מלטונין (סירקדין)

תשובה: שיעור יתר הוא כמובן עניין יחסי, ואף סובייקטיבי, כלומר, יתכן שאתה חושב או מרגיש שאתה סובל משיעור יתר, אך למעשה מצבך נורמלי לחלוטין. בכל אופן, אם העניין מטריד אותך, יש מקום לבירור. הסיבה השכיחה ביותר היא חוסר איזון הורמונלי, אך על מנת לאשש את ההשערה, עליך לפנות לרופא ולבקש הפניה לביצוע בדיקות דם לפרופיל הורמונלי. עם זאת, חשוב שתדע שטיפול הורמונלי, בעיקר בגילך, אינו מומלץ, ועדיף להיעזר בפתרונות מתחום הקוסמטיקה. מידע נוסף תוכל למצוא בתשובה לשאלה דומה שנשאלה כאן בעבר: http://www.infomed.co.il/questions/q_100807_26.asp

תשובה: טסטוסטרון, ההורמון הגברי, אחראי על הופעת סממנים גבריים, כמו צמיחת שרירים, התעבות הקול, התקרחות וגם שיעור הגוף. רמות הטסטוסטרון משתנות בין אדם לאדם, ומהוות גורם המשפיע על רמת השיעור. ניתן לטפל בתופעה בהורמונים נוגדי טסטוסטרון, אך חשוב לזכור שכל טיפול הורמונלי טומן בחובו גם תופעות לוואי והשפעות לא רצויות. אם אתה אכן שעיר יתר על המידה (או מרגיש כך), אני ממליצה לפנות תחילה לרופא ולבקש לבצע בדיקות הורמונליות, על מנת לברר אם רמות ההורמון בגופך אכן גבוהות מהרגיל. אם כך הדבר, יוכל הרופא להמליץ על טיפול מתאים. בכל אופן , ישנם בימינו אינספור מכוני קוסמטיקה המספקים פתרונות יעילים, נגישים וללא תופעות לוואי. נסה לבדוק גם שירותים אלה. ד"ר מורן שויקה-רבאו - אינפומד

תשובה: מלטונין הוא הורמון המופרש ע"י בלוטת האצטרובל (pineal gland) במוח, בתגובה למחזור יום לילה. רמתו עולה בלילה, וכתוצאה מכך הגוף מתעייף והטמפרטורה שלו יורדת, וחשים עייפים. עם שחר, רמתו יורדת ונשארת נמוכה כל היום. הוא משמש מעין סמן לגוף למקצבי יום לילה ומווסת שינה. נגזרת סינתטית של ההורמון הנמכרת בחנויות טבע בארה"ב משמשת כתוסף מזון. נלקחת בלילה. עוזרת לקשיי שינה, בעיקר באנשים מבוגרים מעל 50, וכן מקצרת הפרעות שינה שמקורן ג'ט לג. אין לתכשיר תופעות לוואי רציניות כאשר הוא נלקח במינונים המקובלים. יעילותו בלקיחה ממושכת לא נקבעה, לעומת לקיחה לזמן קצר שהוכחה כעוזרת, אך לא ידוע על נזק כתוצאה מלקיחה ממושכת.

תשובה: מלטונין בסך הכל נסבל היטב על ידי מי שנוטלים אותו. תופעות לוואי שקשורות במלטונין כוללות ישנוניות מסוימת בבוקר שלאחר השימוש בתרופה, דופק מואץ, דיכאון וכאבי ראש. לעתים נדירות מאוד ישנן הפרעות תנועה ופסיכוזה. המינון שהיא נוטלת מקובל. התרופה טונייט שייכת לקבוצת האנטיהיסטמינים וניתנת ללא מרשם רופא. היא אינה ממכרת ובטוחה לשימוש, אבל לא מומלץ להשתמש בה מעל שבועיים ללא אישור רופא. אם המלטונין אינו נסבל, ניתן להחליף. בברכה, ד"ר שירי אורי - אינפומד