המדריך המלא: איך למנוע עששת אצל ילדים?

אספנו עבורכם 11 טיפים שיעזרו לכם ללמד את הילדים הרגלי היגיינת פה בריאים שימנעו התפתחות עששת וחורים בשיניים

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 04/06/2017

צחצוח שיניים הוא אחד מההרגלים שחשוב להקנות לילדים בגיל צעיר, וזאת כדי לשמור על שיניים בריאות ללא עששת וחורים. אספנו עבורכם 11 טיפים שיעזרו לכם להקנות לילדים הרגלים בריאים כדי לשמור על בריאות הפה: 


1. נקו את השיניים גם אצל תינוקות 

לפני שהשיניים יוצאות, נקו את החניכיים של התינוקות בעזרת גזה נקייה או בד רטוב לפחות פעמיים ביום. ברגע שהשיניים יתחילו לצאת יש לנקות אותם באמצעות מטלית רטובה או מברשת קטנה עם טיפת משחת שיניים ייעודית לילדים. 



קראו עוד:  צחצוח שיניים - לא משחק ילדים: המדריך המלא לצחצוח נכון



2. למדו מגיל צעיר איך לצחצח שיניים

ברגע שנראה שהם כבר יכולים לעשות זאת לבד, למדו אותם איך לצחצח שיניים. פקחו על אופן הצחצוח עד גיל 7 כדי לוודא שהם אכן מצליחים להבריש את השיניים כראוי ולא בולעים את המשחה. 


3. החליפו מברשות שיניים

מומלץ להחליף מברשות שיניים לפחות פעם בשנה או כשרואים שזיפי המברשת עקומים או מתפוררים, שכן זיפים לא מסודרים מורידים מיעילות הצחצוח ועלולים לפגוע בחניכיים. 


4. השתמשו בחוט דנטלי 

מכיוון שמברשת השיניים לא מגיעה לכל האזורים ביעילות, מומלץ להעביר על השיניים חוט דנטלי כדי להוציא שאריות שנשארו גם בין השיניים עצמן. 


5. למדו את הילדים להשתמש בכוס שתייה ולא בבקבוק

מומלץ ללמד את הילדים לעשות שימוש בכוס שתייה ולא בבקבוק בסביבות גיל 10 חודשים, אז הם מפתחים את הקואורדינציה הנדרשת. ככל שהילדים נגמלים מהר יותר מהבקבוק כך יורד הסיכוי שהם יסבלו מעששת. 




למדו אותם להשתמש בכוס ולא בבקבוק כדי להוריד את הסבירות ללקות בעששת 


6. הרשו לשתות רק מים לפני השינה 

לפני השינה אל תתנו לילד שלכם לשתות משקאות ממותקים. במקום זאת, מלא את הבקבוק במים בלבד. יש להרשות שתייה של משקאות ממותקים רק בארוחה וטרם צחצוח השיניים. 


7. תשמרו על מוצץ נקי

לעולם אל תתנו לילדים מוצץ טבול במשקאות מתוקים. בנוסף, במידה והמוצץ נופל או מתלכלך אל תכניסו אותו לפה ולאחר מכן לילד. אם אתם מעוניינים להרטיב או לנקות את המוצץ השתמשו במים רגילים. 


8. הקפידו על פלואוריד

הפלואוריד הוא אחד מהחומרים היעילים ביותר נגד עששת שכן הוא מחזק את אמייל השן. הדרך היעילה ביותר לקבל פלואוריד היא באמצעות שתיית מים מהברז או על ידי קבלת טיפול פלואוריד אצל רופא השיניים. 



קראו עוד: מיתוסים ברפואת שיניים


9. שמרו על תזונה בריאה

שמירה על תזונה לא רק שומרת על הבריאות אלא גם על השיניים. מומלץ לילדים לצרוך תזונה מאוזנת ללא יותר מדי ממתקים או מתן חטיפים מזינים עם אחוזי סוכר נמוכים. 


10. בקרו באופן קבוע אצל רופא השיניים

ביקור קבוע אצל רופא השיניים לפחות פעמיים בשנה יעזור ליצור אצל הילדים הבנה של החשיבות שיש לשמירה על השיניים. בנוסף, זה יאפשר לכם להיות עם יד על הדופק בכל הנוגע להתפחות עששת וחורים. 


11. תנו דוגמה אישית

ילדים לומדים מההורים. לכן, תנו להם דוגמה אישית והקפידו לצחצח יחד איתם. בצורה זו הם ילמדו ישירות מכם ויבינו שצחצוח השיניים הוא חלק טבעי מההכנות בבוקר וטרם הולכים לישון.  



פורומים, רופא שיניים מייעץ

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
עקירה כירורגית רוני 01/10/2019 21:54
  • הסיפור שלי מתחיל לפני שנה בביקור שגרתי אצל רופא השיניים. לאחר 15 שנים של יישור שיניים ועקירות - אני מגיעה לראשונה לביקורת רגילה! הוא טוען שיש לי שיניים כלואות ושולח אותי לצילום - בצילום מתגלות 3 שיני בינה כלואות ושן חלב אחת ללא שורשים - כלואה גם היא. 1 - בצד ימין למטה, 2 - בצד ימין למעלה, 3 - בצד שמאל למטה, 4 - שן חלב - בצד שמאל למעלה - התחתונות כך נאמר לי יושבות על עצבים. אחרי פירוט כל הסיכונים עשיתי 2 ניתוחים: 1 לצד ימין ו1 לצד שמאל. צד ימין עבר קשה אבל התאוששתי אחרי שבוע וצד שמאל עבר קשה אבל הרבה יותר כואב! אני שבועיים אחרי, שום משכך כאבים כבר לא משפיע. לא מתפקדת, לא ישנה בלילות, דופקת לעצמי את הכבד כנראה ולא יודעת מה לעשות. איך זה הגיוני שצד אחד הרבה יותר קשה מהשני ומתי זה יחלים?

  • + הוסף תגובה
דלקת מתחת לשן טוחנת עם טיפול שורש רבקה 17/09/2019 16:37
  • יש לי דלקת מתחת לטיפול שורש לקחתי אנטיביוטיקה וכעת אפשר לחדש את הטיפול שורש אך לדברי הרופא יש 50% הצלחה או לעקור ושתל האם כדאי לנסות לחדש את הטיפול שורש ? אשמח לתגובה תודה ר.ק.

  • + הוסף תגובה
כתר כסוף נשבר, ואני בחו"ל לתקופה ארוכה texture 06/09/2019 19:00
  • שלום, אני טס מחר בערב לחו"ל לתקופה של חצי שנה ואולי יותר. לצערי אתמול בערב התחלתי להרגיש הרגשה מוזרה בשיניים איפה שהכתר נמצא ואני שם לב שחלק קטן ממנו נשבר, בחלק העליון (הכתר נמצא בלסת התחתונה). אני לא מרגיש כאבים (גם בלעיסה), אך התחושה מאוד מעצבנת ואני גם הזמן מרגיש שמשהו לא בסדר גם יצא לי לשרוט קצת את הלשון בגלל השבר. התייעצתי עם רופא במרפאת כללית, שם אמרו לי שכתר זמני לא יחזיק לתקופה של חצי שנה ועדיף ללכת לרופא שיניים פרטי שם יוכלו לעשות לי כתר קבוע מהיום למחר. דיברתי עם 3 מרפאות פרטיות, כולם אמרו לי מינימום שבוע עד שהכתר יהיה מוכן. כרגע אני לא יודע מה לעשות. 1. האופציה הראשונה, אני טס למזרח (מתחיל בבנגקוק), פשוט למצוא רופא מומלץ שמה שיסדר ויעשה כתר קבוע, יעלה כמה שיעלה. 2. לעשות כתר זמני (גם בבנגקוק כי אין לי כבר זמן בארץ), לפי מה שהבנתי זה תהליך יותר פשוט אבל לא יודע אם כתר זמני גם יחזיק לי לחצי שנה ואז אני אמצא את עצמי באותה נקודה בעוד כמה חודשיים שלוש. 3. להישאר במצב הנוכחי, להתפלל שלא יכאב :) ובמידה ויכאב ויהיה בלתי נסבל לגשת לרופא בחו"ל ולתקן את השן. יש אולי פתרון אחר? תודה!

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!