונים – לא לפי השם.
לגבי goodmov של דובי קייר, בלי לראות את רשימת הרכיבים אי אפשר לקבוע אם הוא יעיל או מתאים. בתוספים למפרקים נהוג למצוא רכיבים כמו גלוקוזאמין, כורכומין או קולגן, אך היעילות משתנה ותלויה במינון ובאיכות.
מומלץ לבדוק הרכב, מינונים והתאמה אישית לפני שימוש.
הוסף תגובה
תוסף תזונה למפרקים ,
סימה יהודה06/05/2026 | 10:26
באיזה תוסף תזונה יש את המרכיבים שציינת למפרקים , נוקשות וקימה קשה ממצב,של שכיבה או ישיבה או אחרי פעילות ספורטיבית והאם חדעתך זה עוזר ?
ניתן להשתמש בסולגאר גלוקוזאמין כונדרואיטין MSM וחומצה היאלורונית - הוא משלב כמה רכיבים חשובים יחד. אבל חשוב מאוד להבין מה המקור לסימפטומים ולהתאים את הטיפול בצורה מדויקת
הוסף תגובה
המשך שאלה בקשר לדוביקר
דליה ברלינר07/05/2026 | 21:06
מצרפת רשימת רכיבים - מ.ס.מ 200 מ"ג,
קולגן 140 מ"ג, מיצוי בוסבילה acres flex 100 מ"ג, חומצה היאלרונית 60 מ"ג, מיצוי כורכומין 50 מ"ג, משקל כמוסה 690 מג, לאחר 60 יום לא מרגישה שום שינוי או הטבה כללית מכאבים, ונאמר לי לקחת 2 כמוסות ביום ויש לי קצת בעיה עם זה
דליה יקרה ,
אם אינך מרגישה אחרי 60 יום כל שיפור אני ממליצה לנסות טיפול אחר
ניתן ליצור עימי קשר ואנסה לעזור לך 🙏🏻
הוסף תגובה
תוסף בשם goodmov של חברת דובי קייר
דליה06/06/2026 | 17:26
תודה על התשובה החשובה מוכרת המוצר יעצה לי לקחת 2 כדורים ביום וזה ממש לא נראה לי , באופן כללי אני עם כאבים בגב(סקוליוזיס) כאבים קשים בברך בקיצור הכל כואב
צהרים טובים לימור, אינני מכירה או ניסיתי את המוצר ולכן לא אוכל להמליץ עליו. כן אוכל להמליץ על תזונה מאוזנת ובדיקת חוסרים בבדיקות הדם
בהצלחה, רעות מוקדס ND
שלום ,
אין כיום כמות מוגדרת שממנה קיים סיכון בריאותי מוכח לכלל האוכלוסייה. רוב גופי הבריאות קובעים צריכה יומית בטוחה (ADI) לכל ממתיק בנפרד, וצריכה רגילה של משקאות דיאט בדרך כלל נמוכה ממנה. עם זאת, מומלץ לצרוך אותם במתינות ולהעדיף מים כמשקה העיקרי.