עמוד הבית > פורומים > תזונה ותוספי תזונה

פורום תזונה ותוספי תזונה

גולשים יקרים, מענה לשאלות חדשות יתאפשר במגוון הפורומים האחרים.
הודעה
מחבר
תאריך / שעה
ויטמינים אלדד 06/04/2020 12:07
  • שלום, מחפש כדורי ויטמינים מומלצים עבורי, בן 45, עובד משרדית, צמחוני+ קצת דגים.

  • + הוסף תגובה
ערבוב תוספי תזונה עומר 26/03/2020 20:27
  • שלום, האם אני יכולה לקחת תלתן אדום, חילבה וסו פלרמטו ביחד? האם הם יכולים לגום לתופעות לוואי למרות שאף אחד לבדו לא? תודה מראש

  • + הוסף תגובה
לילך צרפתי שי 10/07/2016 12:10
  • שלום ד"ר דולב. ברצוני לקנות את התוסף תזונה שעשוי מהצמח לילך צרפתי.קראתי שהוא ניקרא galega officinalis X או goats rue זה טיפול להורדת סוכר בדם.אודה לך אם תעזור לי. הרבה בריאות שי

  • + הוסף תגובה
אינני מכיר את זה. ד"ר דולב גילמור (Ph.D) 11/07/2016 11:02
הורדת סוכר בדם סוכרייה 22/02/2020 17:59
  • שלום לדר דולב. איך ניתן להוריד רמת סוכר בדם למישהו שהוא גבולי.98...? תודה

  • + הוסף תגובה
מכשיר אדים מרפאים קורל ארביב 18/02/2020 12:31
  • העם זה עוזר במקרים של הרעלת מתכות כבדות ויכמיקלים

  • + הוסף תגובה
הרעלת מתכות כבדות קורל ארביב 04/02/2020 12:44
  • הרעלה חריפה כימיקלים וכו' מה התוסף שאני צריכה לקחת והמינון אשמח לקבל פרטים

  • + הוסף תגובה
תוספי תזונה בהריון אורית 03/02/2020 23:06
  • שלום אני בהריון בשבוע 8. גניקולוג אמר לי לקחת חומצה פולית, ברזל, אומגה 3 ומולטי ויטמין להריון. רופא אחר, שגם תזונאי, המליץ לי לא לקחת מולטי ויטמין כיוון שיש שם ויטמינים שסותרים זה את זה וכן כי יש שם ויטמין a שאומרים שיכול לגרום לעיוורון לעובר. לכן הוא המליץ לי לקחת ויטמינים שונים בנפרד על פי הפירוט הבא: מנה 1- ברזל בבוקר על בטן ריקה מנה 2- חומצה פולית 5 מ''ג, אומגה 3, טאורין, ויטמינים- e,d,c. חומצה אלפא ליפואית, ליקופן. מנה 3- אבץ ומגנזיום בלי ויטמין A גורם לעיוורון של העובר אני מאוד מבולבלת עם המידע הזה, בין שני הרופאים. מה לעשות?? ואיך ניתן לברר מה נכון ומה כדאי? תודה

  • + הוסף תגובה
שאלה רפואית חיים 29/01/2020 15:11
  • אני רוצה לברר מה את אומר על בדיקת הומוציסטאין שעשיתי יצא לי 4.09 וזה לא בצום ובלי הפסקה של נטילה של ויטמיני B ובטאין שמוריד הומוציסטאין יש לציין שהסוכר שלי לםני חצי שנה היה 95 ועוד הייתי רוצה לשאול מה אתה ממליץ לי לכפיתיות וחרדות בקשר לתוספי תזונה

  • + הוסף תגובה
זרעי ציה - אסטרוגן פנינה 19/01/2020 14:52
  • שלום מבקשת לדעת האם צריכת זרעי ציה מעלים את רמת האסטרוגן בגוף ? האם שימוש בזרעי ציה מגדיל את הסיכון לסרטן השד וסרטן הרחם

  • + הוסף תגובה
איך האומגה הזאת של RAY AND TERRY? אבג 06/12/2019 16:07
  • https://transcend.me/products/epa-dha-enteric-mega?_pos=4&_sid=9a6f5a6b0&_ss=r מכירים?

  • + הוסף תגובה
נשירת שיער טלי 04/12/2019 18:38
  • שלום, בני בן ה25 מקריח למעלה באיזור הראש(לאט לאט השיער נסוג בקרקפת ) האם יש דרך לעצור את התהליך בעזרת תזונה מתאימה?

  • + הוסף תגובה
סידן קרבונאט וציטראט אלי 26/07/2019 13:17
  • שלום, האם יש יסוד לטענה לפיה מחקרים שונים הוכיחו שסידן פחממתי נספג בקושי רב, לא מגיע לאן שצריך, מגיע לאן שלא צריך, שוקע שם וגורם נזקים. בברכה, אלי

  • + הוסף תגובה
כן משה 18/11/2019 00:38
  • כן. כנס לקבוצה שלי בפייסבוק "תוספי תזונה אמיתיים"

  • + הוסף תגובה
ציטראט וקרבונאט אלי 18/11/2019 18:36
  • אפשר, בבקשה, לקבל הפניה לשניים-שלושה מאמרים המוכיחים את יתרון הציטראט וחסרון הקרבונאט? נא לא להפנותני לפייסבוק - אינני יודע להשתמש בו. אני יודע לקרוא מאמרים שפורסמו בכתבי עת. כמו כן, אבקש לדעת מהו תחום המומחיות של משה. תודה. אלי

  • + הוסף תגובה
אני לא באמת מומחה כנס.. משה 18/11/2019 22:16
  • הדברים שציינתי הם דברים שד"ר ריי סטרנד כתב במאמר שלו. הוא טוען שהקבורנט נהיה קשה לספיגה ככל שאנו מתבגרים, ושזה בעצם המצב באוסטופורזיס. אני לא באמת מומחה אבל אני חוקר תוספי תזונה שנים.

  • + הוסף תגובה
סוג תוספי סידן אלי 19/11/2019 00:57
  • באיזה כתב עת ובאיזה תאריך פורסם מאמרו של החוקר שציינת? והאם דבר דומה פורסם ע"י חוקרים אחרים כלשהם? כמו כן, מאחר שאתה מומחה לתוספי תזונה, על איזה מידע (פרט למאמר הבודד הנ"ל) מבוססת טענתך שציטראט עדיף? אלי

  • + הוסף תגובה
חשוב לצרוך ציטרט ומלאט mdachman1@gmail.com 18/11/2019 00:40
זה דברים שקראתי במאמר שלו כנס.. משה 20/11/2019 19:52
  • המאמר של ד"ר ריי סטרנד נמצא באתר שלו. אני מנוי לאתר שלו. הוא רופא אמריקאי ולכן האתר שלו באנגלית. אני לא בטוח שתוכל לראות את המאמר שלו בלי לרכוש מנוי. בכל מקרה זה לינק לאתר שלו http://www.raystrand.com/

  • + הוסף תגובה
אכזבה ענקית אלי 20/11/2019 22:35
  • התשובה לא רצינית ולא מכובדת - זוהי לא תשובה בכלל, ולא תשובה עניינית בפרט. הפניה לגורם אחר במקום תשובה עניינית, אינה מתאימה לפורום נכבד זה. מי שכותב דברים כאלה מבלי להיות מסוגל לענות תשובה עניינית לשאלה שהוצגה משטה בקוראים. אפשר וצריך, לפחות, להפנות לגורם הנותן תשובה, כמובן ללא תשלום. כדי לשלם אינני זקוק לאתר זה. אני מאוכזב ביותר. אלי

  • + הוסף תגובה
סרדינים וטונה עמוס 11/10/2018 23:00
  • שלום רב, האם סרדינים וטונה בקופסאות הם מזון מומלץ? אני נהנה מהם, ואינני אוהב דגים טריים. לכן אני אוכל את המשומרים הנ"ל, בלית ברירה. אשמח לדעת שהמשומרים הנ"ל נחשבים טובים, על אף ההסתייגות המפורסמת ממזון משומר בכלל. עמוס

  • + הוסף תגובה
לא כדאי לאכול הרבה טונה משה 18/11/2019 00:56
  • הטונה מכילה מתכות כבדות כולל כספית. כנס לדף הפייסבוק שלי "תוספי תזונה אמיתיים"

  • + הוסף תגובה
טונה משומרת עמוס 18/11/2019 09:07
  • בהמשך לתשובתך, אבהיר: 1.אינני משתמש בפייסבוק - אני מבוגר מאוד, ואין לי ידע בענייני פייסבוק. 2. אבקש לדעת על מה בדיוק מבוססת התשובה, על אילו מקורות מידע. 3. מהו שם המומחה שענה לשאלתי, ומהי מומחיותו והכשרתו. תודה. עמוס

  • + הוסף תגובה
קומלקס בי ומגנזיום דוס 17/10/2018 10:48
  • שלום לצורך ניסיון להפחית התקפי מגרנה התחלתי לקחת קומפלקס בי ומגנזיום (מגנוס 520). כמה שאלות: 1. המינונים בקומפלקס בי ובמגנזיום גבוהים מהמינונים המומלצים ביום. אם אני לוקחת כל יום כדור של קומפלקס בי ומגנזיום, זה יכול לגרום להרעלה? 2. מדוע המינונים בכדורים גבוהים מהמינונים המומלצים? 2. התחילו לי נפיחויות בבטן..האם כדאי להפחית את המינונים (או אפילו להפסיק)? אם כן, בכמה? 3. מתי מומלץ לקחת כל כדור במהלך היום? (לפי מה שקראתי מגנזיום בערב כי מרפה שרירים וקומפלקס בי בבוקר כי הוא ממריץ..). 4. האם מאכלים כלשהם יכולים להשפיע על ספיגת החומרים ומומלץ לא לאכול לפני/ אחרי נטילת הכדורים? אם כן, אילו מאכלים וכמה זמן לפני/ אחרי לא לאכול אותם? תודה מראש

  • + הוסף תגובה
לגבי הכמויות אין מה לדאוג לגבי הנפיחות משה 18/11/2019 00:58
  • הנפיחויות זה בגלל המגנזיום. יש סוגים שונים של מגנזיום. כנסי לקבוצת הפייסבוק שלי "תוספי תזונה אמיתיים"

  • + הוסף תגובה
תוספי תזונה גלית 03/11/2018 17:52
  • שלום. עברתי ניתוח כריתת טחול וכיס מרה בגיל 8. היום אני בת 29. ברוך ה' מרגישה טוב ובריאה. אני סובלת מחרדות ולחץ, זה מתבטא בדפיקות לב, סחרחורות וחששות וצרבות. אני לוקחת קלמרבין ורודיולה, הכל שם טבעי ועשוי מצמחים. לאחרונה נודע לי על מגנזיום, שיכול להקל גם כן על חרדות ומכיוון שבישראל המים מותפלים אז אין מספיק מגנזיום לאנשים ויש כנראה חוסר שלא ניתן להשלימו באמצעות תזונה. אולי יש אפשרות להשלים התזונה, אם כן אשמח לשמוע אילו מאכלים צריך לאכול. לקחתי פעמיים מגנזיום טאורט של חברת ביו קר כדור אחד ביום. וזה עשה לי בלגן נוראי בבטן, נפיחות, גזים, רעשים במעיים. נודע לי שמגנזיום הוא גם משלשל וכנראה שאם הייתי לוקחת יותר מכדור אחד, הייתי גם משלשלת. איזה מגנזיום של איזו חברה אני יכולה לקחת מבלי שיעשה לי שום תופעת לוואי כזו. באיזו תדירות לקחת? האם כל יום? ובמשך כמה זמן? במידה ויש יותר מידי מגנזיום בגוף האם זה מסוכן? ומה מוגדר כיותר מידי?

  • + הוסף תגובה
יש הרבה צורות של מגנזיום. כנסי לקבוצת הפייסבוק שלי "תוספי תזונה אמיתיים" פייסבוק משה 18/11/2019 00:54
צריכת זרעי פשתן בסרטן שד הורמונלי מטופל תרופתית דן 04/12/2018 10:42
  • שלום, אשתי חולת שד גרורתי הורמונלי ומטופלת באברנס ולטרוזול. בהתחשב בתרופות אלו, האם יש מניעה או המלצה חד משמעיים לאכילת זרעי פשתן טחונים? ההסבר שקיבלתי מדוע אין לצרוך זרעי פשתן אם מקבלים תרופות הינו כדלהלן: "זרעי פשתן מכילים חומר דמוי אסטרוגן. התרופות שמקבלים נצמדות לרצפטור של האסטרוגן וגם הזרעים לכן הם עלולים להפריע לתרופה. אם לא לוקחים תרופה ההיצמדות שלהם לרצפטור יכולה לעכב את ההתפתחות". מצד שני נאמר לי על ידי גורם אחר שאין מניעה לצרוך פשתן גם אם נוטלים תרופות. תודה.

  • + הוסף תגובה
שאל רוקח משה 18/11/2019 00:52
  • למידע נוסף כנס לקבוצת הפייסבוק "תוספי תזונה אמיתיים"

  • + הוסף תגובה
שילוב של תוספי תזונה ונזק לכבד שי 05/12/2018 23:26
  • היי בריא בן 31 צורך פרו ביוטיקה אבץ אומגה 3 עכשיו גם לוקח אל ארגנין 1000 מג (מתאמן קבוע) וגם מידי פעם ויטמין סי לשיפור מערכת חיסון אגב גם האבץ זה בגלל שאני חולה הרבה בחורף שאלתי היא כזאת..יש לי ערגי כבד טיפונת גבוהים מהרגיל לא משהו שהרופאים מתרגשים אבל עדיין חורג טיפה השלה אם כדורים אפילו שזה ויטמינים לא מזיקים עוד יותר? תודה

  • + הוסף תגובה
לדעתי זה תלוי אם התוספים סינטטים או טבעיים משה 18/11/2019 00:52
  • כנס לקבוצת הפייסבוק שלי "תוספי תזונה אמיתיים"

  • + הוסף תגובה
ויטימין d/d3 מאיר כהן 06/04/2019 14:25
אין הבדל כנס.. משה 18/11/2019 00:50
  • D3 היא צורה מסוימת של ויטמין d והצורה הנספגת ביותר. כנס לקבוצת הפייסבוק שלי "תוספי תזונה אמיתיים"

  • + הוסף תגובה
ויטמין C ובישול ענת 16/04/2019 13:40
  • שלום רב, באחד האתרים הרפואיים הומלץ לצרוך כרוב ניצנים מבושל בגלל הכמות הנאה של ויטמין C שהוא מכיל. האם ויטמין C אינו מתקלקל תוך כדי בישול? תודה.

  • + הוסף תגובה
זה תלוי באורך זמן הבישול. משה 18/11/2019 00:48
תוסף תזונה עם פריזמה יעלי 04/05/2019 10:22
  • אני לוקח פריזמה 20 על בסיס קבוע האם אפשר בנוסף ליטול תוסף ספרוקס המוגדר כתוסף תזונה טבעי תודה

  • + הוסף תגובה
שאל את הפסיכיאטר שלך משה 18/11/2019 00:47
  • בנוסף, הייתי מציע לך להצטרף לקבוצת הפייסבוק "תוספי תזונה אמיתיים"

  • + הוסף תגובה
כאבי ראש 4 חודשים יאיר 27/05/2019 11:38
  • שלום שמי יאיר חייל בן 21 ב 4 חודשים אחרונים אני סובל מכאבי ראש דבר שחא קרה חי בעבר. כאב הראש מתחיל כל יום בצהריים עד דאני הולך לישון. לפני 4 חודשים התחיל לי הכאב למשך חודש ואז הפנו אותי למיון שם עשו לח סיטי שיצא תקין, בדיקת עיניים תקינה ולניורולוג לא היה מה להגיד חוץ מזה שהסיטי והעיניים תקין אז הכל טוב. הכאב חלף למשך חודש וחצי אך חזר לי לפני כשבוע וחצי. אני מתחיל לחשוב שאולי הכאב בגלל תזונה אני שוקל 80 קג ומתאמן די הרבה ולכן צורך 180-190 גרם חלבון ביום+ שיק חלבון האם ייתכן שכמות גדולה של חלבון היא הגורמת לכאבי הראש? או שהשיק חלבון גורם לכאבי הראש? יש לציין שבסוםי שבוע אני צורך פחות חלבון אך עדיין כואב לי אותו הדבר הכאב מתחיל כל יום בצהריים עד שאני הולך לישון באזור העיניים,מצח תודה ויום טןב

  • + הוסף תגובה
כאב הראש אריק 16/07/2019 09:12
  • נסה בשיטת האלמינציה. הפחת משמעותית את צריכת החלבון שמשפיע לא רק בהפחתה בסוף השבוע ,אלא, מצטבר בגוף מכל התקופה. תאפשר לגוף להתנקות מהעודפים ואז, אולי יאירו עיניך. ברפואה הסינית כאב ראש במצח מספר על בעיה במערכת העיכול. כאב עיניים קשור לכבד. אלו הכוונים. תהיה בריא

  • + הוסף תגובה
אתה צריך ללכת לנוירולוג. בנוסף.. משה 18/11/2019 00:45
  • הייתי ממליץ לך להצטרף לקבוצה הפייסבוק "תוספי תזונה אמיתיים"

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!